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😉 Nyob zoo phooj ywg! Tsab ntawv "Pomelo: Cov txiaj ntsig thiab Kev Ua Phem Rau Kev Noj Qab Haus Huv" muaj cov ntaub ntawv yooj yim txog cov txiaj ntsig thiab contraindications ntawm cov txiv hmab txiv ntoo txawv. Yuav ua li cas xaiv thiab khaws nws kom raug.
Hauv lo lus "pomelo" kev ntxhov siab poob rau ntawm tsab ntawv "e". Lub npe tuaj qhov twg? Nws yog qhov yooj yim. Los ntawm cov lus pome + melon (apple + melon). Kuj tseem muaj lub npe - sheddock. Qhov ntawd yog lub npe ntawm tus thawj coj Askiv uas nyob hauv lub xyoo pua XNUMX. Nws yog tus uas coj cov noob ntawm no citrus mus rau Caribbean.
Lub teb chaws ntawm pomelo yog Southeast Asia. Cov Suav yog thawj zaug txaus siab rau cov txiaj ntsig ntawm cov txiv hmab txiv ntoo txawv txawv thiab zoo kawg nkaus. Nws yog ib lub sijhawm ntev dhau los, hauv 100 BC. NS.
Txij thaum ntawd los, hauv Suav teb, pomelo tau txais kev hwm tshwj xeeb. Cov txiv hmab txiv ntoo no yog lub cim ntawm kev noj qab haus huv thiab kev vam meej. Pomelo muab rau ib leeg rau lub xyoo tshiab thiab siv rau kev ua koob tsheej.
Ua tsaug rau navigators, nyob rau hauv cov teb chaws Europe lawv kawm tau cov txiv hmab txiv ntoo outlandish nyob rau hauv lub XIV xyoo pua. Nyob rau hauv Russia, no citrus tau tshwm sim tsis ntev los no thiab tseem tsis tau muaj koob meej ntawm cov neeg yuav khoom.
Pomelo: medicinal thaj chaw
Hauv 100 grams ntawm pulp
- kcal - txog 39;
- cov nqaijrog - 0,76 g;
- cov rog - 0,04 g;
- carbohydrates - 9,62 g;
- kev noj haus fiber ntau - 1 g;
- dej - 89,1 g.
Mineral muaj pes tsawg leeg:
- poov tshuaj - txog 235 mg;
- Calcium - 27 mg;
- phosphorus - 26 mg;
- hlau - 0,5 mg;
- sodium - 1 mg;
Vitamin complex: C, beta-carotene, B1, B2, B5.
Dab tsi yog siv ntawm pomelo?
- ua ntej, nws tiv thaiv lub cev mus rau kab mob khaub thuas thiab khaub thuas;
- muaj cov poov tshuaj zoo rau lub plawv cov leeg, capillaries thiab cov hlab ntsha;
- koom nrog hematopoiesis, ua tus neeg sawv cev tiv thaiv cov ntshav txhaws thiab cov roj cholesterol plaques;
- yuav tsis ua mob rau cov neeg mob ntshav qab zib mellitus;
- txhawb kev tiv thaiv kab mob;
- pab tau thaum cev xeeb tub;
- zoo nqhis dej quencher. Nws cov pulp muaj noo noo ntau dua li txiv kab ntxwv lossis txiv kab ntxwv;
- pomelo yog ib qho kev sib tw ntawm cov txiv lws suav hauv cov khoom diuretic;
- Suav siv zest ntawm no citrus rau cov tshuaj nyob rau hauv ib txwm thiab lwm yam tshuaj suav tshuaj;
- ua tsaug rau kev noj haus fibers, uas ua lub luag haujlwm ntawm "txhuam", lub cev tau ntxuav cov co toxins;
- nyob rau hauv ua noj ua haus, txiv hmab txiv ntoo pulp yog ntxiv rau txiv hmab txiv ntoo nyias, rau tej nqaij, rau ntau yam khoom qab zib thiab ice cream;
- rau lub hom phiaj kom zoo nkauj nws yog siv rau lub qhov ncauj qhov ntswg thiab txhuam rau ntawm daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag thiab lub cev. Thaum sawv ntxov, nws yog ib qho tseem ceeb los so koj lub ntsej muag nrog ib tug tshiab wedge.
Pomelo: contraindications
- thaum noj tshuaj tua kab mob thiab tshuaj hormonal;
- yog tias koj ua xua rau citrus txiv hmab txiv ntoo;
- nephritis thiab urolithiasis (nws muaj peev xwm ua rau muaj kev txav mus los ntawm cov kab mob hauv cov ureters);
- nrog ulcers ntawm lub plab thiab duodenum. Lub xub ntiag ntawm folic thiab ntuj ascorbic acids nce acidity ntawm gastric kua txiv, irritate rwj thiab yaig ntawm lub plab zom mov;
- nrog nce acidity;
- nrog kab mob siab, nephritis, colitis, kev sab laj nrog kws kho mob yog tsim nyog;
- Yog tias koj noj qab nyob zoo, ces koj yuav tsum tsis txhob tshaj qhov pomelo noj tus nqi ib yam nkaus. Nws yog txaus noj 3-4 slices ib hnub twg. Cov hlais loj!
Yuav ua li cas xaiv pomelo zoo
- txiv hmab txiv ntoo zoo - ruaj thiab elastic;
- xaiv cov txiv hmab txiv ntoo nrog cov tawv nqaij glossy uas muaj xim zoo ib yam, tab sis tsis yog "daim iav zoo li". Tej zaum nws raug kho nrog ib yam dab tsi;
- cov txiv hmab txiv ntoo yuav tsum tsis muaj kev puas tsuaj, dents thiab stains;
- Lub freshness ntawm pomelo tuaj yeem txiav txim siab los ntawm nws cov aroma. Cov txiv hmab txiv ntoo yuav tastier nrog nplua nuj citrus aroma;
- ib tug ntxiv feature. Yog hais tias pomelo yog ntsuab thiab flattened, ces lub pulp yuav qaub dua li ntawm daj pear-puab txiv hmab txiv ntoo;
- los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo ntawm qhov sib npaug ntawm txoj kab uas hla, xaiv ib qho uas hnyav dua. Nws muaj thinner rind thiab ntau pulp;
- Feem ntau pomelo yog muag hauv cov nets tshwj xeeb.
Yuav ua li cas ntxuav?
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Khaws cia li cas
Cov txiv hmab txiv ntoo siav tuaj yeem khaws cia ntawm chav tsev kub txog li ib hlis. Lub tev tuab heev tsim qhov zoo microclimate rau cov txiv hmab txiv ntoo. Cov txiv hmab txiv ntoo tev tau khaws cia hauv lub tub yees tsis pub ntau tshaj ib hnub.
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