Nws tau paub, kev sib deev yog qhov zoo rau kev noj qab haus huv: tshuaj tsaug zog ntuj, tiv thaiv kev ntxhov siab thiab tiv thaiv kev nyuaj siab ua tsaug rau kev tso tawm cov tshuaj hormones xws li serotonin, dopamine thiab endorphin, zoo rau lub plawv, muaj txiaj ntsig tiv thaiv kev mob taub hau ... somersaults. Tab sis ib feem ntawm txhais ceg hauv huab cua, tshwj xeeb tshaj yog thaum lawv nquag dhau, lossis mob hnyav, tuaj yeem koom nrog qee qhov txaus ntshai. Peb nqa Tshuag.

Kev sib deev marathon tuaj yeem ua rau cov poj niam npau taws. "Thaum muaj kev sib deev, yam twg tiv thaiv zoo tshaj yog kev ntshaw," hais txog Dr. Benoît de Sarcus, tus thawj coj ntawm lub chaw saib xyuas kev noj qab haus huv-poj niam ntawm Nanterre tsev kho mob yug menyuam. “Lubrication tiv thaiv qhov paum thiab qhov paum tiv thaiv kom qhuav. Yog tias tus poj niam muaj kev lom zem, feem ntau txhua yam mus tau zoo heev. "

Qee lub sij hawm feem ntau nrog nrog tsis muaj lub cev ntub: thaum lub cev ntas vim yog tsis muaj tshuaj estrogen, lossis thaum pub niam mis, piv txwv. "Txoj hauv kev yooj yim tshaj plaws yog siv cov roj nplua nyeem, uas yog qhov ua haujlwm zoo tshaj plaws los pab txhawb kev sib deev. "

Kev ua kom qhuav qhuav tuaj yeem ua ntau dua li ua rau khaus, nws tuaj yeem ua rau lub qhov txhab hauv qhov chaw, hauv lwm lo lus, ua rau lub hauv caug puas. Kev nkag mus rau hluav taws ntau dhau kuj tuaj yeem ua lub luag haujlwm. Ib zaug ntxiv, tsis txhob ua siab deb siv cov roj nplua nyeem (hauv gel, lossis hauv qe), thiab nce lub sijhawm ua ntej. Dr de Sarcus hais tias "Yog tias nws los ntshav, nws yog qhov zoo tshaj los tham nrog,"

Thiab zam kev sib deev ob peb hnub, thaum thaj chaw zoo thiab qhov mob ploj mus. Ua kev hlub thaum raug mob, txawm tias me ntsis, txaus ntshai tsim qhov txhaws.

Kev nquag thiab nyuaj siab xav mus rau chav dej, hlawv thaum tso zis ... Txog ib ntawm ob tus poj niam yuav ntsib cov tsos mob tsis zoo no hauv nws lub neej. Ntau UTIs ua raws kev sib deev. Tshwj xeeb tshaj yog thaum pib sib deev, lossis tom qab lub sijhawm tsis ntev. Tus khub tsis muaj dab tsi ua nrog nws: lub hnab looj tes tsis tiv thaiv kab mob cystitis, thiab tus kab mob no tsis kis tau.

Tab sis kev txav mus los thiab txhawb nqa kev nce cov kab mob mus rau lub zais zis. Txhawm rau zam kev cystitis, koj yuav tsum tau haus dej kom ntau txhua hnub, mus rau qhov hnov ​​qab tsuas yog tom qab sib deev, thiab zam kev nkag mus rau qhov chaw mos tom qab sib deev, yog li ntawd cov kab mob tsis tuaj ntawm lub qhov quav mus rau qhov chaw mos. Vim tib yam, hauv chav dej, koj yuav tsum so los ntawm pem hauv ntej mus rau tom qab, thiab tsis yog lwm txoj hauv kev ib puag ncig. Yog tias mob cystitis, mus ntsib kws kho mob, uas yuav sau tshuaj tua kab mob.

Lub frenulum yog daim tawv nqaij me me uas txuas cov glans mus rau qhov tawv taub hau. Thaum tus txiv neej tsa, kev sib txhuam tuaj yeem ua rau nws tawg ... tshwj xeeb yog tias nws luv heev. "Qhov no tsis tshua muaj tshwm sim," hais qhia Dr. de Sarcus. Qhov xwm txheej no ua rau mob hnyav thiab ua rau muaj ntshav tawm los. Tab sis nws tsis muaj teeb meem.

Thaum qhov no tshwm sim, koj yuav tsum tau nyem thaj tsam li ob peb feeb nrog qhov nrawm, lossis ua tsis tiav qhov ntawd, lub phuam qhwv caj dab. Kev tso ntshav los nres, peb ntxuav nrog dej thiab xab npum, ua ntej tua kab mob, nrog cov khoom tsis muaj cawv, yog li tsis txhob qw qw hauv qhov mob. Hauv cov hnub tom ntej, nws yog qhov zoo dua los tham nrog tus kws kho mob urologist. Nws tuaj yeem, yog tias tsim nyog, muab koj lub plasty nres. Hauv qab tshuaj loog hauv zos, qhov kev ua haujlwm kaum feeb no ua rau nws tuaj yeem ua kom ntev dua lub frenulum, uas yuav muab kev nplij siab tiag tiag, thiab yuav tiv thaiv kom tsis txhob rov tshwm sim.

Raws li WHO, kev sib deev yog muaj txiaj ntsig zoo rau kev mob hlwb thiab lub cev. Myocardial infarction thaum muaj kev sib deev "tshwm sim, ib yam li lwm yam kev tawm dag zog lub cev, tab sis nws tsawg heev", hais txog Dr. de Sarcus. "Yog tias koj tuaj yeem nce mus rau ib lub tsev yam tsis muaj kev qaug zog, koj tuaj yeem sib deev yam tsis ntshai. "

Fab Kis Fab Kis ntawm Kab Mob Ntsws taw qhia tias "kev tshawb fawb loj tshaj plaws ntawm cov ncauj lus qhia tias 0,016% ntawm kev tuag los ntawm kev mob plawv nres tau txuas rau kev sib deev rau poj niam tiv thaiv 0,19% rau txiv neej. "Thiab Lub Koom Haum hais kom rov hais dua, ntawm qhov muaj txiaj ntsig zoo ntawm kev sib deev ntawm lub siab. Ib yam dab tsi kom vam meej hauv qab daim pam tsis ntshai.