txheem
Hauj lwm
Sapodilla, sapotilla, Chiku, Sapotilova tsob ntoo, Butter tsob ntoo, Akhra, sapodilla plum, tsob ntoo tsob ntoo (lat. Manilkara zapóta) yog tsob ntoo txiv ntoo ntawm tsev neeg Sapotov.
Sapodilla yog ib tsob ntoo ntsuab daj, maj mam hlob ntoo nrog ntoo txiv ntsej muag, 20-30 m siab. Nplooj yog elliptical glossy, 7-11 cm ntev thiab 2-4 cm dav. Cov paj yog me me, dawb.
Cov txiv hmab txiv ntoo Sapodilla yog puag ncig lossis oval, 5-10 cm txoj kab uas hla, nrog cov kua daj daj-xim av qab zib thiab cov tawv tawv dub uas tuaj yeem ntes tau hauv caj pas yog tias tsis rub tawm ua ntej noj txiv hmab txiv ntoo. Cov qauv ntawm sapodilla zoo li cov txiv hmab txiv ntoo ntawm persimmon. Cov txiv hmab txiv ntoo siav tau npog nrog cov xim daj lossis xim av daj. Txiv hmab txiv ntoo Unripe nyuaj thiab astringent hauv saj. Cov txiv hmab txiv ntoo siav yog mos thiab saj zoo li pear soaked hauv qab zib phoov.
Khoom muag khoom lag luam
Sapodilla yog ib txwm nyob rau qhov chaw kub thiab muaj xyoob ntoo hauv Asmeskas. Hauv cov teb chaws Asia, uas yog tam sim no lub ntsiab cov txiv ntoo xa tawm, cov nroj tsuag tau dhau mus rau xyoo 16th xwb. Cov Neeg Mev Cov Neeg Tshawb Fawb uas tau tshawb txog Lub Ntiaj Teb Tshiab tau tshawb pom nws hauv Mexico, thiab tom qab ntawd nqa tsob ntoo kab txawv mus rau tebchaws Philippines thaum lub sij hawm ua nroog loj
Niaj hnub no sapodilla tau muaj dav hauv Neeg Esxias thaj chaw. Kev cog ntoo loj yog pom hauv Is Nrias teb, Thaib, Nyab Laj, Indonesia, Qhab Meem, Malaysia, Sri Lanka. Cov ntoo thermophilic no txuas ntxiv txuas ntxiv hauv thaj chaw tauj ntawm Tebchaws Asmeskas thiab South America.
Kev Sau thiab muaj cov ntsiab lus calories ntau
100 g ntawm cov khoom muaj:
- Zog - 83kcal
- Carbohydrates - 19.9 g
- Cov nqaijrog - 0.44 g
- Tag Nrho Cov Roj - 1.10 g
- Cov roj khov - 0
- Cov roj fiber ntau / noj haus fiber ntau - 5.3 g
- vitamins
- Cov vitamins A-60 IU
- Vitamin C - 14.7 mg
- Vitamin B 1 thiamine - 0.058 mg
- Vitamin B 2 riboflavin - 0.020 mg
- Vitamin B 3 niacin PP - 0.200 mg
- Vitamin B 5 pantothenic acid - 0.252 mg
- Vitamin B 6 pyridoxine - 0.037 mg
- Vitamin B 9 folic acid - 14 mcg
- Ntsev - 12mg
- Cov poov tshuaj - 193 mg
- Calcium - 21 mg
- Tso Tseg - 0.086mg
- Hlau - 0.80mg
- Magnesium - 12mg
- Phosphorus - 12mg
- Zinc - 0.10mg
Cov ntsiab lus tsis zoo ntawm cov txiv hmab txiv ntoo yog 83 calories / 100 g
Saj tsis tau ntawm Sapodilla
Qhov saj ntawm sapodilla txawv tuaj yeem piav qhia hauv monosyllables li qab zib, thiab hauv cov txiv hmab txiv ntoo siav-zoo li qab zib-qab zib. Cov xim saj, nyob ntawm ntau yam thiab kev xav ntawm tus kheej, muaj ntau yam. Cov txiv hmab txiv ntoo tuaj yeem zoo li txiv pear, persimmon, cov hnub qhuav lossis txiv hmab txiv ntoo, txiv apples ntub hauv phoov, caramel mis nyuj khov, ua kua mis nyuj khov, toffee, thiab txawm tias kas fes.
Cov txiaj ntsig ntawm sapodilla
Sapodilla yog cov nplua nuj nyob hauv cov vitamins A thiab C, cog cov protein, carbohydrates, hlau, poov tshuaj thiab calcium. Lub sam thiaj muaj sucrose thiab fructose - qhov chaw ntawm lub zog thiab qhov tseem ceeb, cov tshuaj tiv thaiv kab mob antioxidant - lub tannin complex, uas muaj anti-inflammatory, antiviral, antibacterial thiab antihelmintic cuam tshuam. Anti-inflammatory tannins ntxiv dag zog lub plab thiab cov hnyuv.
Kev siv tawv ntoo los kho yog siv cov tshuaj tiv thaiv kom tsis txhob tuag thiab ua kom ntshav tawm tuaj. Ib qho dej npau ntawm cov nplooj yog siv los txo cov ntshav siab. Cov kua uas tau rho tawm cov noob tawg yog ib qho ua kom loog. Sapodilla tau ua tiav tau zoo hauv cosmetology rau kev tu tawv nqaij tsis tu ncua, hauv kev sib ntaus cov tiv thaiv kab mob ua paug, mob voos, khaus, khaus thiab khaus, hauv rov ua dua los ntawm kev kub nyhiab thiab txawm tawm ntawm lub cev.
Sapodilla yog ntxiv rau cov khoom tu plaub hau kom zoo nkauj, tshwj xeeb tshaj yog pom zoo rau cov plaub hau qhuav thiab nkig.
Sapodilla roj muaj ntau daim ntawv thov: nyob rau hauv daim ntawv ntawm lub qhov ncauj qhov ntswg, nyob rau hauv daim ntawv ntshiab thiab nyob rau hauv ib tug sib tov nrog rau lwm cov roj, raws li ib tug hauv paus roj nrog cov roj yam tseem ceeb, rau kev npaj ntawm massage thiab tshuaj pleev ib ce sib tov, raws li ib tug additive rau npaj txhij-ua cosmetic khoom. : cream, masks, tshuaj zawv plaub hau, balms.
Cov txiv hmab txiv ntoo sapodilla siav tuaj yeem noj tshiab, lawv kuj tseem siv ua halva, jam thiab marmalades, thiab ua cawv txiv hmab. Sapodilla tau ntxiv rau cov khoom qab zib thiab zaub xam lav txiv hmab txiv ntoo, stewed nrog kua txiv qaub thiab qhiav, thiab tau siv los ua cov ncuav rau pies.
Lub sapodilla milkshake nrov heev nyob rau sab Asia.
Cov ntaub so uas muaj sia nyob ntawm tsob ntoo sapodilla muaj cov kua ntoo milky (latex), uas yog 25-50% cov roj hmab cog, los ntawm kev zom khoom qab. Sapodilla ntoo yog siv los ua qhov chaw nco.
Ua mob thiab contraindications
Ib yam li lwm yam txiv hmab txiv ntoo uas tsis txawv, chiku yuav tsum ceev faj thaum koj xub ntsib nws. Yuav pib nrog, koj yuav tsum noj tsis ntau tshaj 2-3 txiv hmab txiv ntoo, tom qab ntawd saib cov tshuaj tiv thaiv ntawm lub plab zom mov thiab paub tseeb tias tus me nyuam hauv plab tsis ua rau ua xua.
Cov txiv hmab txiv ntoo tsis muaj qhov pom tseeb pom kev, tab sis nws yuav tsum tau siv nrog ceev faj:
- Cov neeg mob ntshav qab zib mellitus lossis cov neeg nws nquag. Txiv hmab txiv ntoo muaj ntau ntau cov piam thaj, uas tuaj yeem ua rau muaj kev tawm tsam.
- Nrog ib tug nyiam rog thiab thaum sib ntaus tawm tsam tshaj qhov hnyav. Cov ntsiab lus muaj calorie ntau thiab ntau ntawm carbohydrates hauv lamut tsis ua rau poob phaus.
- Cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua peb xyoos yuav tsum tsis suav cov txiv ntoo uas txawv ntawm cov zaub mov kom tsis txhob ua xua.
Yuav ua li cas xaiv Sapodilla
Nws yog qhov nyuaj nrhiav chico rau ntawm txee ntawm cov khw muag khoom hauv European, txij li cov txiv ntoo yog kev coj ua tsis yooj yim los thauj. Yog tias nws tau txua los ntawm tsob ntoo, lub neej ua haujlwm hauv lub tub yees yuav tsis pub ntev tshaj li ib lub lim tiam, thiab thaum sov nws yuav raug txo los rau 2-3 hnub. Tom qab ntawd, qhov tsis hnov tsw thiab saj ntawm cov txiv hmab txiv ntoo yuav zoo heev, kev ua kom lub cev thiab zom kom zoo yuav pib.
Cov txiv hmab txiv ntoo tsis pom zoo kom noj vim tias muaj cov ntsiab lus siab ntawm tannin thiab latex. Cov tshuaj muaj feem cuam tshuam saj ntawm sapodilla, muab nws qhov iab thiab kev ua haujlwm tsis zoo, zoo li daim tawv nqaij persimmon. Nws tsis yog ib txwm ua tiav rau cov txiv hmab txiv ntoo ntawm nws tus kheej, yog li ntawd, nws tsis tsim nyog cia siab rau qhov kev siv saj sab nraum thaj tsam ntawm nws txoj kev loj hlob, txawm hais tias muaj kab txawv tsob ntoo tuaj yeem pom.
Thaum xaiv cov txiv hmab txiv ntoo thaum mus ncig, yuav tsum tau them nyiaj tshwj xeeb rau lawv cov tev. Nws yuav tsum du, ntom, thiab sib luag kom haum cov txiv ntoo. Yuav tsum tsis txhob muaj kev puas tsuaj, ua pob, lossis muaj lub cev ntawm cov tawv nqaij lwj.
Txhawm rau txiav txim siab ripeness, nyem cov txiv ntoo ntawm koj cov ntiv tes: nws yuav tsum wrinkle me ntsis. Yog tias nws tawv dhau los yog muag muag thaum nias, qhov kev yuav khoom yuav tsum tau muab ncua, vim tias cov cim no yog cov xeeb ceem ntawm cov txiv hmab txiv ntoo immature thiab overripe.
Daim ntawv thov ntawm Sapodilla
Sapodilla ntoo yog qhov tseem ceeb tshwj xeeb: nws yog siv los ntsaws cov roj hmab ntev, ntawm cov roj hmab thiab cov chicle tsim. Lub tom kawg tau siv ntev ntev rau kev tsim cov zom zom: ua tsaug rau cov tshuaj no, nws tau txais qhov viscosity.
Niaj hnub no, txoj haujlwm no ntawm cov nroj tsuag tau tuag tawm raws li cov neeg tsim khoom nce nyiam cov khoom cua hauv paus. Roj Hmab yog siv rau kev tsim cov khoom siv tsav, yog siv es tsis txhob txhaws-percha, yog siv hauv kev kho hniav.
Cov kua txiv mis tau sau rau ntawm cov ntoo tshwj xeeb tsuas yog ib xyoos ib zaug, ua rau kev txiav cov tawv ntoo sib sib zog nqus. Cov txheej txheem zoo li lub niaj zaus sib sau ntawm birch SAP. Cov hlab ntsha khi nrog txoj kev "mob", qhov twg cov kua ntws tawm, uas ua rau tuab tam sim ntawd. Tom qab ntawd, cov ntaub ntawv xa mus rau molding thiab thauj rau cov nroj tsuag ua.
Sapodilla noob yog siv los ua cov roj pomace, uas yog siv rau hauv tshuaj thiab cosmetology. Qhov no yog ib qho tshuaj zoo heev rau cov teeb meem ntawm daim tawv nqaij, nws siv pab tua dermatitis, eczema, o thiab khaus. Nyob rau hauv kev lag luam kev zoo nkauj, roj yog siv nyob rau hauv nws cov ntshiab daim ntawv, ntxiv rau cov muaj pes tsawg leeg ntawm lub qhov ncauj qhov ntswg thiab cream, tshuaj zawv plaub hau thiab balms, naj hoom compositions, massage khoom.
Daim ntawv qhia pheej yig rau tshuaj pleev ib ce hauv tsev: sib tov sapodil thiab roj burdock hauv qhov sib npaug sib npaug, tom qab ntawd thov rau 20 feeb ntawm tawv taub hau thiab ntsej muag kom noo thiab txhawb nqa. Txhawm rau ua daim npog ntsej muag kom muaj txiaj ntsig zoo, ntxiv cov qe, cov nplaum hnyav thiab zib ntab rau cov menyuam qaib. Qhov loj yuav tsum tau nthuav tawm thoob plaws lub ntsej muag thiab npog nrog lub siab nyob saum.