Kuv tus menyuam txaj muag

Kuv tus menyuam txaj muag: vim li cas kuv tus tub lossis kuv tus ntxhais txaj muag?

Tsis muaj lus piav qhia yooj yim lossis tshwj xeeb rau kev txaj muag. tus xav ua kom zoo txuam rau tsis muaj kev ntseeg tus kheejFeem ntau yog ib qho ntawm kev txaj muag: tus me nyuam yog ob qho tib si txaus siab txaus siab thiab ntshai heev ntawm kev tsis txaus siab, xav "kom paub meej" thaum nws ntseeg tias nws tsis ua haujlwm. Mam li nco dheev, nws reacts nrog tshem tawm thiab zam. Tau kawg, yog tias koj tus kheej tsis xis nyob hauv zej zog, muaj lub sijhawm zoo uas koj tus menyuam yuav rov tsim koj tus kheej tsis ntseeg lwm tus. Tab sis kev txaj muag tsis tau txais txiaj ntsig, thiab tus cwj pwm zoo li no tuaj yeem maj mam kov yeej yog tias koj pab koj tus menyuam tiv thaiv.kev ntxhov siab.

Ib tug me nyuam txaj muag ntshai tsam raug kev txiav txim ntawm lwm tus thiab qhov kev ntxhov siab no feem ntau yog nrog rau kev xav tias tsis to taub. Nug nws tas li nws xav li cas, mloog nws hais tias koj pom zoo nrog nws los tsis. Ua tib zoo mloog nws yuav txhawb nqa nws tus kheej, thiab qhov ntau nws qhia nws tus kheej nrog koj, nws yuav ua rau muaj kev sib txuas lus nrog lwm tus.

Dramatize shyness nyob rau hauv cov ntxhais thiab cov tub

Kev txaj muag raws li kev tiv thaiv mechanism tsis tas yuav tsis zoo. Nws yog ib qho kev coj zoo ntawm tib neeg uas peb ib txwm koom nrog qee yam zoo xws li kev xav, kev hwm thiab kev coj ncaj ncees. Yog tsis muaj kev xav zoo, piav qhia rau koj tus menyuam tias kev txaj muag tsis yog qhov phem tshaj plaws thiab nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau txais koj tus kheej li koj.

Qhia nws txog koj qhov kev paub dhau los thiab. Paub tias koj tau dhau los ntawm tib yam kev txom nyem yuav ua rau nws tsis tshua muaj siab nyob ib leeg.

Cov menyuam yaus tshwj xeeb heev: Cov ntawv tsis pom zoo rau kev txaj muag

Cov kab lus ntawm hom ” Thov txim nws me ntsis txaj muag Zoo li tsis muaj kev phom sij, tab sis lawv ua rau koj tus menyuam ntseeg tias nws yog ib qho kev tsis txaus ntseeg uas yog ib feem ntawm nws qhov xwm txheej thiab nws tsis tuaj yeem ua lwm yam.

Daim ntawv lo no tseem tuaj yeem siv los ua kev zam txim kom tsis txhob xav hloov thiab zam txhua qhov xwm txheej uas ua rau nws mob.

Ua: tsis txhob tham txog koj tus menyuam qhov txaj muag nyob rau hauv pej xeem

Cov menyuam yaus txaj muag yog qhov tsis txaus siab rau cov lus uas cuam tshuam rau lawv. Tham txog nws txaj muag nrog lwm tus niam tom qab tsev kawm ntawv tsuas yog ua rau nws txaj muag thiab ua rau qhov teeb meem loj dua.

Thiab thas nws txog nws tuaj yeem txhawb nqa nws qhov txaj muag.

Txawm hais tias qee zaum nws tus cwj pwm ua rau koj chim siab, paub tias cov lus tsis zoo uas ua rau lub siab npau taws ua rau koj tus menyuam lub taub hau thiab nws yuav xav tau txhua qhov kev txiav txim siab zoo kom tshem tawm lawv. .

Tsis txhob maj koj tus menyuam hauv nws txoj kev sib raug zoo nrog lwm tus

Kev txhawb nqa nws mus rau lwm tus yuav ua rau nws tsis xis nyob thiab ua rau nws ntshai. Tus me nyuam yuav xav tias nws niam nws txiv tsis nkag siab nws thiab nws yuav rov qab los rau nws tus kheej ntxiv. Nws zoo dua mus rau qhov ntawd hauv cov kauj ruam me thiab nyob twj ywm. Kev kov yeej koj qhov kev txaj muag tsuas tuaj yeem ua tiav maj mam thiab maj mam.

Tus cwj pwm txaj muag: Tsis txhob tiv thaiv koj tus menyuam ntau dhau

Kev tso npe rau koj tus menyuam hauv ib lub club ncaws pob kom nws tsis raug kev txom nyem los ntawm nws qhov kev txaj muag yuav muaj qhov cuam tshuam los ntawm qhov nrhiav. Tus cwj pwm no ua rau nws xav tias cov kev ntshai no tau tsim muaj txiaj ntsig zoo thiab tias tib neeg tau txiav txim siab nws thiab ua phem. Kev zam yuav ua rau muaj kev ntshai ntau dua li txo qis. Koj yuav tsum cia nws kawm paub daws nws cov teeb meem kev sib raug zoo kom nws tau txais nws qhov chaw ntawm lwm tus.

Thiab tseem ceeb tshaj, nyob twj ywm intractable thaum nws los txog rau kev coj zoo. Nws qhov kev txaj muag yuav tsum tsis txhob siv los ua kev zam txim tsis hais "nyob zoo", "thov" lossis "ua tsaug".

Qhia scenarios rau koj tus menyuam

Koj tuaj yeem rov xyaum ua yeeb yam ntawm lub neej niaj hnub lossis lub neej hauv tsev kawm ntawv uas ua rau nws ntshai hauv tsev. Nws cov xwm txheej yuav tshwm sim rau nws paub ntau dua, thiab yog li ntawd tsis tshua muaj kev ntxhov siab.

Muab nws tej kev nyuaj me me, xws li hais nyob zoo rau cov phooj ywg hauv chav kawm ib hnub lossis xaj khoom noj los ntawm tus neeg ua mov ci thiab them nyiaj. Cov txheej txheem no yuav tso cai rau nws kom muaj kev ntseeg siab rau tus kheej thiab thawb nws tus daring me ntsis ntxiv nrog txhua qhov kev txav mus los zoo.

Muab nqi rau koj tus menyuam txaj muag

Ua kev zoo siab rau nws sai li sai tau thaum nws ua tiav ib qho me me txhua hnub feat. Cov menyuam txaj muag nyiam ntseeg tias lawv yuav tsis ua tiav lossis yuav raug txiav txim tsis zoo. Yog li nrog txhua qhov kev siv zog ntawm nws feem, siv thiab tsim txom kev qhuas uas hais txog qhov kev ua zoo uas nws nyuam qhuav ua tiav. “Kuv txaus siab rau koj. Koj pom, koj tswj kom kov yeej koj qhov kev ntshai“,” Koj ua siab tawv npaum li cas “, thiab lwm yam Nws yuav ntxiv dag zog rau nws tus kheej.

kov yeej koj tus menyuam qhov kev txaj muag ua tsaug rau cov kev ua ub no (ua yeeb yam, karate, thiab lwm yam)

Hu rau cov kis las xws li judo lossis karate yuav tso cai rau nws tawm tsam nws txoj kev xav ntawm inferiority, thaum artistic creation yuav pab nws exteriorize nws tus cwj pwm txawv thiab kev txom nyem. Tab sis tso npe rau nws hauv cov haujlwm no tsuas yog tias nws xav tau, thiaj li tsis ua rau nws ua pa nyuaj lossis pheej hmoo tsis lees paub uas tuaj yeem ua rau tshem tawm. Kev ua yeeb yam kuj tuaj yeem yog txoj hauv kev zoo rau nws los txhim kho nws tus kheej. Cov kev qhia txog kev ua kom zoo rau cov menyuam yaus muaj nyob rau hauv tshwj xeeb kom tso cai rau lawv kom tsawg thiab yooj yim hauv lub neej txhua hnub.

Tus me nyuam txaj muag: yuav ua li cas kom tsis txhob muaj kev sib cais ntawm koj tus menyuam

Hnub yug tuaj yeem ua rau pom qhov tshwm sim tiag tiag rau cov me nyuam txaj muag. Tsis txhob yuam nws mus yog nws tsis xav li ntawd. Ntawm qhov tod tes, tsis txhob ua siab deb caw lwm tus me nyuam los ua si nrog nws tom tsev. Nyob hauv tsev, ntawm qhov chaw paub, nws yuav kov yeej nws txoj kev txhawj xeeb yooj yim dua. Thiab nws yuav muaj tseeb yooj yim dua nrog ib tus phooj ywg ib zaug, tsis yog nrog tag nrho pawg phooj ywg. Ib yam li ntawd, kev ua si nrog tus menyuam yaus me me ib ntus ua rau lawv nyob hauv txoj haujlwm tseem ceeb thiab yuav ua rau lawv muaj kev ntseeg siab dua nrog lwm cov menyuam yaus hnub nyoog.

Kev pab puas siab puas ntsws yog qhov tsim nyog yog tias nws qhov kev txwv tsis pub ua rau tus cwj pwm ntawm regression thiab kev loj hlob qeeb. Hauv qhov no, nrhiav kev xav ntawm cov neeg nyob ib puag ncig koj thiab tshwj xeeb ntawm nws tus kws qhia ntawv hauv tsev kawm.

Qhov kev xav ntawm Dr Dominique Servant, kws kho mob hlwb ntawm Lille University Tsev Kho Mob

6 lub tswv yim los pab tus menyuam kov yeej lawv qhov txaj muag

Koj puas xav tham txog nws ntawm niam txiv? Yuav muab koj lub tswv yim, coj koj cov lus tim khawv? Peb ntsib ntawm https://forum.parents.fr.