txheem
Pasta Amosova yog ib qho cuab yeej zoo kawg nkaus uas txhawb lub plawv, cov hlab ntsha, txhim kho kev tiv thaiv thiab ua rau lub neej ntev. Yuav ua li cas ua noj Amosov lub pasta nyob rau hauv tsev, dab tsi yog nws cov txiaj ntsig thiab rau leej twg pasta yog contraindicated, nyeem tsab xov xwm.
Yuav ua li cas Amosov lub pasta tshwm
Pasta Amosov yog tus kws sau ntawv tshwj xeeb txoj kev loj hlob, pab tau rau lub plawv thiab kev tiv thaiv kab mob. Tus creator ntawm lub cuab tam yog Academician Nikolai Amosov. Nws yog thawj zaug muab tshuaj rau nws cov neeg mob, uas txhim kho lawv tus mob. Niaj hnub no koj tuaj yeem saib xyuas koj tus kheej los ntawm kev ua noj pasta raws li peb daim ntawv qhia.
Nikolai Amosov paub tsis tsuas yog rau nws cov txuj ci ua haujlwm thiab cov txheej txheem tshiab ntawm kev phais mob ntawm lub plawv. Nws tau muab nws cov neeg mob ntau cov lus qhia tseem ceeb - txog cov txiaj ntsig ntawm kev tawm dag zog, kev tawm dag zog lawv tus kheej thiab cov lus pom zoo txog kev noj haus. Nws yog nws leej twg tsim daim ntawv qhia rau ib qho tshwj xeeb pasta uas nourishes lub plawv cov leeg, ntxiv dag zog rau cov hlab ntsha thiab txhim kho kev tiv thaiv.
Amosov's vitamin muab tshuaj txhuam tau txais ntau qhov kev tshuaj xyuas zoo. Hauv qhov chaw kho mob, nws tau raug lees paub tias yog qhov chaw ntawm cov vitamins, antioxidants thiab kab kawm uas lub plawv thiab lub cev xav tau. Nikolai Amosov tau pib siv nws thawj zaug tom qab nws pom tias cov neeg mob uas noj txiv ntoo thiab txiv hmab txiv ntoo qhuav ntau dua tom qab kev ua haujlwm tau zoo dua lawv lub zog thiab kev noj qab haus huv sai dua.
Pasta Amosova: cov khoom muaj txiaj ntsig
- nthuav lub cev tiv thaiv kab mob
- ntxiv dag zog rau lub plawv cov leeg thiab cov hlab ntsha, ua rau lawv elasticity,
- normalizes ntshav ncig, nourishing lub plawv thiab lwm yam kabmob nrog oxygen,
- muaj cov nyhuv anti-inflammatory, uas yog kev tiv thaiv thiab kho atherosclerosis,
- Vitamin C muaj nyob rau hauv kev nqus hlau.
Pasta Amosov - ib daim ntawv qhia
Amosov's pasta yog npaj los ntawm kev sib xyaw ntawm cov txiv hmab txiv ntoo qhuav thiab txiv ntoo. Nws yog raws li: zib ntab, txiv ntseej, txiv qaub, thiab ua ke ntawm cov txiv hmab txiv ntoo qhuav xws li figs, qhuav apricots, raisins, hnub, prunes, muaj ntau cov vitamins, minerals, enzymes, organic acids, lipids thiab antioxidants. Peb yuav tham txog cov classic version ntawm Amosov lub pasta.
Cov khoom xyaw ntawm Amosov muab tshuaj txhuam
- qhuav apricots - 250 g;
- raisins los ntawm grapes ntawm tsaus ntau yam - 250 g;
- qhuav prunes (tsis qhuav) - 250 g;
- qab zib - 250 g;
- walnut - 1 khob
- txiv qaub - 1 pc.;
- ntuj zib mu - teb, roob, meadow, paj, May - 250 g;
Txoj kev ua noj
- Yaug txiv hmab txiv ntoo qhuav thiab dhau los ntawm cov nqaij grinder los yog chop hauv ib lub blender.
- Peel, grind los yog chop lub txiv ntseej.
- Ntxuav lub lemons, txiav rau hauv pieces, tshem tawm cov noob thiab grind nyob rau hauv ib tug blender.
- Muab tag nrho cov khoom xyaw, ncuav zib mu thiab sib tov.
Nws tuaj yeem khaws cia rau ob peb lub hlis hauv lub tub yees.
Pasta calories
Ntau tus neeg txhawj xeeb txog cov ntsiab lus calorie ntawm Amosov muab tshuaj txhuam, vim tias kev sib xyaw ua ke nrog, piv txwv li, kev poob phaus tuaj yeem nyuaj. Ua ntej, peb maj nrawm kom paub tseeb tias tsuas yog 1 teaspoon ib hnub twg yuav tsis "ua huab cua" ntawm koj cov ntawv qhia zaub mov, yog li koj yuav tsum tsis txhob txhawj xeeb txog cov calories ntxiv hauv cov nplej zom. Tab sis yog tias nws tseem ceeb rau koj kom paub cov calories hauv cov khoom no, ntawm no yog cov kev suav rau koj.
1 noj (100 g) muaj:
- cov nqaijrog - 6 g
- yog '- 8.9 g
- carbohydrates - 45.6 g
Cov calories: 266.6 kcal
Cov khoom xyaw uas muaj calorie ntau tshaj hauv Amosov muab tshuaj yog zib ntab thiab walnuts. Yog li yog tias nws yog qhov tseem ceeb rau koj kom txo nws cov ntsiab lus calorie, nws tsim nyog tshem lawv.
Yuav siv Amosov paste li cas
Qhov sib tov tuaj yeem noj rau ntawm lub plab khoob lossis tom qab noj mov (kom tsis txhob ua rau mob plab thiab hnyuv), 1 tbsp. diav 3 zaug ib hnub twg. Cov menyuam yaus, nyob ntawm hnub nyoog, 1 teaspoon lossis khoom qab zib.
Cov chav kawm yog qhov zoo tshaj plaws ua ob zaug hauv ib xyoos - thaum caij nplooj ntoos hlav thiab caij nplooj zeeg. Amosov's paste tau txais txiaj ntsig tshwj xeeb hauv lub caij nplooj ntoo hlav, thaum muaj cov vitamins tsawg, thiab lub caij nplooj zeeg, thaum nws tsim nyog los ntxiv dag zog rau lub cev ua ntej huab cua txias thiab kis kab mob. Tab sis yog tias lub cev tsis muaj zog los ntawm kev ua haujlwm lossis kev mob tsis tu ncua, tom qab ntawd cov kev kho mob tuaj yeem txuas ntxiv mus rau rau lub hlis. Nws muab cov nyhuv tangible tshaj plaws.
Amosov's pasta tuaj yeem noj raws li qab zib qab zib, lossis ua khoom noj txom ncauj nrog tshuaj yej. Ua ntej yuav mus pw, cia cov me nyuam haus pasta nrog mis nyuj sov.
Pasta Amosova: contraindications
Pasta Amosov xyaum tsis muaj contraindications. Tshwj tsis yog - intolerance rau cov khoom muaj nyob rau hauv nws. Yog tias koj paub txog kev ua xua rau zib ntab lossis txiv ntoo, nws yog qhov zoo tshaj kom tsis txhob muaj cov qauv no. Tsis tas li ntawd, tsis txhob muab Amosov muab tshuaj rau cov menyuam yaus tam sim ntawd ntawm ib rab diav - lawv cov zaub mov kam rau siab tuaj yeem hloov pauv raws li hnub nyoog, yog li yuav tsum tau ceev faj thiab maj mam ntxiv ntawm no. Cov neeg mob ntshav qab zib yuav tsum tau mus ntsib kws kho mob tas li ua ntej noj mov.
Koj puas tau sim Amosov lub pasta?