Soy yog ib qho ntawm cov khoom xyaw tseem ceeb hauv kev noj zaub mov noj. Soybeans muaj cov tebchaw hu ua isoflavones, uas nws cov tshuaj formula zoo ib yam li tib neeg estrogens. Qhov zoo sib xws no ua rau muaj kev txhawj xeeb tias cov khoom lag luam kua txiv hmab txiv ntoo tuaj yeem muaj cov teebmeem hormonal, xws li poj niam txiv neej lossis ua rau muaj mob qog noj ntshav hauv cov poj niam.
Cov txiaj ntsig kev tshawb fawb tsis pom muaj qhov tsis zoo ntawm kev noj cov kua mis rau txiv neej - testosterone qib thiab kev ua me nyuam muaj nuj nqi yog khaws cia. Txog rau, cov neeg mob qog noj ntshav thiab cov neeg noj qab haus huv tau kuaj xyuas hauv University of Southern California. Cov poj niam uas noj cov kua txiv hmab txiv ntoo txhua hnub yog 30% tsawg dua yuav mob qog noj ntshav dua li cov uas tau noj cov kua mis tsawg heev. (Ib qho kev noj haus yog kwv yees li 1 khob kua mis los yog ½ khob taum paj.) Yog li, cov kua txiv hmab txiv ntoo noj tsawg tuaj yeem txo qhov kev pheej hmoo ntawm mob qog noj ntshav.
Ib qho tsim nyog ntawm cov khoom lag luam kua txiv hmab txiv ntoo kuj ua rau lub neej ntev ntawm cov poj niam uas twb muaj mob qog noj ntshav mis thiab tau kho. Ntawm 5042 tus neeg mob tau kuaj xyuas, cov neeg uas tau noj ob zaug ntawm cov kua txiv hmab txiv ntoo txhua hnub muaj 30% qis dua ntawm kev rov qab los thiab tuag dua li lwm tus.
Nws tsis tau raug pov thawj tias soy yog contraindicated rau cov neeg txom nyem. Tab sis nyob rau hauv hypothyroidism, cov thyroid caj pas tsis tso cov tshuaj hormones txaus, thiab cov khoom soy tuaj yeem txo qhov nqus ntawm cov tshuaj. Hauv qhov no, tus kws kho mob tuaj yeem, yog tias tsim nyog, kho qhov koob tshuaj ntawm cov tshuaj noj.
Nws yuav tsum nco ntsoov tias cov kua txiv hmab txiv ntoo tuaj yeem ua rau khaus, khaus, ua pa los yog ua pa luv. Rau qee tus neeg, qhov tshuaj tiv thaiv no tsuas yog tshwm sim nrog kev noj ntau ntawm soy. Cov menyuam yaus cov kua mis ua xua feem ntau ploj mus nrog lub hnub nyoog. Tab sis ib tug neeg laus yuav muaj cov tsos mob uas tsis nyob ntawd ua ntej. Soy allergy tuaj yeem kuaj tau ntawm lub tsev kho mob los ntawm kev kuaj tawv nqaij thiab kuaj ntshav.
Kev xaiv cov khoom soy yuav tsum tau ua kom pom zoo. Kev tsim cov nqaij hloov pauv feem ntau yog raws li kev rho tawm ntawm cov kua protein ntau ntau, thiab cov khoom zoo li no yuav siv sij hawm deb ntawm lub ntuj, tsim los ntawm xwm, taum.