Cov qe tshiab yog qhov yooj yim tshaj plaws los cais - hauv lawv, cov dawb yog nruj nreem txuas rau lub qe, thiab yog li lawv tau yooj yim sib cais.
- Txiav lub qe hla lub tais nrog rab riam nyob rau hauv nruab nrab ntawm lub plhaub kom nws faib ua 2 halves. Qee cov protein yuav tam sim ntawd nyob rau hauv lub tais. Tam sim no ncuav lub qe rau hauv koj lub xib teg thiab cia cov dawb ntws ntawm koj cov ntiv tes. Qhov no yog txoj kev qias neeg tshaj plaws los cais cov yolk thiab dawb.
- Qhov thib ob txoj kev yog tuav lub qe nyob rau hauv ib nrab ntawm lub plhaub, ncuav nws los ntawm ib nrab mus rau lwm yam kom cov protein ntws mus rau hauv lub tais thiab lub yolk nyob rau hauv lub plhaub.
- Thiab txoj hauv kev kawg yog siv cov cuab yeej tshwj xeeb rau kev sib cais cov yolk thiab cov protein, uas muaj ntau ntawm cov khw. Los yog ua cov cuab yeej zoo li no koj tus kheej. Piv txwv li, rhuav tshem cov qe uas yuav tsum tau ua rau hauv lub tais thiab nqus cov yolks nrog lub caj dab ntawm lub raj mis yas, tawm hauv lub tais npaj txhij.