Self-esteem disorders – Tsim cov me nyuam txoj kev hwm tus kheej

Self-esteem disorders – Tsim cov me nyuam txoj kev hwm tus kheej

Ob peb lub hauv paus ntsiab lus uas yooj yim rau muab tso rau hauv tuaj yeem txhawb txoj kev loj hlob ntawm tus kheej zoo rau cov menyuam yaus. Cov lus qhia no yog tsim los txhawb kom tus menyuam muaj kev ntseeg siab rau tus kheej thaum tso cai rau nws los txhim kho nws cov txuj ci.

Ua tsaug rau cov kev cai ntawm kev kawm (qhov tseeb, qhov tseeb, ob peb) uas tso cai rau nws hloov mus rau hauv ib qho chaw nyab xeeb, tus menyuam yuav raug txhawb kom qhia nws txoj kev xav thaum hais txog cov qauv kev kawm uas nws niam nws txiv tau hais tseg. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau qhia nws thaum ntxov tias yog tias tsis ua raws li cov cai, yuav muaj qhov tshwm sim:

  • Cia nws qhia nws txoj kev xav thiab xaiv (piv txwv li: ntawm 2 kev ua ub no ntxiv) txhawm rau kom nws muaj kev ntseeg siab, kev ntseeg siab thiab lub luag haujlwm.

  • Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau ua raws li tus me nyuam muaj qhov zoo tab sis txawm li cas los qhov tseeb ntawm nws lub zeem muag (piv txwv li: kos nws lub zog thiab evoke nws cov teeb meem thaum sparing nws kev khav theeb thiab muab nws txhais tau tias s. 'kom txhim kho). 

  • Pab nws qhia nws txoj kev xav thiab kev xav thiab tsis txhob ua siab deb los txhawb nws txoj kev txhawb siab rau tsev kawm ntawv thiab kev ua si lom zem. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau ua kom nws ua raws li nws cov haujlwm thaum saib xyuas nws lub suab.

  • Thaum kawg, txhawb kom nws tawm mus thiab ntsib lwm tus menyuam yaus thiab pab nws nrhiav nws qhov chaw hauv pab pawg ntawm nws cov phooj ywg los ntawm kev tswj hwm kev tsis sib haum xeeb ntawm nws tus kheej.

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