Kev kho mob kho mob ntshav qab zib

Kev kho mob kho mob ntshav qab zib

Txog niaj hnub no, tseem tsis tau muaj kev kho mob los kho tus mob mob ntshav qab zib. Txoj kev kho mob tau npaj los kho cov ntshav qab zib kom zoo. Kev hwm ntawm kev kho mob raws li qhov tshuaj xyuas mob Txawm li cas los xij tseem ceeb heev kom tsis txhob muaj mob hnyav thiab mob ntev.

Tus kws kho mob ua ib txoj kev npaj kev kho mob raws li kev kuaj ntshav, kuaj xyuas, thiab cov tsos mob. Kev sab laj tus kws saib xyuas neeg mob, kws kho mob noj zaub mov thiab, yog tias ua tau, tus kws kho mob kinesiologist pab txhawb kev ncaj ncees thiab tswj txaus tus kab mob.

Tau txais BONUS: tshuaj txaus, zoo noj cov zaub mov thiab qee qhov kev hloov kho rau txoj kev ua neej, cov neeg mob ntshav qab zib tuaj yeem ua neej nyob yuav luag.

pharmaceuticals

Hom 1 Diabetes. Cov tshuaj ib txwm yog ib txwm insulin, muab nrog kev txhaj tshuaj txhua hnub lossis txuas ntxiv siv lub twj tso kua mis me me txuas nrog lub catheter tso rau hauv qab ntawm daim tawv nqaij.

Hom 2 Diabetes. Muaj 3 hom tshuaj (hauv ntsiav tshuaj) txhua tus muaj lawv tus kheej hom kev ua: txhawb kev tsim cov tshuaj insulin los ntawm cov txiav; pab cov ntaub so ntswg siv insulin los nqus cov piam thaj; los yog qeeb cov plab hnyuv nqus cov suab thaj. Cov tshuaj sib txawv no tuaj yeem siv ib leeg lossis ua ke los txhim kho lawv cov txiaj ntsig. Hom 2 mob ntshav qab zib qee zaum xav taucov tshuaj insulin.

Mob ntshav qab zib Gestational. Cov kev tshawb fawb qhia tias kev kho mob zoo los tiv thaiv qee yam teeb meem rau niam thiab fetus. Feem ntau hloov mus rau lub noj cov zaub mov thiab tswj ntawm hnyav txaus kom cov ntshav qab zib nyob rau hauv ib txwm muaj. Yog tias xav tau, insulin lossis tsawg dua, qee cov tshuaj hypoglycemic raug muab.

Xa mus rau cov nplooj ntawv ntawm cov hom mob ntshav qab zib kom paub ntau ntxiv txog kev kho mob kho mob.

Kom paub li cas tiv thaiv thiab kho Cov kab mob mus sij hawm ntev uas cuam tshuam nrog ntshav qab zib, saib peb daim ntawv Diabetes Complications.

Thaum twg thiab yuav ntsuas koj cov ntshav qab zib li cas?

La piam thaj yog ib qho kev ntsuas ntawm qhov concentration ntawm piam thaj (Cov ntshav qab zib. Cov neeg mob ntshav qab zib yuav tsum saib xyuas lawv cov ntshav qab zib kom zoo txhawm rau kho lawv cov tshuaj (nyob ntawm kev noj zaub mov, kev tawm dag zog, kev ntxhov siab, thiab lwm yam) thiab tswj cov ntshav qab zib kom ze li qhov ua tau zoo txhua lub sijhawm. . tswj yog txhua yam tseem ceeb dua li nws pab txo lossis tiv thaiv teeb meem mob ntshav qab zib

Feem ntau, cov neeg nrog Hom 1 Diabetes ntsuas lawv cov ntshav qab zib 4 zaug hauv ib hnub (ua ntej txhua pluas noj thiab ua ntej yuav mus pw), thaum cov neeg txom nyem los ntawm Hom 2 Diabetes Feem ntau tuaj yeem txaus siab nrog kev ntsuas txhua hnub lossis, qee zaum, 3 nyeem ntawv hauv ib lub lis piam (saib peb Cov Kev Ntsuas Ntshav Qab Zib Hauv Tsev Puas Muaj Peev Xwm Pab rau Cov Ntshav Qab Zib Tsis Kho Nrog Insulin?).

Ntshav qabzib nyeem

Siv cov cuab yeej lancet, tus neeg kawm yuav siv cov ntshav poob rau ntawm qhov kawg ntawm nws tus ntiv tes thiab xa mus rau qhov ntsuas ntshav qabzib uas, ob peb feeb, yuav pom cov ntshav qabzib. Cov txiaj ntsig ntawm cov kev txheeb xyuas no yuav muab khaws cia rau hauv phau ntawv sau lossis hauv software tsim los rau lub hom phiaj no (piv txwv li, OneTouch® lossis Accu-Chek 360º®). Tus qauv tsis ntev los no ntawm tus nyeem ntawv tau muab rau hauv daim ntawv ntawm USB yuam sij nrog kev sib koom ua ke software (Contour® USB), uas tuaj yeem pab txhawb kev taug qab cov txiaj ntsig. Koj tuaj yeem tau txais cov ntsuas ntshav qabzib hauv ntau lub khw muag tshuaj. Raws li cov qauv muaj ntau thiab ntau yam, nws raug nquahu kom sab laj nrog koj tus kws kho mob lossis lwm tus kws kho mob ntshav qab zib kom tau txais cov qauv zoo tshaj plaws rau koj cov kev xav tau.

 

Ntshav qab zib muaj nuj nqis rau cov tub ntxhais hluas thiab cov neeg laus uas muaj ntshav qab zib

Lub sijhawm ntawm hnub

Optimum ntshav qab zib

Ntshav qab zib tsis txaus

(yuav tsum muaj kev cuam tshuam)

Ntawm lub plab khoob lossis ua ntej noj mov

4-7 mmol / l

ou

nruab nrab ntawm 70 thiab 130 mg / dl

Sib npaug lossis ntau dua 7 mmol / l

ou

130 mg/dl

Ob teev tom qab noj mov (postprandial)

5-10 mmol / l

ou

nruab nrab ntawm 90 thiab 180 mg / dl

Sib npaug lossis ntau dua 11 mmol / l

ou

200 mg/dl

Chav tsev mmol / l sawv cev rau ib chav tsev ntawm molar mass ntawm qabzib ib litre ntawm cov ntshav.

Tau qhov twg los: Canadian Diabetes Association 2008 Clinical Practice Guidelines.

 

Nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm hyperglycemia los yog hypoglycemia

Cov neeg mob ntshav qab zib mellitus feem ntau ua rau muaj kev hloov pauv loj hauv lawv cov ntshav qab zib. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb kom paub tias yuav ua li cas yog tias qhov xwm txheej tshwm sim.

Hyperglycemia.

Kev nce qib ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav: thaum lub plab khoob, cov ntshav qab zib ntau dua lossis sib npaug li 7 mmol / l (130 mg / dl) lossis 1 lossis 2 teev tom qab noj mov, nws nce. 11 mmol / l (200 mg / dl) lossis ntau dua. Cov Cov tsos mob yog cov neeg mob ntshav qab zib: kev tso zis ntau dhau, nqhis dej thiab tshaib plab, qaug zog, thiab lwm yam.

Ua rau

  • Noj cov khoom noj qab zib ntau dua li tau tso cai.
  • Txo koj lub cev ua si.
  • Ua raws li kev noj tshuaj tsis raug: tsis muaj insulin lossis tshuaj hypoglycemic.
  • Muaj kev ntxhov siab.
  • Ib qho mob hnyav, xws li mob ntsws los yog pyelonephritis (mob raum), vim qhov no ua rau muaj kev xav tau ntawm insulin.
  • Noj qee yam tshuaj (glucocorticoids zoo li cortisone, piv txwv li, nce ntshav qab zib).

Yuav ua li cas

  • Ntsuas koj cov ntshav qab zib.
  • Yog tias cov ntshav qab zib ntau dua 15 mmol / l (270 mg / dl) thiab yog tias koj muaj ntshav qab zib hom 1, ntsuas qib ntawm ketone lub cev hauv cov zis (ketonuria test: saib saum toj).
  • Haus dej kom ntau kom tsis txhob muaj dej.
  • Sim nrhiav kom paub qhov ua rau hyperglycemia.

Tseem ceeb heev. Yog cov ntshav qab zib ntau dua 20 mmol / l (360 mg / dl) lossis yog tias qhov kev sim rau ketonuria (ketones hauv cov zis) qhia tias ketoacidosis, mus ntsib kws kho mob sai. Yog tias tsis tuaj yeem tiv tauj koj tsev neeg tus kws kho mob lossis Lub Tsev Kho Mob Ntshav Qab Zib sai sai, koj yuav tsum mus rau chav kho mob xwm txheej ceev ntawm lub tsev kho mob.

Hypoglycemia.

Kev txo qis hauv cov piam thaj hauv cov ntshav: thaum cov ntshav qab zib poob qis dua 4 mmol / l (70 mg / dl). Tswb, tawm hws, kiv taub hau, palpitations, qaug zog, yawning, thiab pallor yog cov cim qhia ntawm cov ntshav qab zib tsawg. Thaum tsis kho, hypoglycemia tuaj yeem ua rau tsis nco qab, nrog los tsis yog kev sib ceg.

Ua rau

  • Ua yuam kev hauv kev siv tshuaj ntau dhau (insulin ntau dhau lossis cov tshuaj hypoglycemic).
  • Hla noj mov los yog khoom noj txom ncauj, los yog ntes nws lig.
  • Siv cov khoom noj qab zib tsis txaus.
  • Ua kom koj lub cev ua si.
  • Haus cawv.

Yuav ua li cas

  • Ntsuas koj cov ntshav qab zib.
  • Noj cov zaub mov uas muab 15 g ntawm carbohydrates (uas yog absorbed sai heev), xws li 125 ml ntawm txiv hmab txiv ntoo kua txiv los yog dej qab zib tsis tu ncua; 3 tbsp. qab zib yaj nyob rau hauv dej; 3 tbsp. zib mu los yog jam; los yog 1 khob mis nyuj, thiab tos 20 feeb kom cov ntshav qab zib kom ruaj khov.
  • Ntsuas cov ntshav qab zib dua thiab noj 15 g ntawm carbohydrate dua yog tias hypoglycemia tseem muaj.
  • Sim nrhiav kom paub qhov ua rau hypoglycemia.

Itseem ceeb. Ib txwm muaj nrog koj a zaub mov qab zib. Yog tias tsim nyog, qhia rau cov neeg nyob ib puag ncig nws thiab tom haujlwm ntawm nws tus mob thiab cov tsos mob ntawm hypoglycemia.

Mob ntshav qab zib txoj kev ua neej

Sab nraum ntawm cov tshuaj, cov neeg mob ntshav qab zib muaj kev txaus siab los tsim kom muaj ibkhoom noj khoom haus thiab txais yuav qhov kev pab cuam zoo ntawmkev tawm dag zog lub cev. Tseeb tiag, cov kev cuam tshuam tsis yog tshuaj no tuaj yeem txo qhov koob tshuaj ntawm cov tshuaj thiab tiv thaiv qee yam teeb meem. Kev hnyav dhau thiab tsis muaj kev tawm dag zog lub cev yog qhov txaus ntshai rau kev noj qab haus huv rau cov neeg mob ntshav qab zib.

Kev npaj noj haus

Un kev noj zaub mov zoo yog tsim los ntawm tus kws kho mob tshwj xeeb. Cov kev hloov pauv kev noj haus tuaj yeem tswj cov ntshav qab zib kom zoo, tswj lossis txav mus rau qhov hnyav, txhim kho lipid profile hauv cov ntshav, tswj ntshav siab thiab txo qhov kev pheej hmoo ntawm cov teeb meem.

Hauv Kev Noj Qab Haus Huv Tshwj Xeeb: Daim Ntawv Ntshav Qab Zib, tus kws kho mob noj zaub mov Hélène Baribeau muab cov ntsiab lus ntawm cov khoom noj uas tsim los rau cov neeg mob ntshav qab zib. Nov yog cov ntsiab lus tseem ceeb:

  • Xyuas kom muaj nuj nqis thiab hom carbohydrates, thiab qhov zaus ntawm lawv noj.
  • Noj ntau dua kev noj haus fiber ntau, vim tias lawv qeeb qhov nqus ntawm carbohydrates.
  • Txheej thaud cov rog zoo txhawm rau txhim kho lipid profile thiab tiv thaiv cov teeb meem.
  • Siv covcawv pesnrab.
  • Kho lub hwj huam mov raws li lubcev qoj ib ce.

Saib Daim Ntawv Qhia Tshwj Xeeb: Daim ntawv qhia txog ntshav qab zib kom paub meej ntxiv. Koj kuj yuav pom ib qho piv txwv ntawm hom ntawv qhia zaub mov.

Kev tawm dag zog

Nws yog ib qho tseem ceeb tshwj xeeb rau kev xyaum kev mob plawv kev siv nruab nrab, raws li saj: taug kev, ntaus pob tesniv, caij tsheb kauj vab, ua luam dej, thiab lwm yam.

Mayo Clinic cov kws tshaj lij pom zoo kom muaj kev sib tham txhua hnub yam tsawg kawg 30 feeb, ntxiv rau ntxiv kev tawm dag zog rauncab thiab bodybuilding nrog dumbbells thiab luj.

Cov txiaj ntsig ntawm kev tawm dag zog tsis tu ncua

- Tsawg tus nqi ntawm ntshav qab zib, tshwj xeeb tshaj yog los ntawm kev tso cai rau lub cev kom siv cov tshuaj insulin zoo dua.

- Txo cov ntshav siab thiab ntxiv dag zog rau mob plawv, uas yog qhov txiaj ntsig zoo vim tias cov neeg mob ntshav qab zib tshwj xeeb muaj kev pheej hmoo ntawm kev txom nyem los ntawm cov kab mob plawv.

- Kev ua tiav lossis kev saib xyuas ntawm a noj qab nyob zoo, uas yog qhov tseem ceeb tshwj xeeb nrog rau hom 2 mob ntshav qab zib.

– Nce kev xav ntawm kev noj qab nyob zoo (kev hwm tus kheej, thiab lwm yam) nrog rau cov leeg nqaij thiab lub zog.

- Txo qhov ntau npaum li cas tshuaj antidiabetic, hauv qee tus neeg.

Ceev faj kom ua

- Mob ntshav qab zib yuav tsum txawj ua ntej pib ib qho kev tawm dag zog;

- Tham nrog nws tus kws kho mob koj qhov kev pab cuam qoj ib ce (qhov zaus thiab qhov loj ntawm cov koob tshuaj insulin lossis tshuaj hypoglycemic yuav hloov).

- Txheeb xyuas cov ntshav qab zib ua ntej thiab tom qab kev tawm dag zog.

- Pib nrog kev ua haujlwm hnyav mob loj tsawv.

- Khaws ze ntawm tes khoom noj khoom haus muaj cov carbohydrates ntau yog tias hypoglycemia tshwm sim.

- Lub sijhawm ua haujlwm ntawm lub cev thiab kev txhaj tshuaj insulin yuav tsum txaus Tej thaj chaw deb los ntawm ib leeg kom tsis txhob poob ntshav qab zib ntau dhau.

Rooj Siv Ceeb Toom. Kev tawm dag zog yuav tsum zam thaum muaj kev kub ntxhov.hyperglycemia. Rau txhua hom ntshav qab zib, yog tias ntshav qab zib ntau dua 16 mmol / l (290 mg / dl), tsis txhob tawm dag zog vim ntshav qab zib nce ib ntus thaum lub cev tawm dag zog. Cov neeg mob ntshav qab zib hom 1 thiab nws cov ntshav qab zib ntau dua 13,8 mmol / L (248 mg / dL) yuav tsum ntsuas qib ntawm ketone lub cev hauv lawv cov zis (ketonuria test: saib saum toj). Tsis txhob tawm dag zog yog tias muaj ketones tshwm sim.

Kev sib nrig sib pab thiab kev txhawb nqa

Kev kuaj mob ntawm mob ntshav qab zib yog ib qho kev poob siab rau ntau tus neeg. Thaum xub thawj, nws feem ntau ua rau muaj kev ntxhov siab txog ntau yam kev txhawj xeeb. Kuv puas tuaj yeem tswj tau kuv tus kab mob thiab tswj txoj kev ua neej zoo rau kuv? Kuv yuav tiv thaiv qhov tshwm sim ntawm tus kab mob li cas, ob qho tib si luv thiab ntev? Yog tias tsim nyog, ob peb Cov chaw muab kev pab (cov txheeb ze, kws kho mob lossis lwm tus neeg ua haujlwm noj qab haus huv, pab pawg txhawb nqa) tuaj yeem muab kev txhawb nqa ncaj ncees.

Kev nyuaj siab thiab ntshav qab zib

Kev tswj kom zoo ntawm kev ntxhov siab txhua hnub txhawb kev tswj kab mob zoo dua, rau 2 yam.

Raws li qhov tshwm sim ntawm kev ntxhov siab, ib tug yuav raug ntxias mus saib xyuas tsawg dua kev noj qab haus huv (tso tseg kev npaj zaub mov, tsis txhob tawm dag zog, saib xyuas cov ntshav qab zib tsawg dua, haus cawv, thiab lwm yam).

Kev ntxhov siab ua ncaj qha rau cov ntshav qab zib, tab sis nws cov teebmeem txawv ntawm ib tus neeg mus rau lwm tus. Hauv qee tus neeg, cov tshuaj hormones kev ntxhov siab (xws li cortisol thiab adrenaline) nce cov piam thaj uas khaws cia hauv lub siab mus rau hauv cov hlab ntsha, ua rau cov ntshav poob.hyperglycemia. Hauv lwm tus, kev ntxhov siab slows digestion thiab es tsis txhob ua ntshav qog (nws tuaj yeem muab piv rau ncua sijhawm noj mov lossis khoom noj txom ncauj).

Kev ua pa tob tob thiab kev xav, nrog rau kev pw tsaug zog txaus tuaj yeem pab txo cov piam thaj hauv ntshav los ntawm kev ntxhov siab. Nws kuj tseem yuav tsim nyog los ua qhov tsim nyog hloov pauv hauv nws lub neej txhawm rau ua raws li qhov kev ntxhov siab. Cov kev coj ua no tsis yog qhov hloov pauv rau cov tshuaj (tus mob ntshav qab zib hom 1 uas tsis siv tshuaj insulin tuaj yeem tuag los ntawm nws).

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