Kev ua kis las rau koj tus menyuam

Kev ua kis las rau menyuam yaus

Thaum muaj hnub nyoog thaum koj paub txog koj lub cev, cov kev ua si xws li gymnastics lossis martial arts pib tswj tus kheej thiab tso cai rau koj los qhia koj cov dynamism.

Los ntawm 4 lub hlis: tus me nyuam gym

Rau cov me me, nws yog ib qho kev hnov ​​​​qab (cuddly games, massages ...). Lawv tuaj nrog ib tug neeg laus. Tab sis niam los yog txiv nrog, tsis muaj kev ua si, yam tsis muaj kev txwv tshwj xeeb los ntawm kev ntxhov siab ntau dua lossis tsawg dua. Vim nyob ntawm tus me nyuam gym, koj kawm twv. Peb muaj kev pheej hmoo… yam tsis muaj qhov txaus ntshai me ntsis, txij li cov kev sib tham tau tshwm sim hauv qhov chaw muaj rooj tog, mos heev, npog nrog cov ntawv hauv av thiab muab cov khoom siv hauv cov npuas dej lossis lwm yam khoom tsis zoo. Lub hom phiaj: txav! Crawling, dov, dhia… Tom qab lub sijhawm ntawm kev tshawb pom thiab kev tsim kho ntawm ib puag ncig, cov menyuam yaus raug caw mus ua kev tawm dag zog (feem ntau nrog suab paj nruag) lossis ua raws cov kev kawm (tunnels, nce toj, hla kev cuam tshuam…).

Cov txiaj ntsig : Peb tuaj yeem xav txog qhov kev zoo siab uas cov menyuam me tuaj yeem hloov mus rau hauv qhov chaw uas lawv tsis tuaj yeem tawm tsam ib qho kev txwv! Qhov no tsuas tuaj yeem txhawb nqa lawv txoj kev loj hlob psychomotor. Qhov kev ywj pheej no tsis suav nrog kev hwm ntawm qee txoj cai, tshwj xeeb yog coj los ntawm nws cov phooj ywg, tsis txhob jostle lawv, tos nws tig. Mimes thiab suab paj nruag ua si txhawb kev muaj tswv yim.

Txoj haujlwm no tseem muaj sijhawm rau lub sijhawm ntawm kev tsis sib haum xeeb yam tsis muaj kev txwv. Kev ywj pheej los ntawm kev ua haujlwm tsis txaus ntseeg ntawm kev saib xyuas, rov ua kom muaj kev nyab xeeb los ntawm ib puag ncig kev nyab xeeb, cov niam txiv nrog tuaj yeem muab pub dawb rau nws txoj kev npau suav thiab nws joie de vivre. Nws tshwm nyob rau hauv ib lub teeb sib txawv me ntsis.

Zoo kom paub : tus me nyuam clings rau niam txiv uas nrog nws, tab sis, tus me nyuam gym kuj nyiam txhawb kev ywj pheej, nws yuav cais nws tus kheej los ntawm nws, lossis txawm tsis kam koom nrog. Hauv luv luv, cov ntsiab lus ntawm kev thov / tsis lees txais kev hloov pauv uas cov niam txiv paub zoo!

Khoom siv sab : Cov khaub ncaws yooj yim raug pom zoo.

Los ntawm 4 xyoos: fencing

Cov kiv cua ntawm Zorro lossis d'Artagnan yuav nyiam ua rau lawv tus kheej nyob rau hauv lub ntiaj teb flamboyant ntawm swashbuckling films! Vim hais tias qhov kev ua si nawv, uas yog heev tswj, exudes ib tug tej yam nobility. Cov me nyuam thawj zaug kawm kom tswj tau lawv txoj kev txav kom zoo, maj mam nkag mus rau cov txheej txheem. Lawv tau qhia tam sim ntawd rau cov cai tswj kev nyab xeeb txij li thaum peb siv riam phom (foil), txawm tias raug txiav.

Cov txiaj ntsig : kev coj ncaj ncees thiab kev ncaj ncees yog qhov tseem ceeb. Tsis fuss, tab sis mloog thiab hwm. Qhov no yog txaus kom txaus siab rau qhov txaus ntshai tshaj plaws thiab tseem muab kev ntseeg siab rau cov neeg uas xav tau kev ruaj ntseg ntawm cov kev cai nruj.

Txawm li cas los xij, nws tsis yog qhov "mos" lossis "pob" kev ua si! Ntawm qhov tsis sib xws, nws yuav tsum tau ceev, agility thiab zoo reflexes. Qhov loj me tuaj yeem ua piv txwv tshwj xeeb nyob rau ntawd. Lub npog ntsej muag ua rau muaj kev ntxhov siab, rau tus uas nws ua rau lub siab tawv hla lawv cov kev txwv.

Zoo kom paub : Txawm hais tias suav tias yog kev ua kis las ua tiav, qhov twg tag nrho lub cev ua haujlwm, fencing tseem tsis tshua muaj. Yog tias koj tsis nyob hauv lub nroog loj, koj yuav muaj lub sijhawm nyuaj nrhiav lub club nyob ze koj.

Khoom siv sab : lub npog ntsej muag (los ntawm 80 euros) thiab cov ntawv ci (los ntawm 40 euros) feem ntau muab los ntawm lub club thawj xyoo. Tseem muaj cov ris tsho thiab lub tsho (los ntawm 150 euros ua ke), hnab looj tes (los ntawm 20 euros) thiab khau ncaws pob (los yog fencing, los ntawm 50 euros).

Los ntawm 3 xyoos: gymnastics

Cov txiaj ntsig : Gymnastics leeg lub cev tag nrho, ua kom muaj zog thiab kev sib koom tes thiab, ntawm chav kawm, txhawb kev yoog raws (tab sis nws tseem zoo dua kom hloov pauv thaum xub thawj!). Nws kuj ua kom muaj zog. Txawm li cas los xij, nws yog ib qho tseem ceeb tsis yog thaum tseem hluas, ua hauj lwm hnyav. Qhov muag seev cev, seev cev thiab ntaus pob ncaws pob gymnastics, zoo li yav tas los, muab cov neeg xyaum ua qhov chaw nres nkoj zoo nkauj.

Zoo kom paub : tsis muaj kev sib tw ua ntej 12 xyoos! Txawm hais tias koj tus menyuam tab tom qhia khoom plig, ceev faj txog kev cob qhia ntau dhau uas tuaj yeem ua rau kev loj hlob thiab ua rau tus txha nraub qaum. Yog tias koj tus menyuam muaj kev nyiam rau qhov kev qhuab qhia no, tso npe rau hauv ib lub club uas nws yuav pom "zoo li", txwv tsis pub cov kev xav ntawm kev xav yuav ua rau nws poob siab.

Khoom siv sab : ib tug leotard (los ntawm 12 euros) thiab gym khau khiab (los ntawm 4 euros). Accessories feem ntau yog qiv los ntawm lub club.

Judo los ntawm 4 xyoos

Qhov kev ua yeeb yam tsis ua phem no tau yeej qhov kev nyiam ntawm ntau tsev neeg. Tsis tshua muaj qhov chaw uas koj nrhiav tsis tau lub club rau koj tus me nyuam. Txog thaum muaj hnub nyoog 6 xyoos, nrog menyuam yaus judo, peb tham ntau ntxiv txog kev tsim judo. Tus me nyuam xyaum ua kom yooj yim, nws kawm cov kev cai yooj yim nrog rau cov tswv yim, ntawm lub caij nplooj zeeg. Peb pab nws kom muaj kev ntseeg tus kheej thiab nrhiav pom nws lub cev. Qhov pib nws tus kheej los nrog kev sib ntaus uas cov menyuam yaus, ntawm chav kawm, tshwj xeeb tshaj yog nyiam!

Cov txiaj ntsig : Judo yog lub tsev kawm ntawv zoo tshaj plaws ntawm kev hwm cov cai thiab rau lwm tus. Nws yog tsis yooj yim sua kom xyaum nws yam tsis muaj yam tsawg kawg ntawm kev tswj tus kheej. Qhov kev qhuab qhia no zoo dua los yog tsawg dua, tab sis feem ntau cov menyuam yaus txaus siab rau rituals (tshwj xeeb tshaj yog txij li thaum manga zam tau nrov martial arts ntau dua), los yog tsawg kawg, txais lawv los ua ib qho piv txwv rau kev sib ntaus sib tua. Judo txhim kho lub zog, kev sib koom tes, yoog raws thiab sib npaug. Cov neeg lim hiam tuaj yeem tau txais kev ntseeg siab nyob ntawd thiab cov neeg tsis muaj zog tuaj yeem ua rau lawv lub siab nyiam.

Zoo kom paub : nws yog ib lo lus nug ntawm neutralizing aggressiveness, tab sis nyob rau hauv tsis muaj cov ntaub ntawv ntawm exacerbating nws. Tus kws qhia ntawv yuav tsum txhawb kom muaj kev hwm rau kev coj ncaj ncees hauv judo. Yog tias koj tus menyuam tawm hauv chav kawm nrog kev tawm tsam, ib yam dab tsi tsis ncaj ncees lawm.

Khoom siv sab : ib kimono (los ntawm 10 euros), ib txoj siv uas nws cov xim qhia cov qib ntawm judoka (los ntawm 3 euros) thiab flip-flops mus ncig hauv chav tsev (los ntawm 7 euros).

Kev pib rau Karate, tsis yog ua ntej 5 xyoos

Qhov zoo tshaj plaws yog qhov kev txaus siab uas qhov kev ua yeeb yam no ua rau cov menyuam yaus (tshwj xeeb yog cov tub hluas), imbued nrog kev siv ntawm Ninjas! Obviously, lawv yuav tsis propel lawv tus kheej hauv huab cua los ntawm thawj zaug. Raws li nyob rau hauv judo, lawv yuav raug qhia rau cov kev cai yooj yim raws li kev hais ua ntej, thaum xyaum ua kom yooj yim.

Cov txiaj ntsig : karate coj cov txiaj ntsig zoo ib yam li judo. Tsis tas li ntawd, cov sequences ntawm txav, heev choreographic, txhawb concentration, kev tshav ntuj thiab kev saib xyuas. Tsis tas li ntawd, peb tuaj yeem tsis ntshai sau npe me ntsis kev phem: nws yuav kawm tswj nws qhov kev ua phem.

Zoo kom paub : karate tsis muab super powers! Qhov kev xyaum no txhawb nqa kev xav, kev xav, kev txav mus los, txhim kho tus menyuam lub peev xwm los tiv thaiv nws tus kheej yog tias tsim nyog, lossis ntau dua yuav tsum tau khiav tawm, tab sis nws yuav tsis muaj peev xwm kov yeej tus yeeb ncuab tau ntau xyoo. . Xyuas kom tus kws qhia ntawv tau qhia qhov tseeb rau koj tus menyuam. Lub hom phiaj ntawm kev ua yeeb yam yog, ntxiv rau, kom tsis txhob muaj kev sib cav.

Khoom siv sab : kimono (los ntawm 10 euros), ib txoj siv tawv uas nws cov xim qhia txog qib (los ntawm 3 euros) thiab thongs rau chav tsev (los ntawm 7 euros).

Ntau tshaj 5 xyoos: Pib rau rollerblading thiab skate-boarding

Cov kev ua kis las no ntshai cov niam txiv ntau npaum li lawv nyiam lawv cov xeeb ntxwv. Yog lawm, lawv muaj peev xwm txaus ntshai. Yog li kev txaus siab ntawm kev ntsib lawv nyob rau hauv ib qho chaw ruaj ntseg, nrog rau cov txiaj ntsig ntawm kev saib xyuas.

Cov txiaj ntsig : Koj tus menyuam qhia tau tias muaj kev pheej hmoo? Nws yuav kawm tswj nws. Qhov no suav nrog kev ntsuas qhov phom sij, kho koj qhov kev xav rov qab, tswj koj qhov nrawm, sib tham txog kev poob, hwm txoj cai kev nyab xeeb, kov yeej qhov tsis ua haujlwm ... Ib qho kev saib xyuas tau teeb tsa cov ntaub ntawv ncaj qha: cov no yog cov kis las tiag tiag, uas yog li yuav tsum tau sov so, kev cob qhia thiab kev cob qhia. Nws tsis txaus kom muaj kev ntseeg tus kheej. Cov uas tab tom nrhiav los qhia tawm tuaj yeem hloov siab lees txim sai sai!

Zoo paub: zawv zawg yog ib qho kev ua phem, peb tsis tuaj yeem tsis quav ntsej cov cuab yeej tiv thaiv. Peb kuj yuav tsum xyuas kom meej tias peb tab tom ua haujlwm nrog lub moj khaum uas paub txog nws lub luag haujlwm.

Khoom siv sab : npog thiab cov khaub ncaws zoo, lub kaus mom hlau (10 mus rau 15 euros), kev tiv thaiv (10 mus rau 15 euros ib txheej), hnab looj tes thiab lub rooj tsavxwm zoo (los ntawm 15 txog 60 euros) lossis rollerblades zoo kawg nkaus rau qhov loj me rau tus menyuam (20 mus txog 60 Euro).

Yoga los ntawm 5 xyoos

Qhov kev qhuab qhia ntawm Hindu keeb kwm tiag tiag ua rau lub cev ua haujlwm. Peb txais kev tshoov siab los ntawm qhov xwm txheej (tus ntoo, qav, miv ...) uas thov cov leeg thiab / lossis cov pob qij txha uas feem ntau tsis quav ntsej. Los ntawm qhov twg, txawm hais tias tag nrho cov kev txav tau ua tiav zoo, kev noj qab haus huv qaug zog… thiab mob ua tau. Cov menyuam kawm ntawv tsis hais txog lub hauv paus philosophical. Peb tsis bet lawv xav, ib txwm txuas nrog yoga. Tab sis lawv dhau los ntawm lub sijhawm nyob ntsiag to uas tso cai rau lawv rov them lawv cov roj teeb ntawm kev tawm dag zog.

Cov txiaj ntsig : Txhua qhov kev tawm dag zog yog ua raws li kev ua pa ntawm kev ua pa, uas yog qhov tseem ceeb hauv lwm yam kev ua si thiab hauv lub neej txhua hnub txij li thaum koj kawm tswj koj lub siab. Cov menyuam uas muaj kev ntxhov siab yuav nrhiav kev nplij siab nyob ntawd, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau lub sijhawm nyuaj. Cov uas nyiam nyob tsis tswm yuav kawm tswj lawv tus kheej thiab tsom ntsoov. Lub sab playful ntawm yoga (tshwj xeeb tshaj yog imitation ntawm cov tsiaj) uas txaus siab rau lub tswv yim, camouflages nws cov txiaj ntsig uas, ntawm chav kawm, nyob twj ywm abstract nyob rau hauv lub qhov muag ntawm tus yau.

Zoo kom paub : Txawm li cas los xij ib tug xav txog kev qhia ntawm sab ntsuj plig ntawm yoga, lawv tsis siv tau rau cov menyuam yaus. Tsis txhob muab cov chav kawm qhia los ntawm ib tug neeg tuag-nyuaj uas ua txuj qhia nws lub zeem muag ntawm lub neej

Khoom siv sab : muab cov khaub ncaws zoo.