Txhua leej txhua tus paub tias cov dej haus carbonated xws li Coca-Cola, Sprite thiab cov zoo li (suav nrog “noj zaub mov”) ua rau peb muaj cov calories ntau thiab tsis coj cov txiaj ntsig. Tab sis qhov no tsuas yog ib feem ntawm qhov teeb meem. Cov dej haus zoo li no tuaj yeem ua rau muaj mob loj. Nov yog qee qhov ntawm lawv.
Asthma
Cov dej haus muaj cov dej muaj sodium benzonate, uas yog siv los ua khoom khaws cia. Sodium preservatives ntxiv sodium rau cov khoom noj thiab txo cov poov tshuaj. Cov kws tshawb fawb tau sau tseg tias sodium benzonate feem ntau ua rau ua xua ua xua, mob hawb pob, ua xua, thiab lwm yam kev cuam tshuam.
Raum teeb meem
Cola muaj phosphoric acid ntau heev, uas tuaj yeem ua lub raum pob zeb thiab lwm yam mob raum.
Qab zib ntau dhau
Nees nkaum feeb tom qab haus dej qab zib, cov ntshav qab zib nce sai, ua rau muaj zog tso cov tshuaj insulin rau hauv cov ntshav. Lub siab ua rau qhov no los ntawm kev hloov cov piam thaj rau hauv cov rog.
Tom qab 40 feeb, caffeine nqus tau tiav. Cov tub ntxhais kawm dilate, ntshav nce siab - thiab, vim li ntawd, lub siab tawm ntau ntxiv cov ntshav qab zib rau hauv cov ntshav. Tam sim no adenosine receptors hauv lub hlwb tau sim thiab koj tsis xav tias tsaug tsaug zog.
rog
Qhov sib txuas ntawm kev haus dej qab zib thiab kev rog yog qhov tsis tuaj yeem, nrog cov kws tshawb nrhiav txawm pom tias txhua lub khob dej qab zib koj haus yuav ua rau koj muaj kev rog dhau ntawm 1,6 zaug. Lub caij no,
70% ntawm cov neeg mob plawv yog los ntawm cov rog dhau;
42% ntawm cov mob cancer ntawm lub mis thiab mob hnyuv muaj nyob rau hauv cov neeg mob rog;
30% ntawm cov qog kev phais yog ua vim muaj kab mob cuam tshuam nrog kev rog.
Teeb meem nrog cov hniav
Cov piam thaj thiab acid nyob rau hauv cov dej haus yuav yaj kom cov hniav txha hniav laus.
Kab mob plawv
Yuav luag txhua txhua cov dej cawv muaj cov kua qab zib fructose, uas yog cov khoom qab zib uas nyuam qhuav los ntawm kev tshuaj xyuas. Muaj kua qab zib siab ua rau pom muaj kev phom sij ntawm kev muaj peev xwm tiv thaiv cov tshuaj insulin, uas ua rau muaj feem ua rau mob plawv thiab ntshav qab zib.
Mob ntshav qab zib
Cov tib neeg uas haus cov dej haus muaj cawv ntau yuav muaj kev phom sij li 2% ntawm kev yuav muaj ntshav qab zib hom 80.
Kab mob deev
Cov dej qab zib cov kaus poom yog cov tshuaj tiv thaiv uas muaj qhov sib xyaw ua ke uas muaj bisphenol A. Nws yog cov carcinogen uas cuam tshuam rau endocrine system, tuaj yeem ua rau muaj tus pub ntxov thiab ua rau lub cev tsis ua haujlwm ntawm lub cev.
txha
Cov dej haus muaj cov kua phosphoric acid, thiab nws cov ntsiab lus siab ua rau cov pob txha tsis muaj zog thiab ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm txha pob txha. Thaum phosphorus raug tso tawm hauv cov zis los ntawm lub cev, calcium kuj tseem raug tso tawm nrog nws, uas ua rau cov pob txha thiab lub cev tshem tawm tag nrho ntawm cov ntxhia tseem ceeb no.