Qhov pob qij txha tuaj yeem yog qhov tshwm sim ntawm kev sib koom tes raug mob, tab sis nws kuj tseem tuaj yeem cuam tshuam nrog teeb meem nrog cov ntshav ncig.

Ib pob pob qij txha, lossis pob qij txha o, ua rau o ntawm qhov sib koom ua ke, uas tuaj yeem ua rau mob, hnov ​​qhov sov, thiab liab.

Peb tuaj yeem paub qhov txawv ob qhov xwm txheej tseem ceeb, txawm tias muaj lwm qhov kev kuaj mob tau:

• edema txuas rau kev raug mob rau kev sib koom tes (kev raug mob, txhaws lossis raug mob, tendonitis, thiab lwm yam);
• los yog edema cuam tshuam nrog ntshav tsis xwm yeem.

Hauv thawj kis, qhov o (o o) feem ntau ua raws qhov poob siab, poob, txav tsis raug ... Lub pob taws tau o thiab mob, nws tuaj yeem yog xiav (lossis liab), kub, thiab mob tuaj yeem pib. Los yog ua tas li.

Hauv qhov xwm txheej thib ob, pob qij txha tuaj vim yog cov ntshav tsis zoo nyob hauv ko taw thiab txhais ceg. Qhov no hu ua venous insufficiency. Qhov o feem ntau tsis mob, txawm hais tias nws tuaj yeem ua rau tsis txaus siab. Nws yog nrog los ntawm kev xav ntawm "hnyav" hauv ob txhais ceg thiab qee zaum cramps.

Tsis txhob ncua sijhawm mus ntsib kws kho mob yog tias pob qij txha o tuaj, vim nws tsis yog cov tsos mob me me.

Lub pob qij txha o yuav tsum coj mus rau kev sab laj. Nco ntsoov tom qab poob siab lossis raug mob uas tsis muaj dab tsi tawg, lossis, yog tias tsis tuaj yeem piav qhia qhov o, tias nws tsis yog qhov ua rau mob hnyav, mob plawv lossis lub raum tsis zoo.

Raws li peb tau pom, pob qij txha tuaj yeem ua rau raug mob: nruj, txhaws, pob txha, thiab lwm yam.

• hais lus;
• pob txha;
• los yog cuam tshuam nrog cov leeg (piv txwv li tawg ntawm Achilles tendon piv txwv).

Tus kws kho mob tuaj yeem xaj xoo hluav taws xob thiab tshuaj xyuas kev txav ntawm pob taws, tshwj xeeb yog:

• qhov hu ua "tibio-tarsal" sib koom, uas tso cai rau flexion thiab txuas ntxiv txav ntawm ko taw;
• qhov sib koom ua ke (sab laug-sab xis txav).

Qhov xwm txheej thib ob yog pob qij txha o, lossis edema, vim yog ntshav tsis zoo. Cov ntshav ntws ib txwm los ntawm txhais taw mus rau lub plawv ua tsaug rau cov txheej txheem ntawm cov hlab ntshav uas tiv thaiv nws los ntawm kev ntws rov qab, thiab ua tsaug rau lub siab ntawm cov leeg leeg leeg ntawm lwm tus. Ntau qhov xwm txheej tuaj yeem ua rau ntshav tsis txaus, uas ua rau cov ntshav tsis txaus thiab ua rau cov kua dej nyob hauv ob txhais ceg. Qee yam ntawm cov xwm txheej no suav nrog:

• hnub nyoog;
• cev xeeb tub (tuav dej);
• zaum ntev lossis sawv (mus ncig, chaw ua haujlwm, thiab lwm yam).

Lub xub ntiag ntawm o hauv pob qij txha lossis txhais ceg kuj tseem tuaj yeem qhia lub plawv lossis lub raum tsis ua haujlwm, uas yog, ua haujlwm tsis zoo ntawm lub plawv lossis lub raum.

Thaum kawg, hauv pob taws, qhov mob (feem ntau tsis muaj o, txawm li cas los xij) kuj tuaj yeem txuas rau pob txha pob txha, uas feem ntau tshwm sim tom qab raug mob ntau dua (piv txwv li yav dhau los cov neeg ncaws pob uas tau txhaws lawv pob taws ntau zaus.) Lub pob taws tuaj yeem yog qhov chaw mob o, mob rheumatoid mob caj dab lossis lwm yam mob rheumatism. Thaum kawg, gout lossis spondyloarthropathies tuaj yeem cuam tshuam rau pob taws thiab ua rau mob mob.

Lub pob qij txha o yuav tsum coj mus rau kev sab laj, txhawm rau txiav tawm qhov kev kuaj mob ntawm lub plawv lossis lub raum tsis ua haujlwm. Thaum raug mob, yuav tsum muaj kev tswj kom tsim nyog. Pob luj taws yog pob txha tawg, uas tuaj yeem raug mob yooj yim. Yog li ntawd nws yog ib qho tseem ceeb uas qhov raug mob kho kom zoo los tiv thaiv kev rov tshwm sim.

Kev kho mob pom tseeb yog nyob ntawm qhov laj thawj.

Thaum muaj kev raug mob lossis ntuav, thov siv dej khov, nce ntawm ko taw thiab noj cov tshuaj tiv thaiv kab mob feem ntau pom zoo. Ib qho mob hnyav heev lossis tawg yuav tsum tau teeb tsa cov cam khwb cia lossis cov orthosis.

Sai li qhov mob ploj mus, nws raug nquahu kom rov qab taug kev sai los ntawm kev tiv thaiv cov leeg raug mob (ntaub qhwv lossis ib nrab tawv orthosis piv txwv) thiab zam kev mob.

Kev siv tus pas nrig lossis tus pas nrig yuav tsum muaj peev xwm taug kev.

Kev kho lub cev, kho kom rov zoo los yog kho lub cev kho lub cev tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo rau kev sib koom tes kom rov ua tau nws lub zog thiab ntxiv dag zog rau cov leeg tsis muaj zog los ntawm kev txav mus los ntev.

Nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm venous tsis txaus, nws yuav raug nquahu kom hnav thom khwm thom khwm lossis thom khwm kom txwv qhov edema. Qee cov tshuaj kuj tseem tuaj yeem yuav hauv cov khw muag tshuaj, tab sis lawv cov txiaj ntsig tsis tau ua pov thawj pom.

Thaum muaj mob plawv lossis lub raum tsis ua haujlwm, kev saib xyuas kev kho mob yuav raug teeb tsa. Ntau txoj kev kho mob muaj los txhawm rau txo cov tsos mob thiab tiv thaiv kev ua haujlwm ntawm lub cev kom ntau li ntau tau.