Txhawm rau xaiv cov pab pawg rau cov menyuam hnub nyoog 5 xyoos, koj yuav tsum ntsuas qhov kev xav thiab lub peev xwm ntawm koj tus menyuam. Muab nws cov kev xaiv sib txawv, coj nws mus rau kev sim kawm. Koj yuav tsum tsis txhob nias nws thiab xa nws mus rau ntu uas koj xav tau. Coob leej neeg laus tseem tsis nyiam qhov lawv tau ua hauv cov pab pawg, vim tias lawv niam lawv txiv tau xa lawv mus rau qhov ntawd raws li lawv lub siab nyiam.
Yog tias koj tab tom xav txog qhov yuav xa koj tus menyuam mus rau qhov twg, tom qab ntawd xav txog kev ncaws pob. 5 xyoos yog hnub nyoog thaum koj xav tau xaiv txoj hauv kev. Kev ua si nawv tsim tus yam ntxwv zoo thiab kev qhuab qhia. Thiab vim qhov tseeb tias muaj ntau cov lus qhia hauv nws, muaj qhov tshwm sim siab uas koj tus menyuam yuav nyiam qee yam.
Thaum xaiv cov pab pawg rau menyuam yaus hnub nyoog 5 xyoos, nco ntsoov tias qee qhov ntawm lawv tuaj yeem ua rau raug mob.
Qhov chaw nyiam tshaj plaws kis las rau cov menyuam hnub nyoog no:
- Ua luam dej. Nws tswj lub suab ntawm lub cev thiab koom nrog txhua cov leeg hauv lub cev. Kev ua luam dej yuav ua rau koj tus tub lossis koj tus ntxhais muaj zog dua thiab muaj zog dua. Kev ua luam dej kuj muaj txiaj ntsig zoo rau lub paj hlwb thiab cov ntshav ncig.
- Kev Ua Si Ncaws Pob. Ua tsaug rau lawv, qhov ua kom lub cev raug tsim los ntawm menyuam yaus thiab lawv kev noj qab haus huv tau ntxiv dag zog. Hauv kev seev cev, lawv tau txais pawg, yog li tom qab ntawd koj tus menyuam tuaj yeem koom nrog hauv kev sib tw, tab sis qhov no yog kev txaus siab kim.
- Rhythmic gymnastics. Tus menyuam yuav tsum muaj lub cev zoo. Ua tsaug rau kev ua si ncaws pob, menyuam yaus ua rau hnyav, lawv muaj kev ncab zoo, tab sis muaj qhov tshwm sim zoo ntawm kev raug mob.
- Kev ua yeeb yam. Kev xaiv ntawm lawv yog qhov loj heev, tab sis qhov nrov tshaj plaws yog karate, sambo lossis ntaus nrig. Tus tub yuav coj nws lub zog mus rau qhov yog, yuav loj hlob thiab kawm paub tiv thaiv tus kheej.
- Pab neeg ncaws pob. Cov no suav nrog ncaws pob, ntaus pob, ntaus pob. Yog tias koj cuam tshuam nrog lawv tshaj lij, tom qab ntawd paub tias qhov no yog kev txaus siab kim. Cov kev ncaws pob no tsim pab pawg sab ntsuj plig thiab ua rau lub cev muaj zog dua.
Yog tias koj tab tom xav txog kev ncaws pob, tom qab 5 xyoos yog lub hnub nyoog heev thaum koj yuav tsum txiav txim siab xaiv qhov kev xaiv twg. Coj koj tus menyuam mus rau ntau qhov kev xyaum xyaum sib txawv.
Yog tias koj xav kom koj tus menyuam txhim kho kev txawj ntse, tom qab ntawv koj tuaj yeem xaiv ib qho ntawm cov hauv qab no:
- Kev npaj rau tsev kawm ntawv. Menyuam kawm nyeem, sau thiab suav nyob ntawd.
- Cov voj voog lus. Thaum muaj hnub nyoog li no, cov menyuam kawm lus tau zoo.
- Muaj tswv yim voj voog. Qhov no suav nrog kev ua qauv, pleev xim, suab paj nruag, thiab ntau dua. Tom qab ntawd koj tuaj yeem xa koj tus menyuam mus rau lub tsev kawm nkauj lossis kos duab.
- Neeg hlau. Tam sim no cov lus qhia no tau txais koob meej. Cov vajvoog zoo li tus nqi kim dua li tus so, tabsis cov menyuam muaj kev xav txog kev xav thiab muaj peev xwm ua kom paub meej.
Cov kws tshaj lij pom zoo kom coj koj tus menyuam tsis yog mus ncaws pob nkaus xwb, tabsis tseem mus rau kev loj hlob hauv zej zog, yog li kev txhim kho tshwm sim sib haum xeeb.
Coob leej neeg tseem muaj kev npau taws rau lawv niam lawv txiv vim qhov uas lawv yuam lawv thaum yau kom ua yam lawv tsis xav tau. Yog li ntawd, txhawb koj tus menyuam thaum nws pib koom nrog pab pawg. Tsis txhob muab daim ntawv kawg thiab hwm nws qhov kev xav.