Koj yuav tsum paub tias muaj ntau hom roj cholesterol, suav nrog LDL thiab HDL. HDL cholesterol, piav qhia tias yog "zoo" cov roj cholesterol, tso cai rau cov roj ntau dhau kom ntws tawm thiab thauj mus rau lwm yam kabmob xws li lub siab uas nws yuav raug tshem tawm.

LDL roj cholesterol yog lipoprotein, lub luag haujlwm thauj cov lipids los ntawm cov ntshav. Tshaj dhau nws tuaj yeem ua rau mob plawv thiab cov kws kho mob tom qab ntawd txheeb xyuas nws tias "phem" cov roj cholesterol. Yog li cas koj yuav txo koj cov roj cholesterol LDL li cas?

Statins yog ib tsev neeg ntawm cov molecules uas txo cov roj cholesterol. Txhawm rau ua haujlwm, peb lub cev xav tau cov rog txhua hnub lossis lipids, tab sis qee cov kab mob noj nws ntau dhau, uas ua rau tsim cov roj cholesterol. Statins tsim nyob rau hauv lub chaw soj nstuam thiab noj nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov tshuaj tso cai rau lub cev los tawm tsam no ntau dhau.

Kev tsim cov roj cholesterol ntau dhau ua rau tus neeg ua haujlwm tsis zoo ntawm lub plawv, siab, vascular system. WHO cov lus pom zoo muab rau ntau hom kev noj zaub mov uas tsis muaj rog, hu ua saturated fats, kom cov hlab ntsha tuaj yeem thauj cov khoom tsim nyog rau kev ua haujlwm ntawm lub cev.

Cov kws kho mob tuaj yeem sau tshuaj statins thaum lawv xav tias lawv tus neeg mob tsis tuaj yeem tswj hwm cov roj (cholesterol) siab los ntawm kev hloov khoom noj. Tib neeg tsim tawm txog 800 mg ntawm cov roj cholesterol txhua hnub, lossis kwv yees li 70% ntawm cov roj cholesterol ua rau lub cev. Lub luag haujlwm ntawm statins yog los txo qhov kev sib txuam no.

Cov neeg mob uas muaj kab mob plawv tau qhia kom ua haujlwm nrog kev pab los ntawm kws kho mob lossis kws kho mob kom hloov kho lawv cov zaub mov. Kev tshawb fawb thiab kev paub tshiab ntawm cov nroj tsuag sterols tam sim no ua rau nws muaj peev xwm xaiv lwm txoj hauv kev uas haum rau ib tus neeg noj qab haus huv, tsis tas li muab gluttony.

Lub luag haujlwm ntawm sterols yog txo qis cov roj hauv cov ntshav. Cog sterols los yog phytosterols yog ib txwm muaj nyob rau hauv me me nyob rau hauv zaub roj, txiv ntseej, noob, txiv hmab txiv ntoo thiab zaub. Nws yog vim li no tias nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau txais kev noj haus uas xav kom muaj zaub ntau li ntau tau. Txhawm rau kom tau txais txiaj ntsig los ntawm qhov ntau txaus ntawm cov nroj tsuag sterols, nws raug nquahu kom noj ntawm 1,5 thiab 2,4g ib hnub, ua ib feem ntawm kev noj zaub mov kom zoo.

Cog sterols lossis phytosterols, uas muaj nyob rau hauv qee cov margarines, muaj kev ua haujlwm ntawm qee qhov thaiv kev nqus ntawm cov cholesterol hauv cov hnyuv. Qhov no pab txo qis cov roj (cholesterol) uas nkag mus rau hauv cov hlab ntsha thiab txo qis cov roj (cholesterol) phem LDL.

Raws li ib feem ntawm kev noj zaub mov kom zoo thiab sib npaug, noj cov tshuaj statins thiab cov nroj tsuag sterols yog li kev coj noj coj ua zoo los tiv thaiv kab mob plawv.