Thoob ntiaj teb unloading hnub
 

Txhua xyoo nyob rau lub Kaum Ob Hlis 31st, cov neeg pib coj tus cwj pwm coj txawv txawv. Txij thaum sawv ntxov mus txog rau yuav luag yav tsaus ntuj, lawv ua noj, thaum noj yuav luag tsis muaj dab tsi, thiab ze rau ib tag hmo lawv zaum ntawm lub rooj thiab pib noj mov. Ib tug ntau ntawm.

Cov tais zaub xam lav tau noj, ntau qhov kev xaiv kub, dej hiav txwv ntawm champagne thiab cov dej qab zib muaj zog, qee qhov, tshwj xeeb tshaj yog tsis tu ncua, ncav cov khoom qab zib yuav luag thaum sawv ntxov, tus so pib ua ncuav qab zib thaum yav tsaus ntuj ntawm Lub Ib Hlis 1st.

Tau ntau xyoo nyob hauv Russia thiab thaj chaw tom qab Soviet, Xyoo Tshiab yog ua kev zoo siab, ua ntej txhua yam, nrog lub rooj noj mov nplua mias, thiab tsuas yog tom qab ntawd nrog kev lom zem ua kev zoo siab. Thiab yog tias te thiab huab cua tsis zoo tuaj yeem cuam tshuam txoj kev taug kev, ces yuav tsis muaj kev cuam tshuam rau lub Xyoo Tshiab lub tsiab peb caug. Txawm nyob rau hauv lub xyoo ntawm nyiaj txiag teebmeem thiab nyob rau hauv lub sij hawm ntawm tag nrho cov tsis txaus, lub rooj tau pob nrog cov zaub mov.

Hauv ob peb hnub, lub cev tau yooj yim nce 3-5 kg. Rau cov neeg uas coj lub neej ncaj ncees, cov phaus no tsis txaus ntshai, lawv ploj mus ib lub lim tiam tom qab hnub so. Tab sis cov neeg ua haujlwm hauv chaw ua haujlwm feem ntau nyuaj rau lub sijhawm ntev, qee zaum mus ib txhis.

 


Tau ntau xyoo nyob hauv Lavxias thiab thaj chaw tom qab Soviet, Xyoo Tshiab yog hnub ua koob tsheej, ua ntej txhua yam, nrog lub rooj noj mov nplua mias (Yees duab: Depositphotos)

Ua ib feem ntawm kev tawm tsam kev rog thiab rog dhau, kev pabcuam zaub mov noj qab haus huv hauv kev koom tes nrog txoj haujlwm no Daim qhia hnub nyoog, Ntawm kev pib ntawm cov neeg zej zog, txiav txim siab tsim Thoob ntiaj teb unloading hnub… Cov hnub so tau ua kev zoo siab thaum Lub Ib Hlis 5, 2018.

Thiab hnub no, yam tsis tau ncua mus txog tom qab, peb yaum kom koj ua kev zoo siab pib xyoo rau Lub Ib Hlis 5 nrog lub teeb khoom noj khoom haus, ua tsaug uas lub cev yuav tshem tawm cov zaub mov tshaj, lub siab yuav sawv, thiab koj yuav nkag mus rau xyoo tshiab yam tsis muaj sib tshooj ntau.

Ua kev zoo siab rau hnub so yog ib qho yooj yim - txoj cai tseem ceeb ntawm Hnub Yoo Mov Thoob Ntiaj Teb:

  • sib npaug ntawm cov protein, cov rog, carbohydrates,
  • calorie tsawg.
  • Txhua tus tuaj yeem tawm mus rau ib hnub rau qhov muaj yeeb yam ntawm lub duav rov sauv thiab kev noj qab haus huv zoo. Cov khoom noj ua kom rog tau tsawg tshaj plaws, lawv muaj lub luag haujlwm rau cov ntshav qab zib tsis txaus, hloov mus rau lub siab thiab zaub mov nqhis dej thaum lub cev tsis xav tau tiag tiag.


    Txhua yam koj yuav tsum ua kev zoo siab yog noj tsawg, tab sis txhob tshaib plab. (Yees duab: Depositphotos)

    Txhua yam uas xav tau rau kev ua koob tsheej yog noj kom tsawg, tab sis tsis tshaib plab. Tom qab noj mov loj, cov ntshav qab zib cov qib yuav tsis ruaj khov, yog li qhov kev xav cuav ntawm kev tshaib kev nqhis tas li, uas tuaj yeem nyuaj rau kev nyuaj.

    Sim siv sijhawm yoo mov noj kom txaus rau kev noj zaub mov kom muaj txiaj ntsig nrog kev noj zaub mov kom tsawg, xaiv cov khoom noj thiab cov zaub mov muaj txiaj ntsig zoo, thiab tshem tawm cov khoom noj ceev thiab "qua ntxi" cov khoom noj uas tsis muaj cov calories thiab carbohydrates tag. Tom qab ntawd koj yuav txaus siab tsis yog los ntawm qhov tshwm sim, tab sis kuj nrog koj kev nyob zoo.

    Yog tias ib hnub tsis txaus, siv tib hnub rau Lub Ib Hlis 6, c.

    Hmoov zoo ntawm txoj kev mus rau kev noj qab haus huv thiab kev sib raug zoo!

    Sau ntawv cia Ncua