"Psyhanul thiab tawm": peb puas yuav zoo siab dua los ntawm qhov no?

Thaum kawg Friday! Puas yog koj tsav tsheb mus ua haujlwm tsis zoo, thiab tom qab ntawd koj tuaj yeem tos hmo ntuj? Sib cav nrog cov npoj yaig thiab lub hlwb sau tsab ntawv tawm haujlwm ib txhiab zaug hauv ib hnub?

"Kev tsis xis nyob, npau taws, npau taws - tag nrho cov kev xav no qhia peb tias qee qhov ntawm peb cov kev xav tau tseem ceeb tsis tau ntsib, txawm hais tias peb yuav tsis paub nws," piav qhia tus kws kho mob hlwb thiab tus kws qhia Cecily Horshman-Bratwaite.

Hauv qhov no, lub tswv yim ntawm kev txiav tawm "tsis nyob qhov twg" yuav zoo li ntxim nyiam, tab sis kev npau suav niaj hnub no tsuas yog ua rau nws nyuaj rau pom qhov tseeb. Yog li, cov kws tshaj lij pom zoo saib qhov xwm txheej nrog kev qhib siab thiab coj koj txoj kev npau taws ncaj ncees rau hauv kev tsim kho.

1. Txheeb xyuas lub hauv paus ntawm kev xav tsis zoo

Ua ntej koj ua raws li tus thawj coj ntawm lub zog zoo li no thiab, ua siab ncaj, qee zaum kev puas siab puas ntsws zoo li npau taws, nws yuav muaj txiaj ntsig los txiav txim siab: dab tsi ua rau nws? Rau ntau tus, cov kauj ruam no tsis yooj yim: peb tau qhia txij li thaum yau hais tias kev npau taws, kev npau taws yog "tsis tsim nyog" kev xav, uas txhais tau hais tias yog peb ntsib lawv, qhov teeb meem raug iab liam hauv peb, thiab tsis nyob hauv qhov xwm txheej.

Txawm li cas los xij, koj yuav tsum tsis txhob txwv cov kev xav, Horshman-Bratwaite paub tseeb tias: "Tom qab tag nrho, koj txoj kev npau taws tuaj yeem muaj qhov laj thawj zoo: koj tau nyiaj tsawg dua piv rau cov npoj yaig lossis yuam kom nyob hauv chaw ua haujlwm lig thiab tsis muaj sijhawm so haujlwm."

Txhawm rau nkag siab qhov no kom raug, tus kws tshaj lij qhia kom khaws ib phau ntawv xov xwm ntawm kev xav thiab kev xav uas cuam tshuam nrog kev ua haujlwm - tej zaum qhov kev tshuaj xyuas ntawm qhov tau sau yuav qhia rau koj txog qee qhov kev daws teeb meem.

2. Tham nrog ib tus neeg uas tuaj yeem pab koj saib qhov xwm txheej sab nraud.

Vim tias kev npau taws ua rau peb lub siab thiab tiv thaiv peb los ntawm kev xav kom meej, nws yog qhov zoo los tham nrog lwm tus neeg sab nraud ntawm koj txoj haujlwm - qhov zoo tshaj plaws yog tus kws qhia lossis kws kho mob hlwb.

Tej zaum nws yuav pom tias nws yog ib qho chaw ua haujlwm lom zem uas tsis tuaj yeem hloov pauv. Tab sis nws kuj tseem tuaj yeem pom tias koj tus kheej tsis qhia meej txog koj txoj haujlwm lossis tiv thaiv ciam teb.

Tus kws kho mob hlwb thiab tus kws qhia ua haujlwm Lisa Orbe-Austin ceeb toom rau koj tias koj tsis tas yuav coj txhua yam uas tus kws tshaj lij qhia rau koj ntawm kev ntseeg, tab sis koj tuaj yeem nug nws kom qhia seb yuav ua li cas ntxiv, yuav ua li cas thiaj li tsis tau. ua phem rau koj txoj haujlwm.

"Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov koj tus kheej tias txawm tias koj lub neej ua haujlwm tsis zoo rau koj tam sim no, nws tsis tas yuav zoo li no mus ib txhis. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog npaj koj lub neej yav tom ntej, xav txog cov tswv yim thiab xav txog qhov muaj peev xwm sib txawv, "hais tias Orbe-Austin.

3. Ua kom muaj txiaj ntsig kev sib txuas, tsis txhob siv ntau dhau kev tsis txaus siab

Yog tias koj txiav txim siab tsiv mus nyob, kev sib tham, tsim kom muaj kev sib raug zoo ntawm kev sib raug zoo yog ib kauj ruam tsim nyog.

Tab sis thaum ntsib nrog cov npoj yaig, cov neeg koom tes, thiab cov tswv haujlwm, tsis txhob cia koj lub xeev tam sim no txiav txim siab seb koj thiab koj keeb kwm ua haujlwm yuav zoo li cas hauv lawv lub qhov muag.

Koj txoj haujlwm yog los qhia koj tus kheej los ntawm qhov zoo tshaj plaws, thiab ib tus neeg ua haujlwm uas ib txwm yws txog txoj hmoo, cov thawj coj thiab kev lag luam tsis zoo li yuav muaj kev txaus siab rau leej twg.

4. So so thiab saib xyuas koj txoj kev noj qab haus huv

Yog tias koj muaj sijhawm, so so thiab saib xyuas koj txoj kev noj qab haus huv - ob lub cev thiab lub hlwb. Thaum kev chim siab dhau los ua nyuaj, Lisa Orbe-Austin tawm tswv yim ua haujlwm los ntawm koj txoj kev xav nrog tus kws tshaj lij - tus kws kho mob hlwb lossis kws kho mob hlwb.

Kos: tej zaum ob peb zaug nrog ib tus kws tshaj lij txawm raug them los ntawm koj daim ntawv pov hwm. "Qhov teeb meem yog tias txawm tias koj tawm tam sim no, kev npau taws thiab kev npau taws tsuas yog yuav tsis ploj mus," tus kws kho hlwb piav qhia.

"Nws yog ib qho tseem ceeb rau koj kom tau txais koj tus kheej lub siab lub ntsws kom koj thiaj li mus tau. Thiab nws yog qhov zoo dua los ua nws thaum koj muaj cov nyiaj tau los tas li hauv koj txoj haujlwm tam sim no. "

5. Npaj ua ntej—los yog npaj rau qhov tshwm sim ntawm kev txiav tawm tsis txaus siab

Cov yeeb yaj kiab thiab TV series qhia peb tias kev tso tawm tam sim ntawd tuaj yeem yog txoj kev ywj pheej tiag tiag, tab sis ob peb tus neeg tham txog qhov yuav tshwm sim mus ntev - suav nrog kev ua haujlwm thiab lub koob npe nrov.

Txawm li cas los xij, yog tias koj tseem nkag siab tias tsis muaj lub zog ntxiv rau kev ua siab ntev, npaj txhij, tsawg kawg, rau qhov tseeb tias cov npoj yaig tuaj yeem pib hais lus ntxhi tom qab koj nraub qaum - lawv tsis paub dab tsi yog tom qab koj qhov kev txiav txim siab, uas txhais tau tias lawv yuav rau txim. koj rau "tsis muaj kev tshaj lij" ("Tawm lub tuam txhab ntawm lub sijhawm no! Thiab yuav ua li cas rau cov neeg siv khoom?!").

Tab sis, ib txoj kev los yog lwm qhov, qhov tseeb yuav tsum tsis txhob ua yog tos kom qhov xwm txheej daws nws tus kheej. Yog lawm, tej zaum tus thawj coj tshiab txaus yuav tuaj rau koj pab neeg, lossis koj yuav raug xa mus rau lwm chav haujlwm. Tab sis tsuas yog tso siab rau qhov no thiab ua tsis muaj dab tsi yog txoj hauv kev me nyuam mos.

Ua kom muaj txiaj ntsig zoo dua: suav cov kauj ruam tom ntej, tsim kom muaj kev sib koom tes ntawm cov kws tshaj lij, hloov kho koj qhov kev xav tau thiab saib cov neeg ua haujlwm. Sim ua txhua yam uas nyob ntawm koj.