Cov neeg tsis noj nqaij noj yog ua tiav rau cov neeg ncaws pob, incl. kev tshaj lij, koom nrog kev sib tw. Cov lus pom zoo noj zaub mov rau cov neeg tsis noj nqaij ncaws pob yuav tsum tau txiav txim siab los ntawm kev cuam tshuam ntawm ob qho tib si neeg tsis noj nqaij thiab kev tawm dag zog.
Lub koom haum American Dietetic Association thiab Lub Koom Haum Saib Xyuas Kev Noj Qab Haus Huv ntawm Canada txoj haujlwm ntawm kev noj zaub mov rau kev ua kis las muab cov lus piav qhia zoo ntawm cov khoom noj khoom haus uas xav tau rau cov neeg ncaws pob, txawm hais tias qee qhov kev hloov kho yuav tsum muaj rau cov neeg tsis noj nqaij.
Qhov pom zoo ntawm cov protein rau cov neeg ncaws pob tsim kev ua siab ntev yog 1,2-1,4 g ib 1 kg ntawm lub cev hnyav, thaum cov qauv rau cov neeg ncaws pob hauv kev cob qhia lub zog thiab kev tiv thaiv kev ntxhov siab yog 1,6-1,7 g ib 1 kg ntawm lub cev hnyav. Tsis yog txhua tus kws tshawb fawb pom zoo rau qhov xav tau kom muaj protein ntau ntxiv los ntawm cov neeg ncaws pob.
Cov neeg tsis noj nqaij noj uas txaus siab rau lub zog xav tau ntawm lub cev thiab muaj cov khoom noj muaj protein ntau xws li cov khoom soy, legumes, nplej, txiv ntseej thiab noob tuaj yeem muab cov neeg ncaws pob kom muaj protein ntau txaus, tsis tas siv lwm qhov chaw. Rau cov tub ntxhais hluas ncaws pob, nws yuav tsum tau them nyiaj tshwj xeeb rau lub zog, calcium, glandular thiab protein txaus ntawm lawv cov khoom noj. Amenorrhea tej zaum yuav muaj ntau dua ntawm cov neeg ncaws pob neeg tsis noj nqaij ntau dua li cov neeg ncaws pob tsis yog neeg tsis noj nqaij, txawm hais tias tsis yog txhua qhov kev tshawb fawb txhawb qhov tseeb. Cov poj niam neeg tsis noj nqaij ncaws pob tuaj yeem tau txais txiaj ntsig zoo los ntawm kev noj zaub mov muaj zog, rog rog, thiab muaj calcium thiab hlau.