txheem
Cov xov xwm cuam tshuam los ntawm txhua sab. Cov ntaub ntawv qhov chaw yog overloaded nrog cov ntaub ntawv txaus ntshai txog kev sib kis. Peb lub neej ntsuas tam sim ntawd tig mus rau hauv qhov xwm txheej rau kev puas tsuaj yeeb yaj kiab. Tab sis puas yog txhua yam txaus ntshai raws li peb xav? Los yog tej zaum peb tsuas yog panicking? Tus kws kho mob hlwb thiab kws kho mob hlwb Robert Arushanov yuav pab koj txheeb xyuas nws.
Cia peb ua pa tob, ua pa maj mam thiab sim ua kom muaj kev sib haum xeeb rau lo lus nug - qhov kev ntshai tiag tiag tuaj ntawm qhov twg thiab nws puas tsim nyog rau kev ntshai nrog kev ntshai txhua zaus koj hloov kho cov xov xwm pub?
Qhov kev xav ntawm "neeg tsiaj" yog kis tau
Ib tug neeg zoo li succumb mus rau herd mentality, panic dav yog tsis muaj kev zam. Ua ntej, txoj kev xav ntawm kev khaws nws tus kheej ncaws tawm. Peb muaj kev nyab xeeb hauv ib pab pawg dua li nyob ib leeg. Qhov thib ob, hauv pawg neeg tsis tshua muaj lub luag haujlwm ntawm tus kheej rau qhov tshwm sim.
Nyob rau hauv physics, muaj lub tswvyim ntawm "induction": ib tug them lub cev xa excitation mus rau lwm lub cev. Yog hais tias ib tug uncharged particle nyob rau hauv lub magnetized los yog electrified, ces excitation yog pauv mus rau nws.
Txoj cai ntawm physics kuj siv tau rau tib neeg. Peb nyob rau hauv ib lub xeev ntawm "kev puas siab puas ntsws induction": cov neeg uas ntshai "them" lwm tus, thiab lawv nyob rau hauv lem dhau lub "them" rau. Thaum kawg, qhov kev xav ntawm kev ntxhov siab kis mus thiab ntes txhua tus.
Kev kis kab mob kuj yog vim qhov tseeb tias cov neeg ntshai (inductors) thiab cov neeg "them" los ntawm lawv (cov neeg tau txais) ntawm qee qhov chaw hloov pauv thiab txuas ntxiv hloov kev ceeb toom rau ib leeg, zoo li kev ntaus pob. Cov txheej txheem no nyuaj heev los nres.
"Txhua tus tau khiav, thiab kuv tau khiav ..."
Panic yog qhov tsis nco qab ntshai ntawm qhov kev hem thawj tiag tiag lossis pom tau. Nws yog tus uas tiv thaiv peb ntawm kev xav objectively thiab thawb peb mus rau qhov tsis nco qab ua.
Tam sim no txhua yam tau ua tiav txhawm rau txhawm rau tiv thaiv tus kabmob: ciam teb ntawm lub tebchaws raug kaw, kev cais tawm raug tshaj tawm hauv cov tsev haujlwm, qee tus neeg nyob hauv "kev nyob ib leeg". Rau qee qhov laj thawj, peb tsis tau soj ntsuam cov kev ntsuas no thaum muaj kev sib kis dhau los.
Coronavirus: Kev Tiv Thaiv lossis Dab Dab Dab Dab Ntsig?
Yog li ntawd, ib txhia pib xav tias qhov kawg ntawm lub ntiaj teb tau los. Cov neeg sim ua raws li lawv hnov thiab nyeem: "Kuv yuav noj dab tsi yog tias kuv txwv tsis pub tawm hauv tsev?" Lub thiaj li hu ua "kev ntshai tus cwj pwm" tig rau tag nrho lub hwj chim ntawm instinct ntawm tus kheej-preservation. Cov neeg coob coob sim ua kom muaj sia nyob hauv kev ntshai. Thiab zaub mov yuav pab kom muaj kev nyab xeeb: "Koj tsis tuaj yeem tawm hauv tsev, yog li kuv yuav tsis tshaib plab."
Yog li ntawd, cov khoom lag luam nrog lub neej ntev ntev ploj ntawm cov khw muag khoom: buckwheat thiab stew, mov, khoom noj khoom haus khov thiab, tau kawg, daim ntawv tso quav. Tib neeg tau khaws cia zoo li lawv yuav nyob hauv kev cais tawm ntau lub hlis, lossis ntau xyoo. Txhawm rau yuav ib lub qe los yog txiv tsawb, koj yuav tsum tshawb xyuas txhua lub khw muag khoom nyob ib puag ncig, thiab txhua yam xaj hauv Is Taws Nem yuav raug xa tsis pub dhau ib lub lis piam tom qab.
Nyob rau hauv lub xeev ntawm kev ntshai, cov kev taw qhia thiab cov qauv ntawm tus cwj pwm yog txiav txim los ntawm cov neeg coob coob. Yog li ntawd, txhua leej txhua tus tab tom khiav, thiab kuv tab tom khiav, txhua tus tab tom yuav - thiab kuv xav tau. Txij li thaum sawv daws ua, nws txhais tau hais tias nws yog li ntawd.
Vim li cas ho ceeb yog txaus ntshai
Txoj kev xav ntawm kev khaws cia tus kheej ua rau peb pom txhua tus neeg uas hnoos lossis txham yog qhov muaj peev xwm hem. Peb kev sib ntaus sib tua-lossis-flight tiv thaiv mechanism kicks hauv, provoking aggression los yog zam. Peb txawm tawm tsam tus uas hem peb, lossis peb nkaum. Panic ua rau muaj kev tsis sib haum xeeb thiab kev sib cav.
Tsis tas li ntawd, cov kab mob uas yog ib txoj hauv kev los yog lwm yam cuam tshuam nrog kev ntshai yog exacerbated - ntxhov siab vim, phobias. Kev poob siab, kev nyuaj siab, kev xav tsis txaus ntseeg yog qhov hnyav dua. Thiab tag nrho cov no muaj kev cuam tshuam tshwj xeeb rau cov menyuam yaus. Cov neeg laus yog ib qho piv txwv rau lawv. Cov menyuam yaus luam lawv cov kev xav. Kev ntxhov siab hauv zej zog, thiab ntau dua li ntawm leej niam, ua rau muaj kev ntxhov siab ntawm tus menyuam. Cov neeg laus yuav tsum tsis txhob hnov qab qhov no.
Kev huv huv, kev thaj yeeb thiab zoo
Tsis tu ncua nrhiav kev lees paub ntawm kev ntshai, tsim cov txiaj ntsig txaus ntshai, ua rau koj tus kheej. Cia peb ua raws li qhov peb hnov dua. Feem ntau cov ntaub ntawv tsis nthuav tawm tag nrho, distorted thiab perverted.
Nrhiav qhov zoo ntawm qhov tshwm sim rau koj tam sim no. So, nyeem, mloog nkauj, ua tej yam uas koj tsis tau muaj sij hawm ua ntej. Ua raws li cov cai ntawm kev nyiam huv ntawm tus kheej.
Thiab yog tias muaj kev ntxhov siab hnyav, muaj kev xav tsis thoob, kev nyuaj siab, kev poob siab, kev pw tsaug zog txuas ntxiv rau ob peb hnub, hu rau tus kws kho mob tshwj xeeb: kws kho mob hlwb, kws kho mob hlwb. Saib xyuas koj lub hlwb kom zoo.