Prana yog lub zog lub neej thiab lub zog thoob ntiaj teb uas tswj kev ua pa, ntshav ncig thiab oxygenation ntawm lub zog hloov maj mam. Qhov tseeb, Prana tswj hwm txhua qhov kev txav mus los thiab kev xav hauv lub cev. Prana muaj ntau lub chaw hauv lub cev, nrog rau thaj tsam ntawm lub hlwb, lub plawv, thiab cov ntshav. Yog li ntawd, thaum lub zog tseem ceeb yog qhov tsis txaus ntseeg, cov cheeb tsam sib raug zoo rau nws hauv lub cev yog thawj zaug uas tshwm sim, uas tau qhia hauv cov tsos mob mob. Prana ntws los ntawm lub cev yog qhov tseem ceeb rau lub cev kev noj qab haus huv thiab lub neej zoo. Thaum peb cov channel tau txhaws lossis nqaim (vim kev noj zaub mov tsis zoo, ua xua, kev ntxhov siab, thiab lwm yam), Prana tsis txav mus rau hauv cov channel no, stagnation tshwm sim. Qhov no yog ib qho ntawm cov laj thawj tseem ceeb ntawm kev mob thiab kab mob. Xav txog yuav ua li cas rov qab thiab tswj kom muaj kev ywj pheej ntawm kev loj hlob hauv lub cev. 1. Freshly npaj, tag nrho cov zaub mov Raws li Ayurveda, Prana pom muaj nyob hauv cov zaub mov noj qab haus huv, tag nrho, tshiab, uas tau pom zoo kom noj tam sim tom qab kev npaj. Hauv qhov sib piv, cov khoom noj uas tau ua kom zoo los yog ua kom tiav ob peb hnub dhau los yog suav tias yog "tuag" thiab tsis nqa lub zog. Tsis tas li ntawd, cov zaub mov no ua rau lub zog ntawm lub plab zom mov tsis muaj zog, txhaws cov kab, thiab txhawb kev tsim cov co toxins. 2. Tiav so kom txaus Yog tias tsis muaj kev pw tsaug zog thiab so kom zoo, peb tsis tuaj yeem ua haujlwm rau peb lub peev xwm thiab ua haujlwm tau zoo. Pw tsaug zog txhawb nqa homeostasis, tsis yog tsuas yog cov sij hawm pw tsaug zog tseem ceeb, tab sis kuj yog lub sij hawm uas koj tsaug zog (qhov zoo tshaj plaws pw tsaug zog tshwm sim thaum 10 teev tsaus ntuj txog 2 teev sawv ntxov). Yog li, kev pom zoo dav dav rau kev pw tsaug zog yog los ntawm 10 teev tsaus ntuj txog 6 teev sawv ntxov. Kev noj qab nyob zoo, pw tsaug zog tsis tu ncua yog qhov tseem ceeb rau Prana. 3. Ua neej nyob (thiab tso tseg) kev xav, kev xav thiab kev xav Ib qho ntawm cov laj thawj rau kev ua txhaum ntawm kev ntws ntawm Prana yog clogged kev xav thiab kev xav, nrog rau kev nkag siab tsis raug. Nws ntseeg tau tias qhov kev xav uas tsis muaj tseeb, tsis muaj sia nyob hauv peb cov ntaub so ntswg sib txuas, uas crystallize, nws thiaj li ua rau cov blockages thiab blockages. Txoj hauv kev zoo ntawm kev ua thiab tso tawm suav nrog kev xav, tham nrog tus neeg hlub, kos duab thiab lwm yam kev kho duab, suab paj nruag, taug kev ntsiag to, thiab seev cev. 4. Taug kev hauv qhov xwm txheej Kev nplua nuj ntawm cov ntoo ntsuab, huab cua ntshiab - qhov no yog qhov peb lub neej lub zog hlub thiab xav tau. Kev taug kev txhua lub lim tiam hauv qhov xwm txheej muaj qhov zoo, sib npaug ntawm Prana. Thaum sawv ntxov ntxov yog qhov txawv ntawm qhov tshwj xeeb ntawm huab cua, pom zoo rau kev taug kev. 5. Kev siv lub cev ua si Thiab txawm hais tias ntau tus neeg koom nrog kev txav mus los nrog kev poob phaus, nws muaj txiaj ntsig ntau dua rau lub cev tseem ceeb tshaj plaws. Kev tawm dag zog yog lub cuab yeej muaj zog hauv kev txhawb nqa Prana raws li nws txhawb kev zom zaub mov, ncig thiab tshem tawm cov tshuaj lom. Kev ua si lub cev kuj yog ib qho cuab yeej zoo hauv kev daws kev ntxhov siab. Thiab ntawm no nws tsis yog yuav tsum tau khiav marathon lossis ploj hauv lub gym txhua hnub rau 2 teev. Qhov kev tawm dag zog zoo tshaj plaws yog taug kev txhua hnub 30 feeb. Nws tuaj yeem ua luam dej, caij tsheb kauj vab. Qhov zoo tshaj plaws, ib tus neeg yuav tsum siv sijhawm 20-30 feeb hauv ib hnub hauv kev xav txav kom sib npaug ntawm lub cev, lub siab thiab Prana. 6. Cov dej haus tshuaj ntsuab Muaj ntau yam tshuaj ntsuab muaj ib tug tseem ceeb stimulating nyhuv. Txawm li cas los xij, cov nroj tsuag xav tau rau qhov no yuav txawv ntawm ib tus neeg mus rau lwm tus. Piv txwv li, qhiav, cinnamon, thiab guggul yog qhov zoo rau kev nce kev ncig thiab tshem tawm cov blocks. Bala, Ashwagandha thiab Shatavari yuav pab tau rau lub zog dav dav, khoom noj khoom haus thiab rov ua kom rov zoo dua. Raws li txoj cai, kev sib xyaw tshuaj ntsuab infusions muaj txiaj ntsig zoo hauv feem ntau.
2022-11-11