Hloov mus rau kev noj zaub mov zoo yuav zoo li nyuaj thaum xub thawj, tab sis nws yooj yim dua, thiab ob peb lub tswv yim yuav khoom yuav pab koj txuag nyiaj.
Yuav nyob rau lub caij. Tag nrho cov txiv hmab txiv ntoo / txiv hmab txiv ntoo / zaub yuav hauv lub caij yog pheej yig dua, yog li nws pom zoo kom noj raws caij nyoog ntawm ib yam khoom.
Sim zam cov kaus poom, ntim cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub. Lawv yeej ib txwm kim tshaj li cov uas tsis tau ua tiav (ntxiv rau, tus nqi ntxiv ntawm cov khoom ntim khoom). Cov khoom ntim khoom yog ib qho kev xaiv yog tias koj xav tau coj nws nrog koj (ntawm txoj kev, rau chaw ua haujlwm, thiab lwm yam). Tab sis nco ntsoov tias koj them nyiaj tshaj rau lawv.
Xyuas nws. Cov txiv hmab txiv ntoo hauv zos, raws li txoj cai, yog pheej yig dua li cov khoom tuaj. Txawm li cas los xij, qhov tsis sib xws kuj tshwm sim. Tsis txhob hnov qab: qhov ntev ntawm cov txiv hmab txiv ntoo raug coj los ntawm, cov nqi ntau dua tau nqis peev hauv nws cov nqi (kev them nqi roj rau kev thauj mus los, thiab lwm yam).
Thaum kawg, yuav los ntawm cov neeg ua liaj ua teb. Kev lag luam ua liaj ua teb yog qhov chaw zoo tshaj plaws los yuav txiv hmab txiv ntoo thiab zaub tshiab, raws caij nyoog hauv zos. Tshwj xeeb tshaj yog tias koj tuaj rau hauv kev ua lag luam thaum hnub kawg thaum cov neeg tsim khoom npaj muag ntawm luv nqi kom tsis txhob ntim rov qab thiab nqa cov khoom rov qab.
Tsis txhob hnov qab txog kev yuav cov zaub khov. Feem ntau, khov yog pheej yig dua li tshiab thiab tseem muaj txiaj ntsig zoo hauv cov vitamins, txij li khov tshwm sim tam sim tom qab sau. Thiab, ntawm chav kawm, khaws lub qhov muag rau cov nyiaj cheb, thaum lub sijhawm koj tuaj yeem yuav cov zaub khov rau cov kua zaub, stews, roasts, pastas thiab ntau lwm yam tais diav.
Txaus siab rau koj lub sijhawm. Rau peb feem ntau, lub sij hawm tseem ceeb npaum li nyiaj txiag. Peb tau siv los xav tias cov khoom noj ceev ceev txuag peb lub sijhawm - qhov kev xav tsis zoo los ntawm kev xav zoo tshaj tawm tswv yim. Tab sis nyob rau hauv qhov tseeb, lub sij hawm siv nyob rau hauv txoj kev mus rau lub tsev noj mov ceev ceev, mus rau queue nyob rau hauv nws, yuav siv sij hawm nyob rau hauv tsev nrog tsev neeg, npaj ib tug yooj yim noj hmo. Txhua yam nws yuav siv sij hawm me ntsis los kawm ua noj ob peb lub tais tshiab. Txawm tias yooj yim dua: koj tuaj yeem ua noj cov tais diav uas koj paub hauv cov neeg tsis noj nqaij.
Qhov tseeb, tus nqi ntawm cov nqaij noj ntawm cov neeg feem coob tau muab zais rau hauv ntau txoj hauv kev - kev noj qab haus huv txhua hnub, qhov kev cia siab tsis zoo ntawm lub neej ntev yam tsis muaj kab mob, ecological xeev ntawm lub ntiaj teb, dej, tsiaj txhu ... thiab hnab nyiaj. Loj heev, puas yog?