Kev tiv thaiv

Qee cov tshuaj thiab qee cov tshuaj tshuaj ntsuab tuaj yeem ua rau lub cev tiv thaiv kab mob los ntawm kev ntxiv dag zog rau lub cev tiv thaiv. Lawv tuaj yeem txo koj txoj kev mob khaub thuas lossis nasopharyngitis.

Ginseng (Panax ginseng). Cov kev tshawb fawb qhia tias ua ke nrog cov tshuaj tiv thaiv kab mob khaub thuas, ginseng txo qhov tshwm sim ntawm tus mob ua pa nyuaj.^3,4.

echinacea kev kho mob (Echinacea sp). Ntau qhov kev tshawb fawb^5-10 txheeb xyuas cov txiaj ntsig ntawm echinacea hauv kev tiv thaiv kab mob khaub thuas thiab ua pa. Cov txiaj ntsig tau nyob ntawm seb hom echinacea npaj siv thiab tseem nyob ntawm hom kab mob ua rau tus kab mob ua pa. Echinacea kuj tseem yuav poob nws qhov kev tiv thaiv zoo tom qab 3 lub hlis ntawm kev siv. Nyeem cov kev xav ntawm tus kws muag tshuaj Jean-Yves Dionne hauv daim ntawv Echinacea.

vitamin C. Raws li kev txheeb xyuas meta ntawm 30 qhov kev sim thiab 11 tus neeg², noj cov tshuaj vitamin C txhua hnub tsis zoo rau kev tiv thaiv kab mob khaub thuas. Cov tshuaj no yuav tsis muaj txiaj ntsig ntxiv rau kev tiv thaiv nasopharyngitis.

Astragalus (Astragalus membraceanus los yog Huang Qi). Hauv Cov Tshuaj Suav Tshuaj, cov hauv paus hniav ntawm cov nroj tsuag no yog siv los ua kom lub cev tiv thaiv kab mob. Raws li qee qhov kev tshawb fawb Suav, astragalus tuaj yeem ntxiv dag zog rau lub cev tiv thaiv kab mob thiab yog li tiv thaiv kab mob khaub thuas thiab ua pa.¹¹. Nws kuj tseem yuav txo cov tsos mob vim muaj kab mob thiab kho sai.