Cayenne (capsicum frutescens). Cov tshuaj capsaicin yog lub active tshuaj nyob rau hauv cayenne. Nws yuav muaj peev xwm txo qhov mob thiab tiv thaiv kom tsis txhob muaj cov hlab ntsha hauv cov epidermis. Daim ntawv thov ntawm capsaicin-based cream zoo li txo qis khaus tshwm sim los ntawm psoriasis^{3, 4,28}.

ntau npaum

Siv rau thaj chaw muaj kev cuam tshuam, txog li 4 zaug hauv ib hnub, tshuaj pleev, tshuaj pleev lossis tshuaj pleev uas muaj 0,025% txog 0,075% capsaicin. Nws feem ntau siv sijhawm 14 hnub ntawm kev kho mob ua ntej kev kho mob tag nrho.

Ceev faj

Nrog rau peb cov ntaub ntawv Cayenne kom paub cov kev ceev faj yuav tsum tau ua.

 Holly nplooj mahonia (Mahonia aquifolium). Cov cuab yeej tshuaj ntawm cov hauv paus hniav thiab cov tawv ntoo ntawm no tsob ntoo tau ntev tau paub. Niaj hnub no cov tshuaj tiv thaiv kab mob yog tsim los ntawm mahonia. Ntau qhov kev sim siab qhia tias kev siv cov tshuaj pleev zoo li no txo ​​qis cov tsos mob ntawm tus mob psoriasis me me mus rau nruab nrab^{6, 26}.

 Aloe (aloe vera). Aloe gel yog cov kua nplaum uas tau muab rho tawm los ntawm lub plawv ntawm cov nplooj loj ntawm cov nroj tsuag (tsis yog yuav tsum tsis meej pem nrog cov latex uas tau muab los ntawm sab nraud ntawm nplooj). Nws muaj emollient zog thiab feem ntau siv nyob rau hauv dermatology. Qee qhov kev tshawb fawb luam tawm tau muab cov txiaj ntsig tsis sib xws, tab sis tag nrho cov txiaj ntsig zoo dua li qhov tsis zoo^{5, 39,40}.

 Omega-3 fatty acids. Omega-3 fatty acids tau lees paub rau lawv cov tshuaj tiv thaiv kab mob. Qee qhov kev tshawb fawb soj ntsuam tau ua tiav nrog cov roj ntses ntxiv, nrog cov txiaj ntsig tsis sib haum txawm li cas los xij.^7-12 . Ntau tus kws tshaj lij kev noj qab haus huv, suav nrog cov nyob hauv Mayo Clinic hauv Tebchaws Meskas, ntseeg tias nws tseem tsim nyog sim ua qhov kev kho mob no raws li kev kho mob ntxiv.²⁹.

Tsis tas li ntawd, noj cov tshuaj marine lecithin (marine phospholipids muab rho tawm los ntawm cov ntses qus, nplua nuj nyob rau hauv omega-3) tau raug sim rau cov neeg uas muaj psoriasis thaum 2 qhov kev tshawb fawb ua ntej ua los ntawm tus kws kho mob Fab Kis dermatologist^{35, 36}. Cov neeg mob tau tso tseg tag nrho cov kev kho mob (tshwj tsis yog emollients). Tom qab 3 lub hlis ntawm kev kho mob, qhov txo qis hauv cov tsos mob tau pom. Tom qab 6 lub hlis, kev kho cov quav hniav tau tshwm sim hauv feem coob ntawm cov neeg mob. Marine lecithin yog digested zoo dua omega-3 nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov roj ntses, hais tias tus sau ntawm qhov kev tshawb fawb no.

 Hydrotherapy (balneotherapy). Qee cov kev tshawb fawb^30-32 nyiam ua kom pom cov txiaj ntsig zoo ntawm kev kho mob spa hauv kev kho mob psoriasis, tab sis xav tau kev tshawb fawb ntxiv kom muaj peev xwm txiav txim siab txog nws cov txiaj ntsig. Lub xub ntiag nyob rau hauv cov dej ntawm cov minerals sib txawv thiab kab kawm zoo li yog ib qho tseem ceeb uas txiav txim siab qhov tshwm sim. Cov dej ntxhia hnyav hnyav ntawm Hiav Txwv Tuag hauv Ixayees muaj lub koob npe nrov uas tib neeg tuaj ntawm thoob plaws lub ntiaj teb los kho cov tawv nqaij, suav nrog psoriasis. Kev siv tshuab thiab thermal los ntawm hydrotherapy kuj tseem tuaj yeem piav qhia qhov txiaj ntsig zoo.^{33, 34}. Lawv feem ntau yuav ua rau nws muaj peev xwm txwv tsis pub siv tshuaj.

 German chamomile (Recycled matrix). Commission E lees paub qhov ua tau zoo ntawm German chamomile paj hauv kev kho mob ntawm daim tawv nqaij. Chamomile npaj tau dav siv hauv Tebchaws Europe los kho psoriasis, eczema, tawv nqaij qhuav thiab khaus khaus. Cov nroj tsuag no exerts anti-inflammatory thiab anti-allergic kev txiav txim.

ntau npaum

Tham nrog peb daim ntawv German Chamomile.

 vinegar. Vinegar yog ib txwm siv los soo qhov khaus qee zaum tshwm sim los ntawm psoriasis.

ntau npaum

Siv rau thaj chaw cuam tshuam, siv tampon²⁵.

 Kev tiv thaiv kev noj qab haus huv. Tus kws kho mob Asmeskas Andrew Weil pom zoo kom pom zoo rau kev noj zaub mov uas nws muaj kev tiv thaiv kab mob¹⁹. Cov zaub mov no muaj nplua nuj nyob hauv txiv hmab txiv ntoo thiab zaub thiab nyiam tag nrho cov nplej. Yog xav paub ntxiv, mus saib peb daim ntawv qhia tseeb Dr Weil: kev noj tshuaj tiv thaiv kab mob.

 Hypnothérapie. Cov kws tshawb fawb twb tau hais txog cov txiaj ntsig zoo ntawm hypnotherapy rau daim tawv nqaij mob, thiab tshwj xeeb tshaj yog rau psoriasis¹⁴. Qhov D^r Andrew Weil xav tias hypnotherapy yog tsim nyog sim¹⁹. Raws li nws, cov teeb meem ntawm daim tawv nqaij zoo li tau txais cov lus qhia los ntawm hypnosis. Txog tam sim no, tsuas yog cov kev tshawb fawb ua ntej muaj los txhawb nws cov txiaj ntsig.

 Naturopathy. Cov lus pom zoo yog ua raws li qhov kev xav tias hauv ob sab phlu ntawm cov hnyuv ntawm cov neeg mob psoriasis muaj ntau dua li ib txwm permeability. Antigens yuav dhau los ntawm lub plab hnyuv phab ntsa thaum lawv yuav tsum tsis txhob. Tom qab ntawd lawv yuav ua rau muaj kev tiv thaiv kab mob hauv daim tawv nqaij. Hauv naturopathy, peb yog li muab lub luag haujlwm tseem ceeb rau zaub mov thiab kev zom zaub mov hauv kev kho mob psoriasis. Raws li American naturopath JE Pizzorno, nws yog ib qho tseem ceeb kom paub tias tus neeg cuam tshuam puas muaj teeb meem digestive, yog tias lawv muaj zaub mov rhiab heev, yog tias lawv zais cov enzymes digestive txaus thiab yog tias lawv lub siab ua haujlwm zoo. Gluten intolerance tej zaum yuav cuam tshuam nrog psoriasis, raws li ntau cov kev tshawb fawb qhia^{41, 42,27}. Hauv cov neeg cuam tshuam, tsis noj gluten tuaj yeem txo cov tsos mob. Tham nrog ib tus kws kho mob naturopath uas tau kawm.

 So kom txaus thiab tswj kev ntxhov siab. Nws tau lees paub tias kev ntxhov siab siab ua lub luag haujlwm hauv qhov pib lossis exacerbation ntawm psoriasis flare-ups. Ntau txoj hauv kev pab kom so, xws li ua pa ua pa, ua kom pom kev, pom kev lossis biofeedback^{1, 2,19}. Xyoo 1998, kev tshawb fawb tau ua tiav ntawm 37 tus neeg uas tab tom kho cov duab kho mob lossis kev kho mob photochemotherapy rau psoriasis. Cov txheej txheem kev xav sai sai (raws li mloog cov lus qhia sau rau hauv lub kaw lus suab) nrog rau kev kho mob ua rau muaj kev kho mob sai dua.¹³.