txheem
Nyob zoo cov neeg nyeem! Hnub no yog ib lub ntsiab lus hnyav: Kev kuaj mob tuag taus. Kab lus no piav qhia txog cov theem ntawm kev puas siab puas ntsws lees txais ntawm tus mob terminal. Vajtswv pub kom txoj kev nyuaj siab no hla koj mus.
Psychological tiv thaiv mechanisms
Txhua tus paub tias txoj sia yuav tsis nyob mus ib txhis. Tab sis cov neeg feem coob ntseeg hais tias lawv yuav nyob rau lub hnub nyoog laus thiab tsuas yog tom qab ntawd lawv yuav tawm mus rau lwm lub ntiaj teb. Tab sis qee zaus nws tshwm sim nyob rau hauv ib txoj kev sib txawv kiag li: ib tug neeg yuav pom tias nws muaj tus kab mob incurable.
Nyob ntawm seb hom kab mob twg, cov hnub seem yuav txawv. Tau kawg, ib tug neeg muaj kev ntxhov siab heev. Feem ntau, kev nkag siab ntxiv ntawm qhov xwm txheej thiab tus kheej hauv nws tshwm sim raws li hauv qab no:
1. poob siab thiab tsis kam lees
Thaum xub thawj, tus neeg mob tseem tsis tau paub meej txog qhov tshwm sim. Tom qab ntawd nws pib nug cov lus nug "Vim li cas kuv?" Thiab thaum kawg nws los txog rau qhov xaus tias nws tsis muaj mob, thiab txhua txoj hauv kev tsis lees paub txog kev noj qab haus huv.
Qee tus yeej tsis txav mus rau theem tom ntej. Lawv txuas ntxiv mus rau hauv tsev kho mob hauv kev tshawb nrhiav kev lees paub ntawm lawv lub tswv yim tias lawv noj qab nyob zoo. Lossis – tsis lees paub qhov kev kuaj mob tuag, lawv tseem nyob li qub.
2. Npau taws
Nyob rau theem no, tus neeg yog kev ntxhov siab. Nws chim siab, npau taws thiab tsis nkag siab tias qhov no tuaj yeem tshwm sim li cas. Nyob rau lub sijhawm no, kev nyuaj hauv kev sib txuas lus tshwm sim vim kev ua phem thiab npau taws.
Ib tug neeg tshem tawm nws txoj kev npau taws rau lwm tus (raws li kev xav "Yog tias kuv mob, yog vim li cas lawv noj qab nyob zoo?") Los yog npau taws rau nws tus kheej, xav tias tus kab mob raug xa mus rau nws raws li kev rau txim rau qee qhov kev ua tsis ncaj ncees.
3. Deal
Thaum txoj kev npau taws ploj mus thiab qhov kev xav tsis txaus siab me ntsis, tus neeg pib sim nrhiav kev daws teeb meem thiab, zoo li nws, "sib tham". Nws yuav sim nrhiav cov kws kho mob zoo tshaj plaws, yuav cov tshuaj kim, mus rau kev puas siab puas ntsws. Nws yuav cog lus rau Vajtswv: tsis txhob ua txhaum ntxiv lawm.
Yog li, ib tug neeg sim tau txais kev noj qab haus huv los pauv nyiaj los yog rau nws tus cwj pwm coj ncaj ncees.
4. Kev nyuaj siab
Cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab tshwm sim: psychomotor retardation, insomnia, apathy, anhedonia, thiab txawm suicidal tendencies. Qhov no yog vim qhov tseeb tias tau kawm nws qhov kev kuaj mob, ib tus neeg poob nws qhov qub kev sib raug zoo. Teeb meem tuaj yeem tshwm sim ntawm kev ua haujlwm thiab tus cwj pwm ntawm cov neeg hlub thiab cov txheeb ze tuaj yeem hloov pauv.
5. Kev Txais
Tau sim txhua txoj hauv kev ntawm kev tawm tsam, nkees ntawm kev xav thiab lub cev, tus neeg txawm li cas los xij paub thiab lees paub tias kev tuag tsis tuaj yeem zam tau.
Yog li, kev tuag raug lees txais hauv 5 theem. Tab sis tom qab paub txog qhov tsis muaj kev cia siab, cov txheej txheem ntawm kev tiv thaiv kev puas siab puas ntsws tau qhib, uas tsis tso siab rau tus ntsuj plig.
Cov no tuaj yeem yog ob qho tib si tus qauv (kev kwv yees, sublimation, dissociation, thiab lwm yam) thiab tshwj xeeb (kev ntseeg ntawm ib tus kheej tshwj xeeb, kev ntseeg ntawm tus Cawm Seej qhov kawg) cov txheej txheem. Qhov kawg, rau qhov ntau dua, muaj feem xyuam rau qhov tshwm sim ntawm kev tiv thaiv kev puas siab puas ntsws nrog kev ntshai ntawm kev tuag, yog li peb yuav xav txog lawv hauv me ntsis ntxiv.
Kev ntseeg ntawm koj tus kheej tshwj xeeb
Ib tug neeg paub tias nws, zoo li lwm tus, muaj mob hnyav, tab sis tob rau hauv nws muaj kev cia siab tsis txaus ntseeg tias nws yuav yog tus kho.
Kev ntseeg ntawm tus Cawm Seej qhov kawg
Tus neeg paub tias nws mob hnyav heev thiab nws yuav nyuaj thiab nyuaj rau nws. Tab sis nws tsis nyob ib leeg hauv lub Ntiaj Teb thiab hauv qhov xwm txheej tseem ceeb ib tug neeg yuav los pab nws: Vajtswv, tus txij nkawm, cov txheeb ze.
Cov phooj ywg, kuv yuav zoo siab rau ib qho ntawm koj cov lus hais txog lub ncauj lus no. Qhia tawm cov ntaub ntawv no nrog koj cov phooj ywg hauv social media. tes hauj lwm. 😉 Ib txwm noj qab nyob zoo!