Dinacharya yog Ayurvedic cov lus qhia rau cov txheej txheem niaj hnub thiab cov txheej txheem niaj hnub, tom qab ntawd suav hais tias yog ib qho tseem ceeb hauv kev saib xyuas kev noj qab haus huv thiab kev kho mob. Feem ntau, txog li 80% ntawm kev ua tiav ntawm kev kho tus kab mob nyob ntawm seb tus neeg ua raws li cov lus qhia no zoo npaum li cas. Nws ntseeg tau tias txawm tias kev noj qab haus huv, kev poob phaus tsis tuaj yeem ua tsis tau yam tsis muaj kev saib xyuas ntawm Dinacharya.
Tus sau ntawm tsab xov xwm no yog Claudia Welch (USA), Tus Kws Kho Mob ntawm Oriental Medicine, Ayurvedic practitioner, Ayurveda xib fwb, poj niam tus kws kho mob tshwj xeeb. Cov neeg Lavxias ntawm Ayurveda tau paub txog Dr. Welch los ntawm nws phau ntawv, txhais ua lus Lavxias xyoo tas los, "Hormonal Balance - Balance in Life" thiab los ntawm Ayurvedic Conference "Lub neej nyob sib haum xeeb".
Tus Purusha lossis tus neeg nco qab yog yug los ntawm Rasa. Yog li ntawd, ib tug neeg txawj ntse yuav tsum ua tib zoo tiv thaiv nws lub cev haiv neeg, ua raws li kev noj haus thiab kev coj cwj pwm.
Ayurveda - txhais lus txhais ua "kev tshawb fawb ntawm lub neej" - sib zog ua kom muaj kev nplua nuj thiab ua tiav lub neej ntawm txhua qib.
Sanskrit lo lus haiv neeg txhais ua "kua txiv", "lub zog muab lub zog", "tseem" lossis "aroma". Nws kuj yog lub npe ntawm cov khoom tseem ceeb uas nourishes lub cev, uas yog txuam nrog plasma, lymph thiab milky kua txiv. Haiv neeg xav tau los ntawm txhua lub cell hauv peb lub cev. Yog ib haiv neeg noj qab nyob zoo, peb xav tias tseem ceeb, tag nrho thiab txaus siab rau lub neej thiab nrhiav kev xyiv fab nyob rau hauv nws.
Ib txoj hauv kev tseem ceeb ntawm kev tswj xyuas cov haiv neeg nyob rau hauv ib tug noj qab nyob zoo lub xeev yog lub xub ntiag ntawm ib tug pom kev niaj hnub niaj hnub, uas yog hu ua dynacharya. Dinacharya siv kom zoo dua ntawm kev hloov cov yam ntxwv zoo ntawm lub sijhawm ntawm hnub, caij nyoog thiab ib puag ncig los txiav txim siab hom kev ua haujlwm zoo tshaj plaws thiab lub sijhawm ua haujlwm no tuaj yeem ua tiav. Piv txwv li, raws li cov lus hais tias "zoo li nce ntxiv" - txoj cai ntawm xwm raws li Ayurveda - peb tuaj yeem pom tias huab cua kub thaum tav su nce lub zog thiab lub zog. agni, digestive hluav taws. Qhov no txhais tau hais tias tav su yog lub sijhawm zoo tshaj plaws rau pluas mov loj. Yog li, peb tau txais txiaj ntsig los ntawm kev nce qib ntawm cov cua sov.
Kuj tseem muaj qee lub sij hawm uas peb yuav tsum tau kho peb cov kev coj ua txhawm rau tiv thaiv cov yam ntxwv ntawm lub sijhawm. Piv txwv li, kaj ntug yog lub sij hawm ntawm kev hloov nyob rau hauv cov xwm, kev hloov ntawm hmo ntuj mus rau nruab hnub nrig. Thaum peb tau txais txiaj ntsig los ntawm lub zog hloov pauv uas txhawb nqa kev xav tau zoo, lub hauv paus, kev thaj yeeb nyab xeeb ntawm kev xyaum ua kom muaj kev ntxhov siab ua rau muaj kev hloov pauv.
Yog tias peb txaus siab rau kev tswj hwm kev noj qab haus huv, ces peb tus kheej yuav tsum kawm paub txog qhov zoo ntawm lub sijhawm ntawm hnub thiab ib puag ncig thiab kawm los teb rau hauv txoj hauv kev uas yuav tswj tau qhov sib npaug. Qee lub sij hawm peb yuav tsum kawm coj kom zoo dua ntawm cov yam ntxwv ntawm ib puag ncig, thiab qee zaum peb yuav tsum kawm yuav ua li cas kom tsis txhob cuam tshuam lawv lub hwj chim. Cov lus teb zoo tshaj plaws yuav nyob ntawm ib feem ntawm peb txoj cai lij choj. Dab tsi yog qhov zoo rau ib tus neeg yuav ua rau khaus lossis ntxhov siab rau lwm tus.
Txawm tias muaj tseeb tias dynacharye kev muaj cov ntsiab lus tshwj xeeb kom haum rau cov kev xav tau ntawm ib tus neeg tshwj xeeb, nws kuj muaj cov ntsiab lus dav dav piav qhia los ntawm cov ntawv classic ntawm Ayurveda, uas txhua tus tuaj yeem tau txais txiaj ntsig yuav luag txhua lub sijhawm.
Nws yog qhov nthuav kom nco ntsoov tias cov ntsiab cai tseem ceeb ntawm lub neej tau nthuav tawm raws li cov lus pom zoo rau txhua hnub, tab sis feem ntau ntawm cov lus pom zoo muaj feem xyuam rau kev ua haujlwm thaum sawv ntxov, txij thaum sawv ntxov ntawm 3 teev sawv ntxov txog rau kaj ntug mus rau kev xav, ntxuav, tawm dag zog thiab da dej. . Txhua yam no tshwm sim ua ntej noj tshais. Tom qab noj tshais thiab tag nrho ib hnub, peb tawm mus rau peb tus kheej cov cuab yeej thiab peb muaj lub cib fim sim siv cov ntsiab cai ntawm lub neej rau peb cov kev xav tau thiab cov qauv.
Vim li cas thiaj tseem ceeb heev rau kev ua thaum sawv ntxov?
Cov tshuaj Oriental ua raws li lub hauv paus ntsiab lus hu ua "txoj cai ntawm microcosm thiab macrocosm" uas yuav pab kom peb nkag siab zoo dua tag nrho cov saum toj no. Dr. Robert Svoboda muaj cov lus piav qhia luv luv ntawm lub hauv paus ntsiab lus no:
"Raws li txoj cai ntawm microcosm thiab macrocosm, txhua yam uas muaj nyob rau hauv lub ntiaj teb sab nrauv tsis kawg, macrocosm, kuj muaj nyob rau hauv lub puab cosmos ntawm tib neeg lub cev, microcosm. Charaka hais tias: “Tus txiv neej yog tus cwj pwm ntawm lub ntiaj teb. Txiv neej muaj ntau haiv neeg raws li lub ntiaj teb sab nraud. Thaum ib tug neeg nyob hauv kev sib npaug nrog lub ntiaj teb, lub cosmos me me ua haujlwm raws li kev sib haum xeeb ntawm lub ntiaj teb loj.
Yog hais tias txhua yam uas muaj nyob rau hauv lub macrocosm muaj nyob rau hauv lub microcosm, ces qhov rov qab yuav tsum muaj tseeb: txhua yam uas muaj nyob rau hauv lub microcosm muaj nyob rau hauv lub macrocosm. Cov lus zoo li no tuaj yeem ua rau cov lus xaus. Tab sis cia peb xub saib seb txoj cai no ua haujlwm li cas.
Hauv Ayurveda, txoj cai no siv rau cov ntsiab lus ntawm macrocosm thiab microcosm. Ib tug neeg, ib yam li lub Ntiaj Teb, muaj tsib lub tswv yim muaj tswv yim - lub ntiaj teb, dej, hluav taws, huab cua thiab ether, thiab peb lub zog: ib qho tswj kev txav, lwm qhov kev hloov pauv, thiab tus qauv thib peb. Nyob rau hauv lub qab ntuj khwb, cov rog no feem hu ua anila, surya thiab soma. Hauv txiv neej lawv raug hu Doshamis: Vata, Pitta thiab Kapha.
Lub microcosm yuav nco ntsoov qhia txog macrocosm. Piv txwv li, nyob rau hauv qhov hluav taws kub ntawm lub caij ntuj sov qhia Surya (Sun), peb feem ntau yuav raug kev txom nyem los ntawm cov kab mob sab hauv Pitta plab rwj, npau taws los yog daim tawv nqaij pob. Lub macrocosm ntawm lub caij nyoog ib puag ncig cuam tshuam rau microcosm ntawm tib neeg ib puag ncig.
Txoj kev microcosm cuam tshuam rau macrocosm yog qhia nyob rau hauv cov piv txwv nto moo ntawm tus npauj npaim ntaus nws cov tis hauv ib feem ntawm lub ntiaj teb, thiab qhov no cuam tshuam rau cov qauv huab cua ntawm lwm lub teb chaws. Qee lub sij hawm articulate, qee zaum hloov maj mam los yog nyuaj rau pom, txoj cai ntawm macrocosm thiab microcosm txawm li cas los xij tseem yog ib qho tseem ceeb hauv Ayurveda.
Yog tias peb siv txoj cai no rau lub sijhawm dhau los, peb yuav pom cov microcosms ib ntus thiab macrocosms. Nyob rau hauv lawv, txhua lub sij hawm lub voj voog yog microcosm ntawm lub tom ntej. Muaj 24-teev voj voog ntawm hmo ntuj thiab nruab hnub. Qhov no circadian atherosclerosis mus rau thiab nyob rau, ua raws li ntau lub voj voog majestic. Lub voj voog ntawm lub caij, qhov twg lub caij ntuj no nrog nws txias, lifeless lub hlis muab txoj kev rau lub caij nplooj ntoos hlav tshiab loj hlob. Nws muaj lub neej voj voog ntawm kev xav txog kev yug me nyuam, thaum yau, hnub nyoog nruab nrab, hnub nyoog laus, kev tuag thiab, yog tias peb lees txais lub tswv yim ntawm kev yug dua tshiab, kev yug dua tshiab. Qee cov kev cai dab qhuas ntawm sab ntsuj plig hais txog lub voj voog ntawm cov hnub nyoog, qhov twg lub caij nyoog ntawm lub teeb thiab kev txawj ntse tau hloov los ntawm ib puas xyoo tsaus ntuj thiab tsis paub, thiab thaum kawg rov qab mus rau lub sijhawm ntawm qhov kaj dua.
Txawm hais tias peb tsis muaj kev tswj hwm lossis tswj tsis tshua muaj kev tswj hwm ntawm lub voj voog loj ntawm lub hnub nyoog, lub caij nyoog, lossis txawm tias peb lub neej, peb tseem muaj lub cib fim kom tau txais txiaj ntsig los ntawm txhua lub voj voog txhua hnub, kom rov los rau hauv lub neej tshiab ntawm lub neej tshiab. hnub, thiab ua kom zoo. .
Yog tias peb saib xyuas lub voj voog 24-teev ntawm microcosm ntawm lub voj voog ntawm lub neej, peb yuav pom tias lub sijhawm ua ntej kaj ntug mus txog thaum sawv ntxov roughly sib raug rau cev xeeb tub, yug me nyuam, thiab thaum yau. Thaum sawv ntxov coincides nrog cov me nyuam yaus lig, tav su sib haum mus rau nruab nrab ntawm lub neej, thiab lub sij hawm txij thaum nruab nrab mus rau yav tsaus ntuj sib npaug rau cov laus los yog kev poob ntawm lub neej. Hmo ntuj poob txhais tau tias kev tuag, thiab yog tias peb lees txais kev rov ua dua tshiab (qhov no tsis yog qhov tsim nyog yuav tau txais txiaj ntsig los ntawm cov dynasties), ces hmo ntuj yog nyob rau hauv kev sib raug zoo rau cov paub tsis meej uas tus ntsuj plig uas tsis yog-embodied ntsib nyob rau hauv lub sij hawm ntawm lub neej.
Yog hais tias lub macrocosm ntawm peb lub neej voj voog tuaj yeem cuam tshuam los ntawm microcosm ntawm ib hnub, nws ua raws, tseem ceeb heev, as peb siv hnub no. Cov neeg txawj ntse uas xub qhia peb txog cov lus qhuab qhia ntawm Ayurveda tau paub zoo txog qhov no thiab tsim ib txoj haujlwm niaj hnub, hu nws. dynacharya; nws yog ib qho qhia kom ua raws. Nws kuj muab peb cov qauv uas peb tuaj yeem hloov kho raws li peb cov kev xav tau thiab kev cai lij choj.
Lub peev xwm los cuam tshuam lub macrocosm ntawm lub neej los ntawm microcosm ntawm lub hnub ua rau peb muaj peev xwm kho tau zoo. Piv txwv li, peb muaj lub cib fim los daws cov kab mob ntev.
Thaum peb pom tus qauv uas tshwm sim nyob rau yav dhau los ntawm peb lub neej, peb tuaj yeem xav tias nws tshwm sim thaum xeeb tub, thaum cev xeeb tub, yug los, lossis thaum yau heev. Cov no yog cov theem ntawm lub neej uas tseem ceeb tshaj plaws rau kev tsim cov qauv ntawm lub neej thiab kev sib dhos, vim tias lub sijhawm no tag nrho peb lub cev, meridians thiab inclinations raug tsim. Cov qauv ntawm lub cev, lub hlwb, sab ntsuj plig thiab kev xav uas tau tsim nyob rau lub sijhawm ntawd yog qhov nyuaj rau hloov pauv vim tias lawv tau nyob hauv peb lub hauv paus. Qhov tsis txaus ntseeg tsim nyob rau hauv cov theem tseem ceeb thaum ntxov no feem ntau tshwm sim Hawaii - thaj chaw teeb meem uas tuaj yeem tshwm sim thoob plaws lub neej.
Ntau tus neeg muaj cov qauv ntawm lub cev, lub neej ntev lossis kev xav uas yog qhov tshwm sim ntawm kev raug mob hauv lub neej thaum ntxov. Ib tug neeg muaj kev xav tsis meej, tsis muaj kev ntxhov siab thoob plaws hauv nws lub neej. Lwm tus yeej ib txwm muaj lub cev tsis muaj zog digestive. Ib feem peb pom tias nws nyuaj rau tsim kom muaj kev sib raug zoo. Cov xwm txheej no feem ntau nrog los ntawm kev xav tsis muaj kev cia siab thiab tsis muaj peev xwm hloov cov qauv txuas ntxiv no.
Yog tias peb sim siv peb txoj cai ntawm microcosm thiab macrocosm rau qhov teeb meem no, peb yuav pom tias peb tuaj yeem siv lub sijhawm ua ntej kaj ntug thiab thaum sawv ntxov thaum sawv ntxov ua lub qhov rais niaj hnub ntawm lub sijhawm uas tuaj yeem cuam tshuam cov qauv qub thiab tawv ncauj, yog li hloov lossis kho. cov qauv tsis zoo. Txhua tag kis peb muaj lwm txoj hauv kev los tsim cov qauv kev noj qab haus huv uas yuav hloov cov qauv tsis zoo uas tau tsim thaum cev xeeb tub lossis yug me nyuam, lossis qhov ntawd tuaj yeem txhawb nqa qhov zoo uas tej zaum kuj tau tsim. Txhua hnub tshiab yog ib qho kev sib tw ntawm cov cib fim tshiab thiab muaj kev cuam tshuam thib ob.
Yog tias peb ua raws li niaj hnub niaj hnub pom zoo los ntawm Ayurvedic sages, peb yuav sib haum xeeb Paj rwb ntaub plaub thiab tshem tawm cov channel ntawm lub siab uas cuam tshuam rau lub zog tseem ceeb hauv kev tsim cov qauv. Wadding active ob qho tib si thaum lub sij hawm yug, thiab nyob rau hauv lub wee teev thiab txog thaum sawv ntxov. Nws, los ntawm nws qhov xwm txheej, qiv nws tus kheej yooj yim rau ob qho tib si zoo thiab tsis zoo. Nws kuj cuam tshuam rau kev tsim ntawm lub siab los ntawm ntxuav, peb lub zog.
Kev xav thiab roj zaws, uas suav nrog hauv kev ua haujlwm niaj hnub, muaj txiaj ntsig zoo rau Paj rwb ntaub plaub.
Tsis tas li ntawd, nco ntsoov tias txhua qhov kev xav - qhov muag, pob ntseg, qhov ntswg, tawv nqaij thiab qhov ncauj kuj raug ntxuav thiab lubricated. Vim qhov tseeb hais tias lub cev kev nkag siab yog txuam nrog cov channel ntawm lub siab, txhua txhua tag kis sawv ntxov peb tau ntxuav thiab rov ua dua peb lub siab thiab kev xav.
Thaum peb xav txog nrog kev hlub Thaum lub sij hawm peb teev, peb tau txais kev pab ntawm sab ntsuj plig ib yam li peb tau txais kev noj haus hauv plab thiab thaum yug los. Los ntawm kev ua raws li cov lus qhia no thiab lwm cov lus pom zoo thaum sawv ntxov, peb soothe Vatu, prana ntws mus ywj pheej, peb lub hlwb thiab lub cev lub cev yuav ua tau zoo, thiab peb ntsib hnub tshiab raws li ib tug neeg noj qab nyob zoo. Nws kuj tseem muaj peev xwm ua kom peb ib txhij kho qhov sib thooj macrocosm ntawm peb qhov kev xeeb tub thiab yug me nyuam, muaj txiaj ntsig zoo rau lub neej.
Yog li, yog tias nws muaj peev xwm cuam tshuam lub microcosm ntawm peb lub neej nrog kev hlub, ces, tej zaum, peb yuav muaj peev xwm ua kom muaj kev cuam tshuam zoo ntawm macrocosm ntawm lub sijhawm.