Zoo li da dej-ib hom kev kho dej, hauv qhov dej kub (40-45 ° C) thiab dej txias (10-20 ° C) sib hloov. Nws ua kom zoo dua, muaj zog thiab tawv. Xws li tus da dej cuam tshuam peb cov hlab ntsha thiab cov ntaub so ntswg sib txuas. Dej sov so, dej txias nce lub suab ntawm cov leeg thiab cov hlab ntshav.
Qhov sib piv da dej cob qhia cov txheej txheem thermoregulatory, nrog rau peb ligaments thiab cov hlab ntsha, ib yam li cov nqaij ntshiv tau txais kev cob qhia thaum lub cev qoj ib ce. Cov pores ntawm daim tawv nqaij nthuav dav nyob rau hauv cov dej sov, thiab thaum txias, lawv instantly cog lus, squeezing tawm av, uas yog ntxuav tawm los ntawm dej ntws. Kev txo qis thiab nthuav dav ntawm cov hlab ntsha nquag ua rau peb cov ntshav los ntawm cov hlab ntsha, muab cov ntshav rau cov ntaub so ntswg thiab lub cev, ntxiv dag zog rau cov txheej txheem metabolic, tso peb lub cev ntau ntxiv los ntawm co toxins thiab cov khoom lag luam metabolic. Contrast da dej - ib tug zoo hardening txheej txheem. Peb tsis muaj sijhawm los ntsib qhov kev xav txias thiab kub hnyiab, thiab cov txheej txheem thermoregulation pom zoo li qhov sib txawv ntawm qhov kub thiab txias ib txwm muaj thiab qhov no tsuas yog txhim kho.
Qhov tseeb ntawm chav da dej yog ua tau zoo li qhov no. Koj yuav tsum tau mus da dej thiab hliv dej ntawm qhov ntsuas kub. Tom qab ntawd lawv ua rau nws kub npaum li sai tau. Tom qab 30-60-90 vib nas this, dej kub yog txhaws thiab dej txias yog tso cai. Tom qab muab lub cev rau tag nrho lub cev, hloov rov qab mus rau hauv cov dej kub tshaj plaws, ncuav tag nrho lub cev thiab tom qab ntawd cia tus txias rau hauv. Lub sijhawm no, nws zoo dua rau sawv ntsug hauv qab da dej txias ntev dua, feeb lossis me dua. Tom qab ntawd tig rau da dej kub dua rau lub sijhawm luv luv thiab ua tiav cov txheej txheem nrog tus mob khaub thuas. Cov kws tshawb fawb tau ua pov thawj tias ob peb feeb ntawm qhov sib piv ntawm tus da dej tuaj yeem hloov tau ib teev ntev taug kev lossis ua luam dej hauv pas dej. Thiab nws tseem yog qhov cuab yeej zoo rau kev cob qhia cov hlab ntsha, muab elasticity rau lub cev. Cov khoom da dej sib piv tshwj xeeb tshaj yog siv rau cov neeg muaj ntshav siab, uas pom tias nws nyuaj rau lawv tus kheej mus ua haujlwm thaum sawv ntxov. Nws relieves neurosis, muaj qhov zoo ntawm qhov mob ntawm daim tawv nqaij: nws yuav dhau los ua ywj thiab ywj.
Kev sib piv da dej ib txwm pib nrog dej kub, ua tiav nrog dej txias. Thiab tsis txhob sawv hauv dej da dej nrog koj lub taub hau (tsuas yog koj lub cev). Hloov pauv ntawm "dej txias-txias" yuav tsum muaj tsawg kawg yog peb zaug. Yog tias koj tsis npaj rau qhov xwm txheej hnyav, pib txoj kev da dej "muag", thaum dej sov thiab txias. Tab sis qhov ntsuas kub ntawm dej txias tsis qis heev rau lub cev tig los tiv thaiv nws, thiab nws tseem tsis siab rau koj kom tsis muaj sijhawm los hnov qhov no txias.
Maj mam, koj yuav tsum nce qhov sib piv ntawm cov dej kub thiab dej txias. Raws li txoj cai, tom qab thawj tsib ntu, qhov tsis xis nyob ploj mus.
Nws tsis pom zoo coj da dej sib piv yog tias koj muaj teeb meem nrog cov hlab ntsha: thrombophlebitis, kub siab, ntshav thiab cov hlab plawv, mob qog noj ntshav.
Cov poj niam tsis pom zoo kom ua cov txheej txheem thaum lub caij poj niam, nrog kev tshem tawm ntawm cov kab mob mus ntev. Nws zoo dua tsis muaj kev pheej hmoo koj txoj kev noj qab haus huv. Yog li, yog tias koj tsis paub meej txog koj txoj kev noj qab haus huv, nws zoo dua rau sab laj nrog kws kho mob.