General piav qhia ntawm tus kab mob
Acid reflux or lub plab zom mov reflux - Qhov no yog qhov tsis tuaj yeem nkag ntawm lub plab cov kua qaub rau hauv txoj hlab pas vim qhov ua kom tsis muaj zog lossis tsis kaw qhov qis dua nqos cov hlab pas, uas tiv thaiv kom tsis txhob rov qab cov zaub mov thiab kua qaub. Qhov kawg tuaj yeem ua rau cov tshuaj lom neeg lub cev kub hnyiab mus rau txoj hlab pas, lub suab hu nkauj thiab pharynx. Cov seem ntawm tus mob ua haujlwm rau lub plab tsis muaj kev tiv thaiv zoo li epithelium xws li hauv lub plab, yog li cov kua qaub ua rau mob hnyav heev thiab tuaj yeem ua rau tsis xis nyob.
Yog hais tias tus kab mob no tsis tau kho rau ntev (ntau tshaj 10 xyoo), tom qab ntawd qhov kev pheej hmoo ntawm kev tsim kab mob Barrett, mob qog noj ntshav, mob rwj yuav nce ntxiv. Hauv thawj theem pib ntawm kua qaub reflux, kev ua raws li kev cai noj zaub mov yog qhov txaus. Hauv cov theem tom qab, kev kuaj mob yuav tsum tau ua los ntawm tus kws kho mob kws kho mob, kev saib xyuas lub ntsej muag thiab xoo hluav taws xob ntawm txoj hlab pas, pH-metry, Berstein txoj kev kuaj, ntsuas ntsuas thiab ntsuas qhov kaw ntawm txoj hlab nqos mov yuav tsum tau.
Yog tias neoplasms ntawm cov neeg tsis paub tus mob tau kuaj pom, qhov kuaj cov nqaij ntawm qhov nqaij yog ua. Yog tias kev kho mob thiab kev noj zaub mov tsis muaj lub txiaj ntsig zoo, cov neeg mob tau sau tseg Nissen lub lag luam los qhwv lub qhov qaum ntawm lub plab uas nyob ib ncig ntawm txoj hlab pas, thiaj li tshem tawm qhov mob diaphragmatic hernia thiab nqaim kawg ntawm txoj hlab pas.
Ntau yam kua qaub ua kom rov qab muaj
- cov mob kua qaub rau lub siab - cov tsos mob tshwm sim tsis tu ncua, feem ntau yog thaum lub caij so thiab tom qab siv cov khoom noj muaj roj ntau ntau thiab cawv;
- mob kua qaub ntev - cov tsos mob tshwm sim tom qab txhua pluas noj.
Ua rau
- qhov zoo li lub cev nqaij daim tawv ntawm lub cev txoj hlab nqos mov me me, vim tias cov tsos mob ntawm tus kab mob yuav tshwm sim thaum khoov rau pem hauv ntej, sab hauv qis, lossis tsuas yog nyob hauv kab rov tav;
- cev xeeb tub - tshwj xeeb yog tias muaj cov menyuam hauv plab ntau dua lossis ntau dua ib tus menyuam tab tom loj hlob hauv lub tsev menyuam. Qhov no nce lub siab ntawm lub plab, thiab cov khoom noj tuaj yeem thim rov qab mus rau txoj hlab pas;
- txheej txheem sab nraud;
- hnyav dua;
- kev noj haus tsis zoo;
- diaphragmatic hernia - thaum ntu ntawm lub plab los ntawm txoj kev qhib hauv qhov ncauj diaphragm nkag mus rau hauv lub hauv siab;
- qee qhov me me ntawm cov enzymes uas zom cov khoom noj;
- peptic rwj ntawm lub plab thiab duodenum;
- hawb pob, nyob rau hauv uas hnoos tsis tu ncua tuaj yeem ua rau tsis muaj zog ntawm cov hnoos qeev;
- haus luam yeeb thiab haus dej caw kom ntau;
- noj tshuaj kuab thiab tshuaj tua kab mob.
Cov tsos mob ua kom rov huam zoo
- mob plab tsis txaus - teeb meem nqos khoom noj vim caws pliav tsim ntawm txoj hlab pas lossis mob rau hauv lub plab;
- nquag kub siab;
- los ntshav;
- mob hauv siab hauv thaj chaw tso tawm ntawm txoj hlab pas;
- hawb pob thiab txhaws qa vim ua pa ntawm txoj hlab cua thiab suab quaj, feem;
- kev sib zog nrog nqos khoom noj thiab lub plab cov kua qaub rov qab rau hauv lub qhov ncauj;
- yaig thiab ua puas rau hniav txha hniav laus.
Kev noj qab haus huv cov zaub mov rau acid reflux
Cov lus pom zoo dav
Txo kom tsis txhob muaj kev ntxhov siab ntawm lub plab, nws yuav tsum noj zaub mov kom tsis tu ncua thiab ntu me. Noj mov kawg yuav tsum tsis pub dhau 3 teev ua ntej yuav mus pw. Vim hais tias nyob rau hauv ntau tus neeg, cov tsos mob tseem ceeb ntawm acid reflux tshwm nyob rau hauv kab rov tav, tom qab ntawd lub taub hau ntawm lub txaj yuav tsum tau tsa los ntawm 10-15 cm.
Kev noj haus yuav tsum muaj tshuaj tua kab mob antioxidant, piv txwv li suav cov khoom noj uas txo cov kua qaub ntawm lub plab, tshem tawm cov co toxins tawm ntawm lub cev thiab pab tiv thaiv kev puas tsuaj ntxiv rau cov kab mob ntawm txoj hlab pas.
Kev noj qab haus huv cov khoom noj
Kev noj haus yuav tsum muaj:
- txiv kab ntxwv thiab txiv kab ntxwv daj (txiv kab ntxwv, tangerines, txiv kab ntxwv qaub, persimmons, apricots, txiv duaj) thiab zaub (taub dag, kua txob) - lawv muaj antacites, uas ib txwm txo qis acidity thiab so qhov mob;
- ci txiv lws suav, qos yaj ywm qab zib, txiv tsawb, ntxiv rau cov kua txiv qaub kua txiv tshiab, zib ntab, kua txiv hmab txiv ntoo kua txiv hmab txiv ntoo - cov zaub mov muaj cov poov tshuaj ntau ntau, uas ua rau lub plab kua qaub thiab txo nws cov nyiaj;
- zaub nyoos thiab txiv hmab txiv ntoo (zaub paj, avocado);
- cov nplooj zaub ntsuab (basil, spinach, zaub xas lav, zaub txhwb qaib);
- txiv hmab txiv ntoo (blueberries, blackberries, cranberries) thiab txiv puv luj - muaj bromelain, uas txo qhov kub siab;
- txiv ntoo (walnuts, almonds, pistachios, hazelnuts);
- noob (taub dag, paj noob hlis, noob hnav);
- nqaij (nqaij ntshiv ntawm nqaij qaib, qaib ntxhw thiab nqaij nyuj);
- ntses (tag nrho cov roj ntsaws);
- cereals (mov, millet, oats);
- tag nrho cov hmoov nplej hmoov nplej - pab tswj cov kua qaub-puag hauv plab.
tshuaj kho kom haum cov kua qaub
Txhawm rau tiv thaiv kom tsis txhob muaj kua qaub, koj tuaj yeem noj cov hmoov hauv av fennel, nplooj zaub basil, cov hauv paus licorice thiab cov zaub ntsuab txhua hnub ua ntej noj su thiab noj hmo. Txhua yam khoom xyaw yuav tsum tau noj ua ntu sib npaug, sib xyaw kom huv thiab siv 0,5 khob rau ib zaug.
Thaum lub sij hawm nres ntawm lub siab kub, ntxiv ntsuab cardamom thiab dill hmoov (200 tsp txhua) rau mis txias (0,5 ml) thiab haus hauv me me sips. Koj tseem tuaj yeem siv cov roj clove (2-3 tee) diluted hauv dej (200 ml).
Thaum noj mov, ntxiv ob peb tee ntawm ntuj kua cider vinegar rau zaub mov. Qhov no yuav txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev kub siab, zoo li qub rau lub plab zom mov. Yog hais tias ib qho kev tawm tsam ntawm lub siab kub hnyiab tau pib, tom qab ntawd cov kua txiv ntoo cider vinegar (1 tsp) yuav tsum tau diluted hauv dej (100 ml) thiab qaug cawv rau hauv me me sips lossis dhau ntawm lub raj.
Cov kua roj av daj muaj cov tshuaj muaj txiaj ntsig zoo uas muaj txiaj ntsig thaum kho cov kua qaub. Txhawm rau ua qhov no, zuaj oats (1 tbsp. L.) Ntawm kas fes grinder, ncuav dej sov (100 ml) thiab cia nws brew rau 30 feeb. Qhov sib tov sib xyaw yuav tsum tau lim thiab haus cawv thaum sawv ntxov ntawm lub plab khoob rau 14 hnub.
Cov khoom noj uas phom sij thiab tsim kev puas tsuaj rau cov kua qaub ua kua qaub
Muaj ntau cov khoom noj thiab dej haus uas ua rau thim rov qab thiab tuaj yeem ua rau kev txhim kho ntawm hom mob ntev:
- cawv (tshwj xeeb yog cawv cawv)
- haus dej haus
- qhob noom xim kasfes dub
- muab nqaij noj
- kas fes thiab tshuaj yej muaj zog
- cov khoom noj muaj roj (fast foods, fatty meats and milk products)
- fermented thiab ua zaub mov
- flavored cov zaub mov muaj ntau npaum li cas ntawm cov khoom txuag
- kub seasonings thiab txuj lom, ntxiv rau qej tshiab, dos, qhiav.
Mloog!
Tus thawj coj tsis yog lub luag haujlwm rau kev sim los siv cov ntaub ntawv muab, thiab tsis tuaj yeem lav tias nws yuav tsis ua mob rau koj tus kheej. Cov ntaub ntawv tsis tuaj yeem siv rau sau ntawv kho mob thiab ua kev kuaj mob. Nco ntsoov tham nrog koj tus kws kho mob tshwj xeeb!