PSYchology

Kev nyuaj siab hauv lub neej yog qhov teeb meem ntawm txoj hauv kev kom ua tiav lub hom phiaj, xav tau kev siv zog thiab kev siv zog kom kov yeej lawv. Nyuaj sib txawv. Ib qho nyuaj yog nrhiav chav dej thaum xav tau, lwm qhov nyuaj yog kom muaj sia nyob thaum tsis muaj sijhawm rau qhov no…

Feem ntau tib neeg tsis nyiam kev nyuaj, tab sis qee tus neeg ntsib qee qhov teeb meem thiab txawm tias qhov kev ua tsis tiav uas nrog lawv nrog kev xyiv fab. Nyuaj tsis yog ib txwm undesirable. Ib tug neeg muaj peev xwm zoo siab rau lub neej txoj kev nyuaj siab thaum cov teeb meem thiab kev ua tsis tiav no qhib lub cib fim tshiab rau nws, muab lub sijhawm rau nws los sim nws tus kheej lub zog, muaj cib fim kawm, tau txais kev paub tshiab.


Los ntawm Carol Dweck's Mind Flexible:

Thaum kuv yog ib tug kws tshawb fawb hluas, muaj ib qho xwm txheej tshwm sim uas hloov kuv lub neej tag nrho.

Kuv mob siab rau kev nkag siab tias tib neeg ua li cas nrog lawv qhov kev ua tsis tiav. Thiab kuv tau pib kawm qhov no los ntawm kev saib cov tub ntxhais hluas yuav daws cov teeb meem nyuaj li cas. Yog li ntawd, kuv caw cov me nyuam los ntawm ib tug mus rau ib tug nyias muaj nyias ib chav, hais kom lawv ua kom lawv tus kheej xis nyob, thiab thaum lawv so, kuv muab ib tug series ntawm puzzles rau lawv. Thawj cov dej num tau yooj yim heev, tab sis tom qab ntawd lawv tau dhau los ua nyuaj dua. Thiab thaum cov tub ntxhais kawm puffed thiab tawm hws, kuv saib lawv cov yeeb yam thiab kev tawm tsam. Kuv xav tias cov menyuam yaus yuav coj txawv txawv thaum sim daws cov teeb meem, tab sis kuv pom ib yam dab tsi uas tsis tau xav txog.

Tau ntsib nrog cov haujlwm hnyav dua, ib tug tub hluas muaj kaum xyoo rub lub rooj zaum ze rau ntawm lub rooj, rub nws txhais tes, licked nws daim di ncauj thiab tshaj tawm tias: “Kuv nyiam cov teeb meem nyuaj!” Lwm tus tub, tau tawm hws ntau dhau ntawm qhov kev sib tw, tsa nws lub ntsej muag zoo siab thiab xaus lus hnyav: "Koj paub, Kuv vam tias - nws yuav yog kev kawm!"

"Tab sis dab tsi yog qhov teeb meem nrog lawv?" Kuv tsis nkag siab. Nws yeej tsis hla kuv lub siab tias kev ua tsis tiav tuaj yeem ua rau ib tus neeg zoo siab. Cov menyuam no puas yog neeg txawv tebchaws? Los yog lawv puas paub ib yam dab tsi? Tsis ntev kuv pom tau hais tias cov me nyuam no paub tias tib neeg lub peev xwm, xws li kev txawj ntse, muaj peev xwm ua kom muaj zog. Thiab qhov ntawd yog qhov lawv tau ua - tau ntse dua. Kev ua tsis tiav tsis ua rau lawv poob siab tag nrho - nws tseem tsis tau tshwm sim rau lawv tias lawv ua tsis tiav. Lawv xav tias lawv tsuas yog kawm xwb.


Xws li qhov zoo, lossis zoo dua, tus cwj pwm ntawm cov teeb meem hauv lub neej yog qhov zoo ib yam, ua ntej ntawm tag nrho cov, rau cov neeg nyob rau hauv txoj hauj lwm ntawm Tus Sau thiab nrog rau kev loj hlob mindset.

Yuav ua li cas kov yeej txoj kev nyuaj ntawm lub neej

Zaj duab xis "Thiab heev"

Ib qho xwm txheej nyuaj ntawm kev puas siab puas ntsws tsis tas yuav nyob nrog lub ntsej muag tsis zoo siab thiab kev paub nyuaj. Cov neeg muaj zog paub yuav ua li cas khaws lawv tus kheej ib txwm.

rub tau video

Txhua tus neeg muaj teeb meem hauv lub neej, tab sis nws tsis yog qhov tsim nyog los ua qhov tsis zoo siab lossis xav ua qhov muag, cem koj tus kheej lossis lwm tus, quaj qw thiab ua txuj ua rau nkees. Cov no tsis yog tej yam ntuj tso, tab sis kev kawm coj tus cwj pwm thiab tus cwj pwm phem ntawm ib tug neeg nyob rau hauv txoj hauj lwm ntawm tus neeg raug tsim txom.

Qhov phem tshaj plaws uas koj tuaj yeem ua tau yog poob rau hauv kev poob siab, apathy, despondency los yog hopelessness. Kev poob siab hauv cov ntseeg Vajtswv yog ib qho kev txhaum hauv ntiaj teb, thiab kev cia siab yog qhov kev nyuaj siab uas cov neeg tsis muaj zog ua phem rau lawv tus kheej kom ua pauj rau lub neej thiab lwm tus.

Yuav kom kov yeej cov teeb meem ntawm lub neej, koj xav tau lub zog ntawm lub hlwb, kev txawj ntse thiab kev hloov ntawm lub hlwb. Cov txiv neej muaj ntau tus cwj pwm los ntawm kev puas siab puas ntsws, cov poj niam los ntawm kev puas siab puas ntsws hloov tau, thiab cov neeg ntse qhia ob qho tib si. Ua kom muaj zog thiab yoog raws!

Yog tias koj pom cov teeb meem hauv cov teeb meem koj tab tom ntsib, koj yuav hnov ​​​​qhov hnyav thiab txhawj xeeb. Yog hais tias nyob rau hauv tib qhov teeb meem koj pom dab tsi tshwm sim raws li ib tug hauj lwm, koj yuav tsuas daws tau nws, raws li koj daws tau tej teeb meem: los ntawm kev txheeb xyuas cov ntaub ntawv thiab xav txog yuav ua li cas sai sai mus rau qhov xav tau. Feem ntau, txhua yam koj yuav tsum ua yog rub koj tus kheej ua ke (tau koj tus kheej ua ke), txheeb xyuas cov peev txheej (xav txog dab tsi lossis leej twg tuaj yeem pab), xav txog qhov muaj peev xwm (txoj hauv kev), thiab nqis tes ua. Cias muab, tig rau ntawm koj lub taub hau thiab txav mus rau txoj kev yog, saib Kev daws teeb meem hauv lub neej.

Tej teeb meem hauv kev txhim kho tus kheej

Cov neeg uas tau koom nrog kev txhim kho tus kheej, kev txhim kho tus kheej, kuj paub txog cov teeb meem ib txwm: qhov tshiab yog qhov txaus ntshai, muaj ntau qhov tsis ntseeg, ntau yam tsis ua haujlwm tam sim ntawd, tab sis koj xav tau txhua yam ib zaug - peb tawg, qee zaum peb. calm down ntawm qhov kev xav ntawm qhov tshwm sim, qee zaum peb mus yuam kev thiab rov qab mus rau qhov qub kev kawm. Yuav ua li cas nrog nws? Saib →

Sau ntawv cia Ncua