PSYchology

Peb txhua tus nyiam kev ruaj ntseg. Tsim cov kab lig kev cai, cov cai thiab cov txheej txheem tso cai rau tib neeg thiab tag nrho cov pab pawg thiab cov koom haum ua haujlwm ruaj khov thiab ua tau zoo. Tab sis yuav ua li cas yog tias kev hloov pauv tsis tuaj yeem zam tau? Yuav ua li cas kawm kom kov yeej lawv thiab tsis txhob ntshai lawv?

Peb txhua tus ntshai ntawm kev hloov pauv. Vim li cas? Kev coj tus cwj pwm thiab tsis hloov pauv ntawm tej yam yuav txo peb theem kev ntxhov siab, tsim kom muaj kev tswj hwm thiab kev kwv yees. Cov kev hloov loj loj, txawm tias qhov zoo nkauj, ib txwm ua txhaum txoj cai tsim. Cov kev hloov pauv feem ntau cuam tshuam nrog kev tsis paub meej thiab tsis meej pem, ntau yam uas peb tau siv ntev los yuav tsis tsim nyog rau cov xwm txheej tshiab. Vim li no, peb tuaj yeem hnov ​​​​tias hauv qab peb txhais ko taw, uas tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab (tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg uas xav tau qhov no).

Thaum kev ntxhov siab dhau los ua ib feem ntawm lub neej, nws hem peb cov khoom tsim tau thiab kev noj qab haus huv. Nws tsis yog ib txwm ua tau kom tshem tawm ntawm kev ntxhov siab, tab sis koj tuaj yeem kawm tswj tau. Qhov zoo dua peb tuaj yeem zam qhov tsis meej thiab tsis paub tseeb, qhov tsawg dua peb muaj kev ntxhov siab.

Nov yog qee qhov kev txawj ntse los pab koj daws koj qhov kev ntshai.

1. Kawm ua siab ntev

Txhawm rau hloov pauv, koj yuav tsum kawm kom zam dhau qhov tsis paub tseeb.

Kev tawm dag zog, ua pa tawm, thiab kev xav yog txhua txoj hauv kev zoo los tswj cov tsos mob ntawm kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab, tab sis txhawm rau txhawm rau daws qhov laj thawj ntawm cov tsos mob no, koj yuav tsum kawm kom ua siab ntev rau qhov tsis paub tseeb. Cov kev tshawb fawb qhia tias cov neeg uas ua siab ntev rau qhov tsis paub tseeb yog qhov tsis tshua muaj kev ntxhov siab, xav kom meej meej, thiab feem ntau muaj kev vam meej.

2. Tsom ntsoov rau qhov tshwm sim

Sim ua kom pom tseeb tsuas yog ntawm qhov tshwm sim feem ntau ntawm cov kev hloov pauv uas tshwm sim, es tsis txhob xav txog txhua yam uas tuaj yeem tshwm sim ntawm txhua qhov. Tsis txhob tsom mus rau qhov xwm txheej phem tshaj plaws thiab kev puas tsuaj uas tsis tshua muaj tshwm sim

3. Ua lub luag haujlwm

Cov neeg muaj peev xwm hloov tau cais dab tsi nyob ntawm lawv (thiab ua dab tsi yog qhov tsim nyog hauv kev sib txuas nrog qhov no), thiab yam lawv tsis tswj hwm txhua txoj kev (lawv tsis txhawj txog qhov no). Lawv npaj txhij ua raws li lawv xav tias yog, yam tsis muaj ntaub ntawv tiav. Yog li ntawd, lawv yuav luag tsis xav tias tuag tes tuag taw thaum lub sij hawm hloov.

Kho txhua qhov kev hloov pauv tsis yog kev hem thawj, tab sis raws li kev sib tw

Cov neeg zoo li no tau ntseeg tias qhov tsis paub tseeb yog qhov tseem ceeb ntawm lub neej thiab lees paub tias kev hloov pauv ib txwm nyuaj thiab yog li nws tsuas yog ib qho uas lawv ua rau muaj kev ntxhov siab. Txawm li cas los xij, lawv tsis xav txog kev hloov pauv li tej yam zoo lossis qhov phem. Hloov chaw, lawv ntseeg tias muaj pluses thiab minuses hauv kev hloov pauv thiab sim saib cov kev hloov pauv tsis yog kev hem thawj, tab sis raws li kev sim.

4. Tswj koj lub neej

Tsuas yog ua qhov koj tuaj yeem cuam tshuam, koj yuav pib xav tias koj tswj hwm koj tus kheej txoj hmoo, thiab qhov no tseem ceeb rau peb txoj kev noj qab haus huv.

Qee tus neeg ib txwm muaj cov yam ntxwv no, lwm tus tsis ua. Txawm li cas los xij, peb txhua tus tuaj yeem txhim kho lawv hauv ib txoj kev lossis lwm qhov.

Los ntawm kev kawm ua siab ntev rau qhov tsis paub tseeb, peb yuav muaj peev xwm kov yeej lub sijhawm hloov pauv yam tsis muaj teeb meem tseem ceeb thiab, feem ntau, yuav tsum tsis tu ncua kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab.

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