txheem
Xav kom lub siab so, so lub cev thiab xav kev kaj siab tiag tiag? .. Nyob hauv tsev yoga nrog Leah Bracknell yog qhov nyuaj, tom qab ntawd koj yuav hnov zoo dua thiab muaj zog.
Kev piav qhia ntawm yoga hauv tsev nrog Leah Bracknell: Yoga thiab Koj
Tus kws qhia paub txog yoga Leah Bracknell yuav pab koj so thiab tsis nco qab txog kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab. Lub hom phiaj ntawm qhov kev zov me nyuam: kom ua kom koj lub zog, coj kev sib haum xeeb rau lub siab thiab tus ntsuj plig thiab qhia koj kom hnov koj lub cev. Los ntawm kev xyaum yoga li niaj zaus, koj yuav paub cov txheej txheem ntawm kev ua pa kom zoo, txhim kho koj txoj kev yoog raws, ua rau koj lub cev muaj zog thiab noj qab nyob zoo. Yoga hauv tsev nrog Leah Bracknell yuav muab koj lub zog thiab lub zog txhua hnub.
Lub complex muaj ntau qhov chaw. Koj tuaj yeem ua ib feem ntawm qhov nthuav dav tshaj plaws lossis koom nrog hauv ib qho kev pab cuam ntawm 50 feeb.
- Sawv (9 feeb)
- Kev tswj hwm (17 feeb)
- Lub zog sab hauv (13 feeb)
- Sib npaug (7 feeb)
- Kev nyab xeeb (4 feeb)
Txhawm rau khiav cov kev pab cuam xws li yoga hauv tsev nrog Leah Bracknell, koj xav tau tag nrho cov concentration thiab txawm tias detachment. Qhov no tsis yog ib qho kev tawm dag zog hauv daim ntawv ntshiab, tab sis zoo li so kom txaus. Yog tias koj lub hom phiaj yog los hloov koj lub cev, koj zoo dua saib ntawm qhov kev pab cuam lub zog yoga rau kev poob phaus. Leah koj kuj tseem ua haujlwm ntawm kev ncab, yoog raws thiab lub zog ntawm cov leeg, tab sis ua ntej thiab qhov tseem ceeb, chav kawm no tau tsim nyob rau hauv kev txiav txim rau koj kom tau txais kev sib haum xeeb sab hauv.
Qhov zoo thiab qhov zoo ntawm cov kev pab cuam
pros:
1. Yoga yuav ua rau koj muaj zog, rov ua kom muaj zog thiab rov qab muaj kev thaj yeeb nyab xeeb. Koj tuaj yeem ua kom lub cev thiab tus ntsuj plig sib haum xeeb.
2. Qhov kev zov me nyuam tau muab faib ua ntu me, yog li koj tuaj yeem txiav txim siab lub sijhawm zoo ntawm cov chav kawm.
3. Koj yuav txhim kho koj txoj kev ncab thiab yoog raws. Kev tawm dag zog kom sib npaug yuav pab koj txhim kho kev sib koom tes ntawm lub cev.
4. Kev tawm dag zog zoo li qub pab txhawb cov leeg nqaij ntawm ob txhais ceg, caj npab thiab plab.
5. Hoob no haum rau cov uas tsis tau xyaum yoga hauv tsev. Muaj nyob rau ntawm qhov nyuaj ntawm lub asanas thiab lub leisurely pace yuav pab tau koj sai sai hloov mus rau qhov kev pab cuam.
6. Koj tuaj yeem ua qhov nyuaj no, txawm tias nyob rau lub sijhawm zoo li no thaum koj tsis muaj lub zog rau lub cev kom muaj zog. Piv txwv li, thaum lub sij hawm muaj mob los yog qaug zog.
7. Nrog yoga koj tuaj yeem ua haujlwm ntawm kev ua pa tob tob.
cons:
1. Leah aims kom tshem koj ntawm qhov hnyav tshaj thiab radically hloov lub cev.
2. Qhov kev pab cuam tsis tau txhais ua lus Lavxias. Hauv chav kawm muaj ntau yam kev soj ntsuam thiab cov lus pom zoo, yog li kev paub lus Askiv yog qhov xav tau.
Hauv tsev yoga nrog Leah Bracknell tuaj yeem pab koj nrhiav kev nplij siab thiab lub cev. Tom qab chav kawm koj yuav hnov qhov txawv txawv lightness tsis tsuas yog nyob rau hauv koj lub cev tab sis nyob rau hauv lub siab.
Saib ntxiv: Yoga rau Lub Neej: yoga classical los xyaum hauv tsev nrog Leah Bracknell.