txheem
Tus kws paub txog kev puas siab puas ntsws nto moo tshaj plaws hauv tebchaws Russia nrog 30 xyoo ntawm kev ua haujlwm qhia: txhawm rau txhawb nqa tus menyuam tus kheej, kawm ua neej raws li koj xav tau! Poj Niam Hnub tau koom nrog kev qhuab qhia los ntawm tus tswv ntawm kev xav txog menyuam yaus thiab sau cov lus nthuav dav rau koj.
Hais txog koj tus kheej kev ntseeg siab thiab nws cuam tshuam rau tus menyuam li cas
Muaj tseeb koj npau suav tias koj cov menyuam paub qhov lawv xav tau - qhov tseem ceeb heev rau lub neej, vim nws yog ib qho teeb meem ntawm kev ntseeg tus kheej, kev hwm tus kheej, kev xaiv txoj haujlwm, tsev neeg, phooj ywg, thiab lwm yam. Yuav qhia li cas rau qhov no. tus menyuam? Tsis yog tias koj tsis paub yuav ua li cas kom paub koj lub siab nyiam.
Mikhail Labkovsky yog tus kws kho mob kim tshaj plaws hauv tebchaws Russia
Kuv tiam niam thiab txiv yeej tsis nug tias: “Koj xav noj tshais lossis pluas su? Koj yuav tsum xaiv khaub ncaws dab tsi? ” Feem ntau, leej niam noj dab tsi, peb noj. Cov lus tseem ceeb rau peb yog "tsim nyog" thiab "yog". Yog li ntawd, thaum kuv loj hlob tuaj, kuv pib nug kuv tus kheej: Kuv xav tau dab tsi? Thiab kuv pom tau tias kuv tsis paub cov lus teb.
Thiab ntau ntawm peb - peb tau siv los ua neej nyob los ntawm kev rov ua dua cov xwm txheej ntawm niam txiv, thiab qhov no yog qhov teeb meem loj, vim tias tib txoj hauv kev ua kom peb lub neej zoo siab yog ua raws li peb xav tau.
Cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua 5-8 xyoo txhim kho los ntawm kev sib piv nrog lawv niam lawv txiv - qhov no yog li cas tag nrho cov tsiaj ntiaj teb ua haujlwm. Qhov ntawd yog, koj yog tus piv txwv rau nws.
Tej zaum koj yuav nug: Koj kawm li cas kom nkag siab txog koj lub siab nyiam? Pib me me - nrog txhua hnub me me. Thiab tsis ntev los sis tom qab koj yuav nkag siab tias koj xav ua dab tsi. Nug koj tus kheej: hom curd koj nyiam dab tsi? Thaum koj pom cov lus teb, txav mus. Piv txwv li, koj tau sawv ntxov - thiab tsis txhob noj dab tsi hauv lub tub yees lossis npaj ua ntej yog tias koj tsis xav noj nws. Zoo dua mus rau lub tsev noj mov, thiab thaum yav tsaus ntuj yuav koj tus kheej yam koj nyiam tiag tiag.
Hauv khw muag khoom, yuav yam koj nyiam tiag tiag, tsis yog qhov muag ntawm qhov muag. Thiab, hnav khaub ncaws thaum sawv ntxov, xaiv cov khaub ncaws uas koj nyiam.
Muaj ib qho teeb meem tseem ceeb ntawm kev tsis ntseeg tus kheej - qhov no yog qhov tsis txaus ntseeg, thaum koj raug rhuav tshem los ntawm ntau txoj kev ntshaw: piv txwv li, tib lub sijhawm noj thiab poob phaus, tsaug zog thiab saib TV, thiab tseem muaj nyiaj ntau thiab tsis ua haujlwm. .
Qhov no yog kev puas siab puas ntsws ntawm neurotics: cov neeg zoo li no nyob hauv lub xeev ntawm kev tsis sib haum xeeb txhua lub sijhawm, lawv lub neej tsis mus raws li lawv xav tau, muaj ib txwm xav tias muaj xwm txheej cuam tshuam ... nrog kev pab los ntawm ib tug psychologist.
Cov neeg zoo li no tsis hwm lawv txoj kev xaiv, lawv tuaj yeem yaum tau sai, thiab lawv txoj kev txhawb siab hloov sai. Yuav ua li cas txog nws? Txawm hais tias yog los yog tsis yog, sim ua qhov koj xav ua. Yog tias koj txiav txim siab, sim tsis txhob nchuav nws ntawm txoj kev thiab coj mus rau qhov kawg! Qhov tshwj xeeb yog quab yuam majeure.
Lwm cov lus qhia rau cov neeg tsis ntseeg: koj yuav tsum nug tsawg dua rau lwm tus.
Kuv nyiam qhov piv txwv yog poj niam lub rooj zaum hauv khw: koj tuaj yeem pom cov poj niam zoo li no tam sim ntawd! Tsis txhob hu rau cov poj niam muag khoom lossis tus txiv thiab tsis txhob nug lawv tias qhov khoom haum rau koj lossis tsis. Yog tias koj tsis nkag siab koj tus kheej, sawv ntsug thiab xav txog yam tsawg kawg kom txog thaum lub khw kaw, tab sis qhov kev txiav txim siab yuav tsum yog koj li! Nws yog ib qho nyuaj thiab txawv txawv, tab sis tsis muaj lwm txoj kev.
Raws li rau lwm tus neeg uas xav tau ib yam dab tsi los ntawm koj (thiab peb lub ntiaj teb tau npaj kom txhua leej txhua tus xav tau ib yam dab tsi los ntawm ib leeg), koj yuav tsum ua raws li qhov koj xav tau ntawm koj tus kheej. Yog hais tias tus neeg lub siab xav coincides nrog koj li, koj muaj peev xwm pom zoo, tab sis tsis txhob ua dab tsi rau kev puas tsuaj ntawm koj tus kheej los yog koj lub siab nyiam!
Nov yog ib qho piv txwv nyuaj: koj muaj me nyuam me uas xav tau kev saib xyuas, thiab koj tuaj txog tsev los ntawm kev ua haujlwm, koj nkees heev thiab tsis xav ua si nrog lawv txhua. Yog koj mus ua si ces koj ua tsis yog vim txoj kev hlub, tiam sis vim yog kev txhaum. Cov menyuam yaus hnov qhov no zoo heev! Nws yog qhov zoo dua los qhia tus menyuam tias: "Kuv nkees hnub no, cia peb ua si tag kis." Thiab tus me nyuam yuav nkag siab tias nws niam ua si nrog nws, vim nws nyiam ua nws, thiab tsis yog vim nws yuav tsum xav zoo li niam zoo.
Hais txog menyuam txoj kev ywj pheej
Hais lus kwv yees, muaj ob lo lus qhuab qhia txog kev tu me nyuam: ib tug hais tias tus me nyuam yuav tsum tau pub los ntawm ib teev, thiab lwm yam yuav tsum tau muab zaub mov thaum nws xav tau. Ntau tus neeg xaiv noj los ntawm ib teev vim nws yooj yim - txhua tus xav nyob thiab pw. Tab sis txawm tias qhov nuance no yog qhov tseem ceeb los ntawm qhov pom ntawm qhov tsim ntawm tus menyuam lub siab nyiam. Cov me nyuam, tau kawg, yuav tsum tswj lawv cov zaub mov, tab sis nyob rau hauv lub moj khaum ntawm cov khoom noj kom zoo, koj tuaj yeem nug: "Koj xav noj tshais dab tsi?" Los yog thaum koj mus tom khw nrog koj tus menyuam: "Kuv muaj 1500 rubles, peb xav yuav koj luv luv thiab T-shirt. Xaiv lawv tus kheej. “
Lub tswv yim uas niam txiv paub zoo dua cov me nyuam qhov lawv xav tau yog lwj, lawv tsis paub dab tsi kiag li! Cov menyuam yaus, uas cov niam txiv, lawv xaiv, xa mus rau txhua yam ntawm ntu, kuj tsis to taub qhov lawv xav tau. Thiab tsis tas li ntawd, lawv tsis paub yuav ua li cas tswj lawv tus kheej lub sijhawm, vim lawv tsuas tsis muaj nws. Cov menyuam yaus yuav tsum tau tso lawv tus kheej li 2 teev hauv ib hnub kom kawm paub tuav lawv tus kheej thiab xav txog qhov lawv xav tau.
Tus me nyuam loj hlob tuaj, thiab yog tias koj nug nws rau txhua yam vim li cas nws xav tau, ces txhua yam yuav zoo nrog nws lub siab nyiam. Thiab tom qab ntawd, thaum muaj hnub nyoog 15-16, nws yuav pib nkag siab tias nws xav ua dab tsi ntxiv. Tau kawg, tej zaum nws yuav yuam kev, tab sis tsis yog lawm. Koj tsis tas yuav yuam ib tus neeg nkag mus rau hauv tsev kawm qib siab: nws yuav kawm tsis tau 5 xyoos, thiab tom qab ntawd nws yuav nyob nrog txoj haujlwm tsis tau hlub tag nrho nws lub neej!
Nug nws cov lus nug, txaus siab rau nws txoj haujlwm nyiam, muab nyiaj hauv hnab tshos - thiab nws yuav nkag siab tiag tiag qhov nws xav tau.
Yuav ua li cas thiaj paub txog tus menyuam lub peev xwm
Kuv xav hais tam sim ntawd tias tus menyuam tsis tas yuav tsum tau kawm ua ntej mus kawm ntawv! Kev txhim kho ua ntej tsis muaj dab tsi hlo li. Thaum lub hnub nyoog no, tus menyuam tsuas tuaj yeem ua ib yam dab tsi hauv kev ua si thiab tsuas yog thaum nws tus kheej xav tau.
Lawv xa tus menyuam mus rau ib lub voj voog lossis ntu, thiab tom qab ib ntus nws tau dhuav? Tsis txhob rape nws. Thiab qhov tseeb tias koj tu siab rau lub sijhawm siv yog koj qhov teeb meem.
Psychologists ntseeg hais tias qhov kev txaus siab ruaj khov rau txhua txoj haujlwm hauv cov menyuam yaus tsuas yog tshwm sim tom qab 12 xyoo. Koj, uas yog niam txiv, tuaj yeem tawm tswv yim rau nws, thiab nws yuav xaiv.
Txawm tus me nyuam muaj txuj ci los tsis yog nws lub neej. Yog tias nws muaj peev xwm, thiab nws xav paub lawv, yog li ntawd, thiab tsis muaj dab tsi tuaj yeem cuam tshuam!
Ntau tus neeg xav tias: yog tias kuv tus menyuam muaj peev xwm ua tau ib yam dab tsi, nws yuav tsum tau tsim. Qhov tseeb - tsis txhob! Nws muaj nws lub neej, thiab koj tsis tas yuav nyob rau nws. Tus me nyuam yuav tsum xav kos duab, thiab muaj peev xwm tsim cov duab zoo nkauj tsis txhais tau tias muaj dab tsi hauv nws tus kheej, ntau tus tuaj yeem muaj. Suab paj nruag, pleev xim, ntawv nyeem, tshuaj - nyob rau hauv cov cheeb tsam no koj tuaj yeem ua tiav ib yam dab tsi los ntawm kev xav tias lawv xav tau!
Tau kawg, leej niam yuav tu siab npaum li cas nws tus tub tsis xav tsim nws lub peev xwm pom tseeb. Thiab cov neeg Nyij Pooj hais tias lub paj zoo nkauj tsis tas yuav khaws, koj tuaj yeem saib nws thiab taug kev los ntawm. Thiab peb tsis tuaj yeem lees txais qhov xwm txheej thiab hais tias: "Koj tab tom ua kom txias, ua tau zoo" - thiab txav mus.
Yuav ua li cas kom tau ib tug me nyuam los pab nyob ib ncig ntawm lub tsev
Thaum ib tug me nyuam yaus pom tias niam thiab txiv ua dab tsi nyob ib ncig ntawm lub tsev, ces, ntawm chav kawm, nws xav koom. Thiab yog hais tias koj hais rau nws: "Mus tseg, tsis txhob thab!" (tom qab tag nrho, nws yuav tawg ntau dua li nws yuav ntxuav), ces tsis txhob xav tsis thoob thaum koj tus tub hnub nyoog 15 xyoo tsis ntxuav lub khob tom qab nws. Yog li ntawd, yog tias tus me nyuam pib pib, nws yuav tsum tau txais kev txhawb nqa tas li.
Koj tuaj yeem muab kev koom tes hauv ib qho laj thawj. Tab sis tom qab ntawd tsis muaj ib qho kev thov rau lub siab: "Kev txaj muag rau koj, kuv niam tau tawm tsam ib leeg." Raws li cov ancients tau pom ntev dhau los: lub siab xav thiab kev ua txhaum tsuas yog xav tau los tswj tib neeg.
Yog hais tias ib tug niam txiv so thiab txaus siab rau lub neej, ces nws lub neej yooj yim heev. Piv txwv li, ib leej niam nyiam ntxuav tais diav thiab ntxuav tau rau tus menyuam. Tab sis yog tias nws tsis xav tias nws nyob ib puag ncig ntawm lub dab dej, ces nws tsis tas yuav ntxuav tais diav rau nws cov xeeb ntxwv. Tab sis nws xav noj los ntawm lub khob huv si, lawv hais rau nws: "Kuv tsis nyiam lub qias neeg, mus ntxuav koj qab!" Nws muaj kev vam meej ntau dua thiab muaj txiaj ntsig ntau dua li muaj cov cai hauv koj lub taub hau.
Tsis txhob yuam tus me nyuam loj los ua tus nais maum rau tus yau yog nws tsis xav tau. Nco ntsoov: txawm nws laus npaum li cas los, nws xav ua ib tug me nyuam. Thaum koj hais tias, "Koj yog ib tug neeg laus, loj," koj tsim kev khib rau tus menyuam. Ua ntej, tus txwj laus pib xav tias nws thaum yau dhau lawm, thiab qhov thib ob, nws tsuas yog tsis hlub.
Los ntawm txoj kev, ntawm daim ntawv, yuav ua li cas ua phooj ywg nrog me nyuam: cov kwv tij thiab cov muam nyob ze heev thaum koj rau txim rau lawv ua ke!
Yog, qee zaum lawv tshwm sim tsis muaj laj thawj loj, tawm ntawm xiav. Cov menyuam yaus ntawm qee lub sijhawm pib nkag siab tias lub ntiaj teb tsis yog lawv. Qhov no tuaj yeem tshwm sim, piv txwv li, thaum leej niam muab nws tso rau hauv nws lub txaj pw es tsis txhob cia nws pw nrog nws.
Cov menyuam yaus uas, vim muaj ntau yam xwm txheej, tsis tau mus txog lub sijhawm no, yog "kab", lawv tau ntsib lawv qhov kev ua tsis tiav, tsis muaj kev ntshaw - qhov no ua rau lawv muaj zog hysteria. Lub paj hlwb loosens. Thiab cov niam txiv feem ntau, ntawm qhov tsis sib xws, nce tus menyuam qhov kev nkag siab zoo thaum lawv tsa lawv lub suab rau nws. Ua ntej, tsis txhob teb cov qws, cia li tawm hauv chav. Tus me nyuam yuav tsum to taub tias txog thaum nws calms down, kev sib tham yuav tsis mus ntxiv. Hais kom ntsiag to: "Kuv nkag siab tias koj tab tom dhau los tam sim no, tab sis cia peb ua siab ntev thiab peb yuav tham." Thiab tawm ntawm qhov chaw, vim hais tias tus me nyuam xav tau cov neeg tuaj saib rau hysteria.
Qhov thib ob, thaum koj xav rau txim rau tus menyuam, koj tsis tas yuav ua rau koj lub ntsej muag. Koj yuav tsum nce mus rau nws, luag nyav dav, puag nws thiab hais tias: "Kuv hlub koj, tsis muaj dab tsi ntawm tus kheej, tab sis peb tau pom zoo, yog li tam sim no kuv ua qhov no." Thaum xub thawj, tus me nyuam yuav tsum tau teeb tsa ib qho xwm txheej, piav qhia txog kev sib raug zoo ntawm qhov laj thawj, thiab tom qab ntawd, yog tias nws ua txhaum nws cov lus pom zoo, nws yuav raug nplua rau qhov no, tab sis tsis muaj kev qw thiab kev thuam.
Yog tias koj tsis xis nyob thiab khov kho ntawm koj tus kheej, ces tus me nyuam yuav ua si los ntawm koj txoj cai.
Kuv feem ntau nug txog gadgets - pes tsawg teev ib hnub twg tus menyuam tuaj yeem ua si nrog nws? 1,5 teev - hnub ua haujlwm, 4 teev - hnub so, thiab lub sijhawm no suav nrog kev ua homework ntawm lub computer. Thiab yog li ntawd - mus txog rau thaum laus. Thiab qhov no yuav tsum yog txoj cai tsis muaj kev zam. Tua Wi-Fi hauv tsev, khaws cov khoom siv thaum koj tus menyuam nyob ib leeg hauv tsev, thiab muab lawv pov tseg thaum koj mus txog tsev - muaj ntau txoj hauv kev.