Cov ntaub ntawv no tau tsim los ntawm Raïssa Blankoff, naturopath

Txawm hais tias peb yuav xav tias peb nyob ntawm txoj kab ncaj uas pib nrog peb yug los thiab xaus nrog peb txoj kev tuag, peb lub neej, nrog rau ib yam ntawm cov kab mob muaj sia, yog qhov tseem ceeb los ntawm ceev.

Lub neej, los ntawm kev txhais, tsis tuaj yeem khov. Nws hloov pauv tas li los ntawm ib lub xeev mus rau lwm qhov, zoo li peb ua pa, kev tshoov siab thiab tas sijhawm tom qab ib leeg. Yog tsis muaj kev sib dhos tsis muaj txoj sia.

Txawm hais tias peb xav tias peb yog tus tswv ntawm peb lub koom haum, thaum kawg peb tsuas yog ua si ntawm lub hnub ci thiab lub hli hli, nrog rau kev txav ntawm lub ntiaj teb uas nqa peb mus. Dr Jean-Michel Crabbé piav qhia tias "hwm lom thiab lub cev rhythms ua rau a sab hauv tshuav : kev ruaj ntseg ntawm qhov ntsuas xws li ntsuas kub, pH thiab qib oxygen kom ntseeg tau qhov ua tau zoo hauv ntau yam kev ua haujlwm lom neeg, tab sis txhua yam mus los ntawm kev sib dhos, kev tso dej mus los: cov pa ua pa ua rau cov pa oxygen nyob ruaj khov. Lub plawv dhia saib kuas muaj ntshav txaus. Qhov ua kom tsis muaj zog ntawm cov tshuaj insulin ua kom ntseeg tau tias muaj cov piam thaj hauv nruab nrab. Rhythms optimize lom tshuab : lawv npaj lawv cov dej num mus rau cov haujlwm tiav, sib koom ua ke nrog lawv ib leeg thiab hloov kho lawv ib puag ncig ib puag ncig ib puag ncig ib puag ncig. Kev xav ntawm lub sijhawm yog qhov tseem ceeb hauv biology. Kev sib dhos yog lub hauv paus ntsiab lus hauv physiology ".