Kev kho mob rau kev rog

Kev kho mob rau kev rog

Ntau thiab ntau tus kws tshaj lij hais tias lub hom phiaj tseem ceeb ntawm kev kho mob yuav tsum yogsaws los ntawm lub neej zoo. Yog li, kev noj qab haus huv tam sim no thiab yav tom ntej tau zoo dua. Hloov chaw, qhov poob phaus uas tuaj yeem tshwm sim yuav tsum tau saib raws li "kev mob tshwm sim".

Txoj kev thoob ntiaj teb

Txoj hauv kev zoo tshaj plaws los txhim kho kev noj qab haus huv mus sij hawm ntev yog tus kheej, ntau hom lus thiab yuav tsum tau ua raws li niaj zaus. Txoj kev kho yuav tsum yog qhov zoo tshaj suav nrog cov kev pabcuam ntawm cov kws tshaj lij hauv qab no: a tus kws kho mob, rau ib qho tus kws qhia noj zaub mov, rau ib qho kinesiologist thiab ib qho psychologist.

Peb yuav tsum pib nrog a Kuaj tsim los ntawm kws kho mob Kev sab laj nrog lwm tus kws tshaj lij kev noj qab haus huv ua raws. Nws yog qhov zoo dua rau thawj koom ruam ntawm kev ua raws li ntau xyoo, txawm tias thaum lub sij hawm kho qhov hnyav. Hmoov tsis zoo, ob peb lub tsev kho mob muaj kev txhawb nqa zoo li no.

Raws li cov kws tshaj lij ntawm Mayo Clinic hauv Tebchaws Meskas, a poob phaus Sib piv rau 5% mus rau 10% ntawm lub cev hnyav ua rau muaj kev noj qab haus huv19. Piv txwv li, rau ib tus neeg hnyav 90 kilos, lossis 200 phaus (thiab rog raws li lawv lub cev ntsuas qhov hnyav), qhov no sib xws rau qhov poob ntawm 4 txog 10 kilos (10 txog 20 phaus).

Cov zaub mov poob phaus: yuav tsum zam

Feem ntau cov poob tsis noj nqaij tsis muaj txiaj ntsig ntawm kev poob phaus mus sij hawm ntev, ntxiv rau kev pheej hmoo, kev tshawb fawb hais4, 18. Nov yog qee qhov yuav tshwm sim:

  • Long-term hnyav nce: Kev txwv calorie txwv los ntawm kev noj zaub mov feem ntau tsis tuaj yeem thiab ua rau muaj kev ntxhov siab rau lub cev thiab lub hlwb. Nyob rau hauv ib lub xeev ntawm deprivation, lubqab los noj mov nce thiab kev siv hluav taws xob txo.

    Tom qab tshuaj xyuas 31 txoj kev tshawb fawb los ntawm Tebchaws Meskas thiab Europe, cov kws tshawb fawb pom tias tej zaum yuav poob phaus hauv thawj 6 lub hlis ntawm kev noj zaub mov.4Cov. Txawm li cas los, los ntawm 2 mus rau 5 xyoos tom qab, txog li ob feem peb ntawm cov neeg tau rov ua dua txhua qhov hnyav poob thiab txawm tias tau nce ob peb ntxiv.

  • kev noj haus tsis txaus: Raws li tsab ntawv ceeb toom luam tawm los ntawm Lub Chaw Saib Xyuas Kev Noj Qab Haus Huv Hauv Tebchaws Fab Kis Tebchaws Fab Kis, tom qab noj zaub mov kom poob phaus yam tsis muaj cov lus qhia los ntawm tus kws tshaj lij tuaj yeem ua rau muaj kev noj zaub mov tsis txaus lossis, txawm tias, dhau lawm.55. Cov kws tshaj lij tau kawm txog cov txiaj ntsig ntawm 15 cov zaub mov nrov (xws li Atkins, Cov Saib Xyuas Qhov hnyav thiab Montignac).

 

Khoom noj khoom haus

Nrog kev pab los ntawm a tus kws qhia noj zaub noj mov-kev noj haus, nws yog hais txog kev nrhiav zaub mov noj kom haum rau peb tus kheej nyiam thiab kev ua neej nyob, thiab kawm paub txiav txim siab peb cov kev coj noj coj ua.

Ntawm qhov ncauj lus no, saib ob kab lus sau los ntawm peb tus kws noj zaub mov, Hélène Baribeau:

Teeb meem hnyav - rog thiab rog dhau: coj tus cwj pwm tshiab hauv lub neej.

Teeb meem hnyav - rog thiab rog dhau: cov lus pom zoo noj zaub mov thiab cov zaub kom poob phaus.

Kev ua kom lub cev

Ua kom nws kev siv hluav taws xob pab ntau heev hauv kev poob phaus thiab txhim kho kev noj qab haus huv. Nws muaj kev nyab xeeb dua los sab laj nrog kinesiologist ua ntej pib ua haujlwm lub cev. Ua ke koj yuav tuaj yeem xaiv a kev cob qhia kev kawm tsim nyog rau koj lub cev thiab kev nyiam.

hlwb

Tham a psychologist lossis tus kws kho mob hlwb tuaj yeem pab nkag siab txog keeb kwm ntawm hnyav dua, hloov qee yam kev coj noj coj ua, daws teeb meem zoo dua thiab rov muaj kev ntseeg tus kheej, thiab lwm yam.

pharmaceuticals

Ib txhia pharmaceuticals tau nrog ib daim ntawv tshuaj yuav pab kom poob phaus. Lawv tau tshwj tseg rau cov neeg uas muaj teeb meem tseem ceeb rau cov kab mob plawv, ntshav qab zib, ntshav siab, thiab lwm yam. Cov tshuaj no ua rau poob phaus (2,6 kg txog 4,8 kg). Peb yuav tsum txuas ntxiv coj lawv mus rau qhov tshwm sim. Ib qho ntxiv, lawv yuav tsum koom nrog a noj zaub mov nruj thiab muaj ntau contraindications.

  • Orlistat (Xenical®). Cov txiaj ntsig yog txo qis hauv kev nqus ntawm cov rog rog los ntawm kwv yees li 30%. Undigested rog yog excreted nyob rau hauv cov quav. Nws yuav tsum tau nrog cov khoom noj muaj roj tsawg kom tsis txhob muaj lossis txo cov kev mob tshwm sim.

    Cov teebmeem tshwm sim: cov quav dej thiab cov roj, yaum kom muaj plab zom mov, roj, mob plab.

    Nco ntsoov. Hauv Tebchaws Meskas thiab Tebchaws Europe, orlistat tseem muaj nyob rau ntawm lub txee ntawm ib nrab ntawm lub zog, raws li lub npe lag luam muaj® (hauv Fab Kis, cov tshuaj khaws cia tom qab tus kws muag tshuaj lub txee). Cov tshuaj Alli® yog npaj rau cov neeg rog. Nws tuaj yeem ua rau tib hom kev phom sij ib yam li Xenical®. Nws kuj yuav tsum tau nrog los ntawm kev noj zaub mov muaj roj tsawg. Contraindications siv. Nws raug nquahu kom sab laj nrog kws kho mob ua ntej pib kho cov tshuaj no txhawm rau kom tau txais kev kuaj xyuas kev noj qab haus huv thiab kev qhia txog kev tswj qhov hnyav.

 

Nco ntsoov tias Meridia® (sibutramine), ib qho kev qab los noj mov, tau raug txiav tawm hauv Canada txij thaum Lub Kaum Hli 2010. Qhov no yog kev tso tawm los ntawm cov chaw tsim khoom, tom qab kev sib tham nrog Health Canada56. Cov tshuaj no ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm myocardial infarction thiab mob hlab ntsha tawg hauv qee tus neeg.

 

phais

La bariatric phais feem ntau muaj kev txo qis plab me me, uas txo kev noj zaub mov li ntawm 40%. Nws tau tshwj tseg rau cov neeg uas raug kev txom nyem los ntawmmorbid rog, uas yog, cov uas muaj lub cev ntsuas lub cev ntau dua 40, thiab cov uas muaj BMI ntau dua 35 leej twg muaj kab mob ntsig txog kev rog.

Sau ntawv. Liposuction yog phais kom zoo nkauj thiab yuav tsum tsis txhob siv rau qhov hnyav, raws li cov kws tshaj lij ntawm Mayo Clinic hauv Tebchaws Meskas.

 

Qee qhov txiaj ntsig tam sim ntawm kev poob phaus

  • Ua tsis taus pa tsawg dua thiab tawm hws ntawm kev tawm dag zog;
  • Tsawg mob pob qij txha;
  • Ntau zog thiab yooj.

 

Sau ntawv cia Ncua