Natural contraception: Yam twg zoo tom qab yug menyuam?

Cov txheej txheem tiv thaiv kab mob ntuj tsim tau nce. Ua raws li ntau yam kev noj qab haus huv scandals ntawm 3rd thiab 4th tiam ntsiav tshuaj, los ntawm kev tsis lees paub cov tshuaj los yog IUD, ntau tus poj niam tau tig mus rau qhov hu ua "natural" contraception. Peb tham txog "natural method" kom xa mus rau qhov tseeb ntawm kev pom lub sijhawm fertile thiab tsis txhob muaj kev sib deev rau lub sijhawm no. Qhov kev txaus siab yog xws li National Federation of Colleges of Medical Gynecology tau txhawj xeeb txog nws xyoo tas los. Hauv tsab ntawv tshaj tawm, tsoomfwv tau ceeb toom tias "cov txheej txheem no, siv tsis zoo, muaj qhov ua tsis tiav ntawm 17 thiab 20%". Qhov kev txhawj xeeb no tau ua rau muaj kev cuam tshuam loj los ntawm qhov tseeb tias daim ntawv thov smartphone thiab "txoj hauv tsev" tau muab ntau ntau hauv kev sib tham los muab lwm txoj hauv kev rau kev tiv thaiv ib txwm muaj. Koj yuav tsum paub tias qee yam ntawm cov txheej txheem no tsis ntseeg tau. Lwm tus yog, tab sis tsis haum rau kev tiv thaiv tus menyuam tom qab yug menyuam. Peb muab cov khoom lag luam nrog Audrey Guillemaud, tus kws qhia txog kev tiv thaiv kab mob thiab sau phau ntawv ntawm cov ncauj lus *

Fertility monitors: peb tsis nco qab!

Thawj txoj kev uas yuav tsis tsim nyog tom qab yug me nyuam: electronic fertility monitors: "Feem ntau tsis haum rau lub voj voog tsis xwm yeem (uas yog tus yam ntxwv ntawm lub voj voog tom qab yug me nyuam), txij li lawv cov software feem ntau txheeb xyuas qhov kub thiab txias. thiab tsis nco txog qhov rov qab los ntawm fertile thiab ntshav poob, uas ib leeg qhia txog qhov qhib qhov rais fertility ". Yog tias ib tus tau siv cov software no ua ntej muaj menyuam, lawv tuaj yeem suav nrog kev suav nrog daim ntawv qhia hnub nyoog ntawm lub voj voog dhau los. Raws li txhua yam hloov pauv tom qab cev xeeb tub, lawv tsis tuaj yeem siv tau tom qab yug menyuam. Feem ntau, cov ntaub ntawv no tshwm sim ntawm lawv daim ntawv teev npe.

Tsuas yog txoj kev ntsuas kub: tsis yog!

Lwm qhov txawv: txoj kev "kub nkaus xwb" (kwv yees txhua hnub ntawm koj lub cev kub thaum koj sawv). Nws tsis haum rau kev pub niam mis. Audrey Guillemaud piav qhia: "Peb tsis tuaj yeem soj ntsuam qhov kub thiab txias thaum pub niam mis vim tias kev pub niam mis tsis pub ovulation (qhov no yog qhov tshwm sim hauv ntau tus poj niam). Tom qab ntawd tus poj niam tuaj yeem coj nws qhov kub thiab txias "tsis muaj dab tsi" txhua tag kis sawv ntxov rau lub lis piam yam tsis tau nce siab (thiab ua yuam kev loj: xav tias nws yuav tsis muaj txiaj ntsig txog thaum nws kub nce). Qhov no yuav yog ib qho yuam kev vim tias koj tuaj yeem rov ua kom rov muaj menyuam dua txhua lub sijhawm thaum pub niam mis: los ntawm qhov rov tshwm sim ntawm lub ncauj tsev menyuam ua ntej ovulatory (txawm nws zoo li cas) lossis sai li sai tau los ntshav tshwm, txawm li cas los xij. Kev poob - pom lossis hnov ​​- yog li ntawd lub cim ntawm kev rov qab mus rau fertility thiab ib txwm tshwm sim ua ntej lub thermal nce. Kev poob ntshav los yog hnoos qeev yog qhov qhia tias tus poj niam thaum kawg tuaj yeem pib noj nws qhov kub thiab txias dua. Vim fertility rov pib dua! “

Calendar method: tsis pom zoo

Hauv cov menyuam kawm ntawv tsis zoo ntawm kev tiv thaiv kab mob, ib tus kuj pom, (tsis yog xav tsis thoob) "txoj kev ntawm daim ntawv qhia hnub lossis txoj kev Ogino". Qhov tseeb, txoj kev no tsuas yog ua haujlwm ntawm cov voj voog tsis tu ncua, txij li nws yog kev suav nrog lub hauv paus ntawm lub voj voog yav dhau los, thiab tsis yog kev soj ntsuam tus kheej ntawm nws cov voj voog tam sim no, tam sim no. Txawm li cas los xij, tom qab tus menyuam mos, peb nyob ntawm 100% tsis xwm yeem thiab tsis tuaj yeem mus txog… Txawm tias sab nraum lub sijhawm tom qab yug menyuam, txoj kev suav ntawm daim ntawv qhia hnub no yog "tsis pom zoo vim nws tsis ntseeg" raws li Audrey Guillemaud.

Kev rho tawm: nws tsis ua haujlwm!

Lwm txoj kev puas tsuaj ntau dua: "tshem tawm", uas muaj tus khub cuam tshuam coitus ua ntej kawg ntawm kev sib deev. Qhov tseeb, "cov kua dej phev, uas twb muaj cov phev, yog tsim los ntev ua ntej ejaculation. Cov phev no muaj menyuam thiab tuaj yeem ua rau cev xeeb tub txhua lub sijhawm. Ib txoj kev uas raws li Audrey Guillemaud, yog ntau "Lavxias teb sab roulette" thiab uas yuav tsim nyog rau "ob peb muaj peev xwm qhib rau ib tug tshiab yug" los yog rau ib tug ob peb "tau txais dab tsi los".

Cov diaphragms: xyuam xim rau qhov loj

Hais txog txoj kev thaiv, rau kev yug menyuam tom qab yug menyuam, Audrey Guillemaud tawm tswv yim tawm tsam feem ntau ntawm cov diaphragms hauv 3 lub hlis tom qab yug menyuam. “Hauv qee tus poj niam, qhov chaw mos nthuav dav thiab cov leeg nqaij tom kawg tsis zoo. Hauv qhov no, lub diaphragm qee zaum tuav tsis zoo. Hauv lwm tus, qhov chaw me me lossis loj dhau ntawm theem ntawm lub ncauj tsev menyuam tshwm: yog tias qee hom diaphragm tau siv ua ntej, nws yuav tsis sib haum rau qhov ntsuas qhov tseeb. » Audrey Guillemaud cov lus qhia? "Rau lub lis piam tom qab yug me nyuam, nws yog qhov zoo rau 'rov ntsuas' nrog tus kws kho mob qhov chaw nyob ib ncig ntawm lub ncauj tsev menyuam kom pom seb lub diaphragm tseem yog qhov loj npaum li cas." Nco tseg: yog tias tau muaj qhov qhovntsej thiaj tsis mob hauv lub cev thaum yug menyuam, nws tuaj yeem nias ntawm lub diaphragm, lossis txav nws, yog li qhov tseem ceeb ntawm kev kuaj xyuas thiab kev soj ntsuam zoo nrog tus kws tshaj lij - tus poj niam.

Yuav ua li cas txhim khu kev qha tom qab yug me nyuam?

Yog tias tsis muaj tshuaj lom neeg lossis tshuaj tiv thaiv kab mob yog xav tau, Audrey Guillemaud pom zoo kom siv "cov tsos mob ntawm tus kab mob hloov mus rau tom qab yug menyuam". Ntawd yog, kev soj ntsuam ntawm lub ncauj tsev menyuam cov hnoos qeev pom thiab hnov, thiab ntshav poob. Los yog Txoj Kev Them Nqi (npe ntawm no). "Symptothermia raws tu qauv tau yoog rau lub sijhawm tom qab yug menyuam yog qhov ua tau zoo heev rau kev kuaj xyuas tag nrho cov cim qhia txog qhov rov qab los ntawm kev muaj menyuam. Tshwj xeeb vim hais tias lub npe nrov "rov qab los ntawm kev yug menyuam" tuaj yeem tshwm sim nrog lossis tsis muaj ovulation yav dhau los. Cov cim qhia ntawm hnoos qeev thiab los ntshav yog qhov tseem ceeb heev. “

Cov hnab looj tes: siv tau raws li txoj kev thaiv

Thaum kawg, raws li nws hais, nws yog qhov zoo dua rov qab mus rau cov txheej txheem kev txwv ib txwm muaj xws li kev siv cov hnab looj tes - nruj me ntsis txog kev sib haum xeeb ua ntej tso rau hauv hnab looj tes (!). Qee lub khw muag khoom muaj "cov hnab looj ecological", nrog cov organic lossis ecological lubricating gels kom tsis txhob muaj cov tshuaj phem uas tuaj yeem cuam tshuam qhov chaw mos. Lawv pom zoo kom dav. Saib rau RSFU thiab cov ntawv sau cov organic thiab nyeem cov ntawv sau ua tib zoo, zam kev ntxiv cov tshuaj.

Rau tag nrho cov txheej txheem no, nws yog ib qho tseem ceeb suav nrog tus txij nkawm. Txhawm rau tiv thaiv lub siab lub nra ntawm kev tiv thaiv los ntawm kev so ntawm tus poj niam nkaus xwb, nws yuav tsum yog ob peb txoj haujlwm.

Lus Nug: Puas yog?

Hauv qhov no, Audrey Guillemaud kuj qhia txog kev tshawb nrhiav lwm txoj hauv kev, tshwj xeeb rau cov txiv neej: thermal heated briefs, "testicle lifts" or "boulocho". “Cov luv luv lawv tus kheej tsis kub. Cov noob qes tsuas yog coj los ze rau lub cev thiab nws yog lub cev kub uas ua haujlwm. Tso cov noob qes tawm tsam lub plab ua rau lawv qhov kub thiab txias mus rau 37 ° C, uas thaiv cov spermatogenesis. Cov cuab yeej no tuaj yeem khaws cia rau ob peb teev hauv ib hnub kom ua tau zoo thiab muab tso rau hauv cov ris tsho hauv qab li niaj zaus.