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Yuav khaws cov txiv ntseej nyob hauv tsev li cas
Yog tias koj noj ib qho me me ntawm cov txiv ntoo txhua hnub, koj yuav tsis muaj teeb meem nrog kev tsis muaj protein, calcium, hlau thiab magnesium. Yuav khaws cov txiv ntoo li cas hauv tsev? Koj yuav kawm txog qhov no los ntawm peb tsab xov xwm.
Yuav khaws cov txiv ntoo li cas hauv tsev?
Yuav ua li cas khaws peeled Pine neeg rau
Cov muaj pes tsawg leeg ntawm ntoo thuv ceev yog nplua nuj nyob rau hauv roj. Daim duab no nce mus txog 65%. Tias yog vim li cas lawv tsis tsim nyog rau lub sijhawm ntev cia hauv tsev. Rau kev yuav cov txiv ntoo cedar, koj yuav tsum mus tom qab ua tiav ntawm kev sau - Cuaj Hlis - Kaum Hli. Thaum muas, koj yuav tsum tau sim cov nucleolus. Cov qoob loo tshiab yuav muaj qab ntxiag qab zib.
Cov kernels tso tawm ntawm lub plhaub yog nchuav rau hauv hnab yas thiab muab tso rau hauv lub tub yees txee. Yog tias qhov no tsis tuaj yeem ua tau, ces cov txiv ntoo tau nchuav rau hauv ib lub thawv nrog lub hau ntswj thiab khaws cia rau hauv txee rau hauv lub txee dai khaub ncaws.
Nws yog ib qho tseem ceeb uas lub thawv khaws cia hauv qhov tsaus ntuj.
Nws tsis yooj yim sua kom khaws cov txiv ntoo rau lub sijhawm ntev, vim lawv tsis tsuas saj, tab sis kuj muaj txiaj ntsig zoo. Pine txiv ntoo yog siv los ua cov khoom xyaw hauv cov zaub xam lav, nqaij tais thiab cov khoom ci.
Yuav ua li cas khaws peeled hazelnuts
Hazelnuts muaj lub neej txee ntev tshaj plaws. Txhawm rau ntim cov txiv ntoo, koj yuav tsum siv cov ntim nrog lub hau. Cov iav hub yog qhov zoo rau lub hom phiaj no. Nws tsis pom zoo kom siv hnab yas. Koj tuaj yeem siv cov hnab ntim ntaub los khaws cov hazelnuts peeled.
Qhov zoo tshaj plaws, qhov saj ntawm txiv ntoo yog khaws cia ntawm qhov kub thiab txias, cov kernels tuaj yeem khov.
Nws tseem tsim nyog nco ntsoov tias thaum tsis muaj oxygen, cov txiv ntoo deteriorate thiab ua iab hauv saj. Yog li ntawd, yog tias muaj kev xaiv ntawm jars thiab hnab ntaub, nws yog qhov zoo dua los xaiv cov tom kawg.
Yog tias cov txiv ntseej muaj qhov iab, ces lawv yuav tsum tau siv sai li sai tau rau lawv lub hom phiaj. Txwv tsis pub, cov txheej txheem ntawm kev sib cais cov roj yuav pib, thiab cov kernels yuav pib pwm.
Yuav ua li cas khaws shelled walnuts
Duration ntawm kev cia ntawm peeled walnuts nyob rau hauv chav tsev kub tsis tshaj ib lub hlis. Tom qab lub sijhawm no, lawv ua iab thiab qhuav.
Txhawm rau khaws cov txiv ntoo rau ob peb lub hlis, lawv yuav tsum tau muab cia rau hauv lub tub yees. Yav dhau los, cov kernels yuav tsum tau ntim rau hauv lub thawv ntim khoom noj lossis hauv lwm lub thawv nrog lub hau.
Koj tuaj yeem ncua lub sijhawm cia los ntawm kev khov cov txiv ntoo. Cov kernels yuav tsum tau ntim rau hauv hnab thiab muab tso rau hauv lub freezer. Lub sijhawm khaws cia - 1 xyoo
Txhawm rau khaws cov saj thiab cov txiaj ntsig ntawm txiv ntoo, koj yuav tsum ua raws li cov cai khaws cia. Txwv tsis pub, cov kernels yuav deteriorate sai heev thiab tau txais ib qho tsis kaj siab aftertaste.