Le massage Amma yog ib tug ancient zog mus kom ze raws li lub hauv paus ntsiab lus ntawm tsoos Japanese thiab Suav tshuaj. Nws muab ob peb lub cev cov tswv yim uas muaj feem xyuam rau reflexology, shiatsu, Swedish massage thiab chiropractic. Nws lub hom phiaj txhawm rau tshem tawm lub zog thaiv thiab tiv thaiv thiab tswj kev noj qab haus huv los ntawm kev ua haujlwm ntawm kev ua haujlwm ntawm 148 cov ntsiab lus tshwj xeeb nyob ntawm meridians, cov leeg thiab pob qij txha.

Ntxiv rau kev ua hom, nws tso cai kom ncav cuag lub xeev tob ntawm so thiab kev noj qab nyob zoo sab hauv. Kev zaws Amma tag nrho yog xyaum ntawm tag nrho lub cev, nyob rau hauv ib txoj hauj lwm dag, thaum Amma zaum massage yog xyaum ntawm lub rooj zaum thiab tsis suav nrog kev kho mob ntawm ob txhais ceg.

"Amma" (qee zaum sau anma) yog ib lo lus ib txwm muaj lub ntsiab lus zaws hauv Japanese. Nws yog los ntawm Suav lo lus "Anmo", uas yog qhov sib npaug thiab uas tau siv rau ntau txhiab xyoo los piav txog cov txheej txheem zaws hauv Suav teb. Cov lus qhia massage Amma, kev kho mob amma et txheej txheem Amma yog li ntawd feem ntau siv los ua lub npe ntawm cov txheej txheem zaws uas yog thawj zaug hauv Kaus Lim Kauslim ua ntej nyob hauv Nyij Pooj ze li 1 xyoos dhau los. Nyob rau hauv lub XVIII^e xyoo pua, lub xeev Nyij Pooj tau tswj hwm txoj haujlwm uas tau qhia nyob rau hauv cov tsev kawm tshwj xeeb tsuas yog rau cov neeg dig muag xwb. Tom qab tsov rog xyoo 1945, nws qhov kev tawm dag zog tau txwv los ntawm cov neeg Asmeskas. Amma massage tom qab rov tshwm sim los ua daim ntawv nrov tshaj plaws ntawm kev zaws hauv Nyij Pooj niaj hnub no.

Peb tshuav nqi Tina tus tub, Amma massage poj niam ntawm Kauslim keeb kwm, rau muaj kev txaus siab rau kev xyaum nyob rau sab hnub poob. Xyoo 1976, nrog rau nws tus txiv Robert Sohn thiab ib pawg neeg txhawb nqa me me, nws tau tsim lub Holistic Health Center (renamed hauv 2002 rau New York College of Health Professions). Nws yog ib qho tseem ceeb tshaj plaws kev cob qhia thiab kev tshawb fawb chaw nyob rau hauv holistic tshuaj kom muaj ib tug advanced kev pab cuam nyob rau hauv Amma massage.

Hais txog kev xyaum ntawm Amma zaum massage, nws tau yug los hauv Tebchaws Meskas thaum xyoo 1980s ua tsaug rau David Palmer. Xyoo 1982, nws tus tswv Takashi Nakamura tau tso siab rau nws rau lub luag haujlwm ntawm kev coj tus Amma lub koom haum ntawm Kev Nyuaj Siab Nyij Pooj, thawj lub tsev kawm ntawv Asmeskas tshwj xeeb rau kev qhia Amma massage. Nws yog nyob rau hauv lub tsev kawm ntawv no, uas tsis muaj nyob rau niaj hnub no, uas nws tau sim nrog cov txheej txheem ntawm lub rooj zaum zaws ua ntej nrhiav tau nws lub tsev kawm ntawv. Ancient Japanese illustrations qhia tau hais tias zaum massage yog ib zaug xyaum nyob rau hauv thaum pib thiab xaus ntawm ib txwm massage. Cov txheej txheem tau ua rau nws muaj peev xwm nthuav dav cov kev xyaum ntawm kev zaws uas tau muab rau hauv txhua qhov chaw, hauv tshav dav hlau, khw, chaw ua haujlwm, thiab lwm yam.

Tsis muaj ib lub koom haum saib xyuas kev cob qhia hauv massage Amma. Cov no yog cov koom haum tshaj lij, xws li Fédération québécoise des massothérapeutes¹, leej twg ua kom cov qauv ua tau raws li ob qho tib si ntawm kev cob qhia thiab kev coj ua.

Amma massage yog ib qho kev qhia dav siv ob qho tib si raws li ib txoj hauv kev kev hloov pauv, kev kho mob thiab so. Nws cov nyhuv soothing thiab energizing yog haum rau cov neeg tuaj saib coob heev. Nws tuaj yeem, ntawm lwm yam, pab txo qis kev ntxhov siab, txo kev ntxhov siab thiab ua rau muaj kev noj qab nyob zoo.

Muaj pov thawj tsawg heev tshwj xeeb rau cov massage Amma. Yog xav paub ntxiv txog cov txiaj ntsig ntawm kev zaws feem ntau, xa mus rau daim ntawv kho mob zaws.

 Pab txhawb rau kev noj qab haus huv ntawm cov kws saib xyuas neeg mob. Ib txoj kev tshawb nrhiav kev ua tau zoo tau soj ntsuam qhov cuam tshuam ntawm qhov kev kho mob no rau cov kws saib xyuas neeg mob hauv tsev kho mob qhia hauv Long Island². Cov pab pawg sim (12 tus neeg) tau txais 45-feeb zaws ib lub lis piam rau 4 lub lis piam. Rau cov pab pawg tswj hwm (8 tus neeg), tus qauv kev kho mob kov raws tu qauv tsim los ua raws li cov txheej txheem ntawm Amma kev kho mob, tab sis tsis muaj lub siab, lub hom phiaj los yog cov voj voog digital siv rau kev zaws. Ntshav siab, lub plawv dhia, ntshav oxygenation, qhov kub thiab txias ntawm daim tawv nqaij, thiab ntsuas kev ntxhov siab tau coj ua ntej thiab tom qab txhua qhov kev kho mob. Txawm hais tias qee qhov kev hloov pauv ntawm lub cev tsis tuaj yeem pom, cov txiaj ntsig tau pom tsis muaj qhov sib txawv ntawm cov pab pawg. Txawm li cas los xij, thaum ob pawg pom lawv qhov kev ntxhov siab poob qis tom qab txhua qhov kev cuam tshuam, qhov kev txo qis no tau pom ntau dua hauv pawg zaws thoob plaws txoj kev tshawb fawb.

• Txhua hom kev zaws feem ntau tsis tshua muaj kev pheej hmoo ntawm kev noj qab haus huv. Txawm li cas los xij, nws yog contraindicated los muab ib qho zaws rau cov neeg uas muaj kev mob plawv (phlebitis, thrombosis, varicose veins), mob plawv (arteriosclerosis, kub siab, thiab lwm yam) lossis ntshav qab zib yam tsis muaj lus qhia kho mob.
• Nws yog contraindicated muab ib tug zaws tam sim tom qab noj mov, tom qab kev phais loj, thaum kub taub hau, ntawm cov qhov txhab los yog caws pliav tsis ntev los no, nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm kis kab mob ntawm daim tawv nqaij, fibroids los yog hlav thiab rau ib tug neeg qaug cawv.
• Nws tseem yog contraindicated los muab ib tug tob massage tom qab 3^e lub hlis ntawm cev xeeb tub nrog rau thaum pib ntawm cev xeeb tub, nyob ib ncig ntawm lub malleoli (cov pob txha protrusions ntawm pob taws). Kev zaws plab thaum cev xeeb tub thiab ntawm plab ntawm cov poj niam hnav IUD tsis pom zoo.

Le massage Amma yog siv nyob rau hauv cov chaw loj hlob thiab so, kev kho mob thiab chaw kho mob, nyob rau hauv tsev kho mob thiab nyob rau hauv private xyaum. Cov txheej txheem kuj tseem siv rau hauv kev tiv thaiv thiab kev ua kis las tshuaj.

Amma massage yog muab rau ib tug neeg hnav khaub ncaws los yog npog nrog ib daim ntawv, feem ntau ntawm ib tug zaws lub rooj. Nws tseem tuaj yeem muab rau hauv txoj haujlwm zaum ntawm lub rooj zaum tshwj xeeb uas tsim los rau lub hom phiaj no. Kev sib kho feem ntau yuav kav ntev li 1 teev.

Thaum xyaum zaws hauv cov ntsiab lus kho mob, tus kws kho mob ua ntej ua a zog tshuav nyiaj li cas ntawm kev noj qab haus huv ntawm cov ncauj lus raws li 4 theem ntawm cov tshuaj suav tshuaj: los ntawm kev soj ntsuam, nug, kov thiab tsis hnov ​​tsw. Nws tshuaj xyuas tus nplaig, siv cov pulses, palpates qhov chaw mob thiab ntau thiab sau cov ntaub ntawv hais txog tus yam ntxwv ntawm lub cev (piv txwv li, tus cwj pwm dav dav, qhov tseem ceeb), kev noj haus thiab kev nyiam (sab, tsw, suab).

Thaum lub sij hawm kev sib kho, tus neeg massaged raug caw kom sib tham nrog tus kws kho mob tsuas yog taw qhia qhov mob thiab tsis xis nyob. Tus kws kho mob Amma tuaj yeem ntxiv rau nws sau npe ntau cov tswv yim suav nrog shiatsu, reflexology, Swedish massage thiab kev tswj hwm ntawm lub moj khaum.

Cov xyaum ntawm massage Amma tuaj yeem ze rau a kev seev cev raws li cov manipulations, cov ntsiab lus, atherosclerosis thiab txav siv sib txawv. Nws yog nyob ntawm qhov kata, ib lo lus Japanese rau ib txoj hauv kev tshwj xeeb ntawm kev ua haujlwm. Structured heev, lub kata muaj xws li ib tug series ntawm maneuvers ua nyob rau hauv ib theem zuj zus thiab atherosclerosis ua ntej tsim. Siv rau Amma massage, kos duab ntawm kata muaj nyob rau hauv kev nrhiav, nrog puas tau precision, qhov tseeb qhov chaw ntawm txhua lub ntsiab lus.

Un massage Tab siszaum tuaj yeem muab rau hauv 15 feeb. Nws yog ua raws li hauv qab no: lub xub pwg nyom, nraub qaum, caj dab, lub duav, caj npab, tes thiab taub hau. Nws qhov kev nkag tau zoo heev thiab tus nqi pheej yig tau ua rau nws nrov dua. Hauv Fab Kis, qhov kev coj ua tau nthuav tawm txij li xyoo 1993, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv kev loj hlob thiab kev saib xyuas kev zoo nkauj, kev lag luam, khw txiav plaub hau thiab txawm nyob hauv tsev so loj.

Txhawm rau kawm txog cov txheej txheem, kev cob qhia hnub so muaj rau cov pej xeem. Kuj tseem muaj DVDs rau kev kawm cov kev taw qhia yooj yim.

Hauv Quebec, kev cob qhia hauv massage Amma feem ntau spans 150 teev. Cov txheej txheem yog ib feem ntawm 400-teev daim ntawv pov thawj kev kawm hauv cov kws kho mob zaws.

Hauv Tebchaws Meskas, Tina Sohn's Amma massage cob qhia^3,4 tuaj yeem tso npe rau hauv qhov kev kawm qib siab 2 xyoos. Nws yog lub hom phiaj tshwj xeeb los tsim cov txuj ci uas tso cai rau kev soj ntsuam thiab kuaj cov neeg mob raws li cov hauv paus ntsiab lus ntawm cov tshuaj oriental.

Mochizuki Shogo. Anma, Art of Japanese Massage. Kotobuki Publications, 1999.

Tus sau nthuav qhia txoj hauv kev thiab keeb kwm ntawm cov txheej txheem nrog rau ntau pua daim duab, cov duab kos thiab cov piv txwv.

Mochizuki Shogo. Anma, Art of Japanese Massage. Multimedia-Audio. Video.

Cov yeeb yaj kiab yog ntxiv rau kev ua haujlwm nrog tib lub npe. Nws piav qhia txog kev siv tshuab thiab kev siv kho mob.

Neuman Tony. Lub rooj zaum massage. Cov tsoos Japanese kos duab ntawm acupressure: Amma. Editions Jouvence, Fabkis, 1999.

Phau ntawv no tsis tsuas yog nthuav qhia cov hauv paus ntsiab lus thiab cov txheej txheem, tab sis kuj yog txhua yam uas tus kws tshaj lij xav paub, hauv ntau lub teb chaws thiab cov ntsiab lus sib txawv.

Sohn Tina thiab Robert. Amma Therapy: Phau Ntawv Qhia Ua Haujlwm ntawm Oriental Bodywork thiab Cov Cai Kho Mob. Healing Arts Press, Tebchaws Asmeskas, 1996.

Kev nthuav qhia cov ntsiab lus ntawm Eastern thiab Western tshuaj, khoom noj khoom haus thiab Amma zaws uas Tina Sohn tau rov ua dua nyob rau sab hnub poob (cov txheej txheem, kev cai ntawm kev coj ncaj ncees, kev siv kho mob).

Tsev Kawm Ntawv Qib Siab New York

Lub tsev kawm ntawv qib siab, tsim los ntawm Tina Sohn, yog ib tus thawj coj ntawm Amma nyob rau sab hnub poob, yog qhov chaw rau kev cob qhia thiab kev tshawb fawb hauv cov tshuaj holistic.

www.nycollege.edu

TouchPro lub koom haum

Tsim los ntawm David Palmer, lub koom haum TouchPro yog lub koom haum tshaj lij uas muab lub rooj cob qhia zaws hauv Tebchaws Meskas, Canada thiab Europe. Cov ntu ntawm keeb kwm ntawm lub rooj zaum zaws yog tsim nyog rau kev taug kev.

www.touchpro.org