PSYchology

Yog tias peb pib ua lub luag haujlwm, peb tuaj yeem hloov peb lub neej. Lub luag haujlwm tseem ceeb hauv qhov teeb meem no yog kev xav zoo. Txhawm rau txhim kho nws hauv peb tus kheej txhais tau tias yuav tsum kawm xaiv raws nraim li cas peb yuav ua li cas rau qhov tshwm sim, peb yuav hais dab tsi thiab peb yuav ua li cas, tsis yog ua rau thawj qhov kev xav. Yuav ua li cas?

Peb pheej pom peb tus kheej nyob rau hauv cov xwm txheej uas tib neeg hloov lub luag haujlwm rau peb, thiab peb tsis txawm pom tias peb tus kheej ua li cas. Tab sis qhov no tsis yog txoj hauv kev kom ua tiav. John Miller, tus kws qhia ua lag luam thiab tus sau cov txheej txheem los tsim lub luag haujlwm ntawm tus kheej, siv cov piv txwv ntawm nws lub neej los qhia rau koj raws nraim li cas lub luag haujlwm thiab vim li cas koj xav tau.

Tus kheej lub luag haujlwm

Kuv nres ntawm qhov chaw nres tsheb roj rau kas fes, tab sis lub lauj kaub kas fes yog khoob. Kuv tig mus rau tus neeg muag khoom, tab sis nws taw tes rau ntawm ib tug npoj yaig thiab teb tias: "Nws lub tuam tsev yog lub luag haujlwm rau kas fes."

Tej zaum koj yuav nco qab ntau zaj dab neeg zoo sib xws ntawm koj lub neej:

  • "Lub khw tswj hwm tsis muaj lub luag haujlwm rau cov khoom seem hauv lub lockers";
  • "Kuv tsis tuaj yeem tau txais txoj haujlwm ib txwm muaj vim kuv tsis muaj kev sib txuas";
  • "Cov neeg txawj ntse tsis muaj sijhawm los hla";
  • "Cov thawj coj tau txais ntau lab nyiaj tau los txhua xyoo, tab sis kuv tsis tau txais ib qho nyiaj tshwj xeeb rau 5 xyoo ua haujlwm."

Cov no yog tag nrho cov ntsej muag ntawm tus kheej lub luag haujlwm tsis tau tsim. Ntau npaum li cas koj yuav ua tau raws li qhov piv txwv: lawv muab kev pab zoo, pab nyob rau hauv ib qho teeb meem nyuaj, sai sai daws qhov teeb meem. Kuv muaj.

Kuv khiav mus rau hauv lub tsev noj mov noj. Muaj sijhawm me ntsis, thiab muaj neeg coob coob tuaj xyuas. Ib tug neeg ua haujlwm nrawm dhau los nrog lub roob qias neeg ntawm lub tais thiab nug seb kuv puas tau txais kev pab. Kuv teb tias tseem tsis tau, tab sis kuv xav xaj ib qho zaub xam lav, yob thiab Diet Coke. Nws muab tawm tias tsis muaj cola, thiab kuv yuav tsum tau thov dej nrog txiv qaub. Tsis ntev kuv tau txais kuv daim ntawv xaj, thiab noj Coke ib feeb tom qab. Yakhauj (uas yog lub npe ntawm tus neeg tos) xa nws tus thawj coj mus rau lub khw rau nws. Kuv tsis tau ua nws tus kheej.

Ib tus neeg ua haujlwm zoo tib yam tsis yog ib txwm muaj lub sijhawm los ua qhov kev pabcuam zoo heev, tab sis kev xav zoo muaj rau txhua tus. Nws yog txaus kom tsis txhob ntshai ua lub luag haujlwm thiab mob siab rau koj tus kheej rau koj txoj haujlwm nrog kev hlub. Kev xav zoo tau txais nqi zog. Ob peb hlis tom qab ntawd, kuv rov qab mus rau tom tsev noj mov thiab pom tias Yakhauj tau nce qib.

Txwv tsis pub cov lus nug

Hloov cov lus nug tsis txaus siab nrog cov lus nug ua. Tom qab ntawd koj tuaj yeem txhim kho tus kheej lub luag haujlwm thiab tshem tawm ntawm kev puas siab puas ntsws ntawm tus neeg raug tsim txom.

"Vim li cas ho tsis muaj leej twg hlub kuv?", "Vim li cas ho tsis muaj leej twg xav ua haujlwm?", "Vim li cas qhov no tshwm sim rau kuv?" Cov lus nug no tsis muaj txiaj ntsig vim lawv tsis ua rau kev daws teeb meem. Lawv tsuas qhia tias tus neeg nug lawv yog tus raug tsim txom thiab tsis muaj peev xwm hloov tau dab tsi. Nws yog qhov zoo dua kom tshem ntawm lo lus "vim li cas" tag nrho.

Muaj ob chav kawm ntxiv ntawm cov lus nug "tsis raug": "leej twg" thiab "thaum twg". "Leej twg yog tus lav ris rau qhov no?", "Thaum twg txoj kev hauv kuv cheeb tsam yuav raug kho?" Hauv thawj kis, peb hloov lub luag haujlwm mus rau lwm lub tuam tsev, cov neeg ua haujlwm, tus thawj coj thiab nkag mus rau hauv lub voj voog phem ntawm kev iab liam. Hauv qhov thib ob - peb txhais tau tias peb tsuas tuaj yeem tos.

Ib tug neeg sau xov xwm hauv xov xwm faxes thov rau qhov kev pabcuam xovxwm thiab tos kom teb. Hnub ob. Kuv tub nkees heev hu, thiab cov hnub kawg ntawm tsab xov xwm tau tag lawm. Thaum tsis muaj qhov twg yuav ncua, nws hu. Lawv muaj lus zoo nrog nws thiab xa lus teb thaum sawv ntxov. Nws siv sijhawm 3 feeb, thiab kev ua haujlwm ntawm tus neeg sau xov xwm rub tawm rau 4 hnub.

Cov lus nug raug

Cov lus nug "Yog" pib nrog cov lus "Dab tsi?" thiab "Yuav ua li cas?": "Kuv yuav ua li cas thiaj ua tau qhov txawv?", "Yuav ua li cas kom tus neeg siv khoom ncaj ncees?", "Yuav ua li cas thiaj ua tau haujlwm zoo dua?", "Kuv yuav kawm dab tsi kom coj tau tus nqi ntau dua rau lub tuam txhab? ”

Yog tias lo lus nug tsis raug qhia txog txoj hauj lwm ntawm tus neeg uas tsis tuaj yeem hloov tau ib yam dab tsi, ces cov lus nug raug sai sai thiab tsim kev xav zoo. "Zoo, vim li cas qhov no tshwm sim rau kuv?" tsis xav tau teb. Qhov no yog qhov kev tsis txaus siab ntau dua li cov lus nug. "Vim li cas qhov no tshwm sim?" pab kom nkag siab qhov laj thawj.

Yog tias koj ua tib zoo saib cov lus nug "tsis ncaj ncees lawm", nws hloov tawm tias yuav luag txhua tus ntawm lawv yog rhetorical. Xaus: cov lus nug rhetorical yog phem.

Kev lav ris

Tsis muaj lub luag haujlwm ua ke, nws yog oxymoron. Yog tias tus neeg siv khoom tuaj nrog qhov tsis txaus siab, ib tus neeg ib leeg yuav tau teb rau nws. Txawm hais tias lub cev, txhua tus neeg ua haujlwm yuav tsis tuaj yeem ua kab rau pem hauv ntej ntawm tus qhua tsis txaus siab thiab koom ua ke teb rau qhov tsis txaus siab.

Wb hais tias koj xav tau nyiaj qiv los ntawm lub txhab nyiaj. Peb tuaj rau ntawm qhov chaw ua haujlwm, kos npe rau tag nrho cov ntaub ntawv, tos rau qhov tshwm sim. Tab sis ib yam dab tsi mus tsis ncaj ncees lawm, thiab lub txhab nyiaj tsis sib txuas lus nws qhov kev txiav txim. Cov nyiaj yuav tsum tau sai li sai tau, thiab koj mus rau qhov chaw ua haujlwm los txheeb xyuas cov khoom. Nws tau pom tias koj cov ntaub ntawv ploj lawm. Koj tsis txaus siab rau leej twg yuav liam, koj xav daws qhov teeb meem sai sai.

Ib tug neeg ua haujlwm hauv tuam txhab nyiaj mloog koj qhov kev tsis txaus siab, thov ua tsaug rau kev zam txim, txawm hais tias nws tsis ua txhaum, khiav los ntawm ib lub tuam tsev mus rau lwm qhov thiab hauv ob peb teev los nrog kev txiav txim siab zoo. Lub luag haujlwm sib sau ua ke yog lub luag haujlwm ntawm tus kheej hauv nws daim ntawv purest. Nws yog qhov ua siab loj coj kev ntaus rau tag nrho pab neeg thiab tau dhau lub sijhawm nyuaj.

Cov ntaub ntawv ntawm tus neeg tos Yakhauj yog ib qho piv txwv zoo ntawm kev sib koom ua ke. Lub hom phiaj ntawm lub tuam txhab yog kho txhua tus neeg siv khoom nrog kev saib xyuas. Nws tau ua raws li tus neeg tos txais thiab tus thawj tswj hwm. Xav txog qhov koj tus thawj tswj hwm yuav hais li cas yog tias koj xa nws tawm kom tau Coke rau tus neeg siv khoom? Yog tias nws tsis tau npaj txhij rau qhov kev coj ua no, nws tsis yog rau nws los qhia nws cov neeg ua haujlwm hauv lub luag haujlwm ntawm lub tuam txhab.

Kev xav txog tej yam me me

Peb feem ntau tsis txaus siab rau qhov tshwm sim nyob ib puag ncig peb: cov tub ceev xwm noj nyiaj xiab, tsis txhob txhim kho lub vaj, ib tus neeg nyob ze tau nres tsheb hauv txoj kev uas nws tsis tuaj yeem hla. Peb pheej xav hloov lwm tus neeg. Tab sis tus kheej lub luag haujlwm pib nrog peb. Qhov no yog qhov tseeb banal: thaum peb tus kheej hloov, lub ntiaj teb thiab cov neeg nyob ib ncig ntawm peb kuj pib hloov imperceptibly.

Kuv tau hais ib zaj dab neeg txog ib tug poj niam laus. Ib pawg tub ntxhais hluas feem ntau sib sau ua ke hauv nws qhov nkag, lawv haus npias, littered thiab ua suab nrov. Tus poj niam laus tsis hem tub ceev xwm thiab cem, tsis ntiab lawv. Nws muaj ntau phau ntawv nyob hauv tsev, thiab thaum nruab hnub nws pib coj lawv tawm mus rau qhov nkag thiab muab tso rau ntawm windowsill, qhov chaw cov tub ntxhais hluas feem ntau sib sau ua ke. Thaum xub thawj lawv luag. Maj mam tau siv rau lawv thiab pib nyeem. Lawv ua phooj ywg nrog tus poj niam laus thiab pib nug nws phau ntawv.

Cov kev hloov pauv yuav tsis nrawm, tab sis rau lawv nws tsim nyog ua siab ntev.


D. Miller “Proactive Thinking” (MIF, 2015).

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