“M+F. Kev sib raug zoo uas ob leeg yeej

“M+F. Kev sib raug zoo uas ob leeg yeej

Pavel Kochkin - businessman, kws qhia

Tus neeg hais lus qhia txog xya theem ntawm kev sib raug zoo thiab rau hom nyiaj uas ib tug txiv neej thiab poj niam sib pauv. Paub txog cov kev cai yooj yim no yuav pab ua kom muaj kev sib koom ua ke hauv ob peb, thaum txhua tus khub muaj lub sijhawm los paub txog lawv txoj hmoo ntuj thiab ncav cuag qhov siab zoo.

“Kev hlub, kev hlub, kev ntseeg tob. Dab tsi tiv thaiv koj los ntawm kev zoo siab hauv kev sib raug zoo?

Yakov Kochetkov - kws kho mob puas siab puas ntsws, tus thawj coj ntawm Center for Cognitive Therapy (Moscow), tus kws pab tswv yim ntawm Udesroze tsev kho mob (Latvia)

Vim li cas thiaj nyuaj rau tib neeg kom muaj kev sib raug zoo? Ib lo lus teb rau lo lus nug no yog tias peb txoj kev sib raug zoo raug cuam tshuam los ntawm cov txheej txheem thaum ntxov. Thaum ntxov schemas yog kev ntseeg ruaj khov ntawm nws tus kheej thiab lwm tus los ntawm kev paub txog thaum yau, nrog rau kev sib npaug ntawm kev tswj hwm kev sib raug zoo nrog lwm tus. Hmoov tsis zoo, cov kev ntseeg thiab kev coj cwj pwm no feem ntau tau txais nyob rau hauv peb txoj kev sib raug zoo. Tus neeg hais lus yuav pab koj tshem tawm cov cwj pwm no.

"Kev sib raug zoo VS Kev Hlub"

Vladimir Dashevsky - psychotherapist, tus neeg sib tw ntawm kev puas siab puas ntsws sciences

Elena Ershova - kws kho mob puas siab puas ntsws, sexologist, kws kho kev puas siab puas ntsws, xib fwb ntawm kev puas siab puas ntsws

Feem ntau yog vim li cas nrhiav kev pab los ntawm psychotherapists muaj feem xyuam rau kev sib raug zoo ntawm ob peb. Cov kws qhia ntawv yuav txheeb xyuas qhov feem ntau ntawm lawv:

• “Nws ntaus kuv, thuam kuv thiab niaj hnub hem kuv nrog kev sib nrauj. Koj puas tuaj yeem piav qhia rau nws tias kev sib nrauj ntau dhau lawm?
• "Kuv yuav tso ib tug neeg uas kuv tsis xav tawm mus li cas?"
• “Kuv ntshai kuv tus poj niam. kuv xav kom nws ntshai kuv thiab.
• “Nws nyuaj rau kuv thaum kuv tus txiv hem tias yuav tua kuv. Yuav ua li cas kom tsis txhob ntxhov siab?
• "Qhia yuav ua li cas pov cov poj niam kom raug, txwv tsis pub lawv xav tau kev piav qhia vim li cas."
• "Kuv hlub tus txiv neej tiag tiag, tab sis nws tsis muaj kuv ... Yuav ua li cas nws thiaj ua pauj rau qhov no?"

"Kev hlub thiab kev sib raug zoo nyob rau hauv ob peb: fickle variables"

Maria Tikhonova - psychologist, psychotherapist, kev cob qhia thawj coj

Cov neeg koom tes feem ntau raug tsim txom los ntawm kev ua xyem xyav txog kev sib raug zoo npaum li cas, lawv txoj kev hlub tob npaum li cas. Kev sib raug zoo ntawm qhov kub thiab txias hloov yog qhov nyuaj rau kev ntsuas kom raug raws li kev txheeb cais. Thiab tseem peb xav tias kev siv zog ntawm kev mob siab rau tsis zoo ib yam ntawm cov theem sib txawv ntawm kev hloov pauv ntawm nkawm niam txiv. Yuav ua li cas los tsim kom muaj kev sib sib zog nqus thiab kev sib haum xeeb hauv lub ntiaj teb no tsis yooj yim sensual?

Hom twg yog koj nkawm niam txiv? Qhov ntsuas kub ntawm kev sib raug zoo li cas nrog kev hloov pauv mus rau theem ntawm kev ruaj ntseg tom qab qhov kev kub ntxhov pib ntawm qhov tshiab? Lub xub ntiag ntawm cov me nyuam cuam tshuam li cas rau kev sib raug zoo ntawm cov txij nkawm? Yuav ua li cas coj rov qab txaus siab thiab mob siab rau hauv kev sib raug zoo thaum kev nyiam zoo li ploj mus ib txhis? Psychologist yuav teb cov lus nug no.