txheem
Qee lub sij hawm, sim zais qhov mob, ua rau peb tsaus muag thiab txhoj puab heev. Psychologist Sarah Bucolt tham txog dab tsi nyob hauv qab no lossis qhov kev xav ntawd thiab vim li cas lawv yuav tsum tsis txhob muab zais.
Tswb hu. Koj sim qhib koj lub qhov muag, tab sis daim tawv muag zoo li muaj cov hmoov txhuas. Tab sis ntawm no koj tseem sawv, mus rau ntawm lub qhov rais thiab saib ntawm txoj kev. Ntuj Grey. Koj xav li cas?
Hnub tom qab, lwm lub tswb. Koj qhib koj lub qhov muag thiab koj xav luag ib yam li ntawd, tsis muaj laj thawj. Hnub no yuav tsum yog hnub zoo, koj muaj ntau txoj kev npaj. Koj dhia tawm ntawm txaj, qhib qhov rais thiab saib sab nraud dua. Lub hnub ci ci. Koj xav li cas tam sim no?
Kev nyab xeeb, lub teeb, tsw, suab - txhua yam cuam tshuam rau peb lub siab.
Sim ua raws li cov khaub ncaws uas koj hnav thaum koj sawv los nyuaj siab. Feem ntau yuav, yam ntawm cov xim tsaus nti. Tam sim no xav txog cov hnub uas koj zoo siab. Txhua yam yuav siv xim, thiab khaub ncaws ib yam nkaus. Paj yeeb, txiv kab ntxwv, ntsuab, xiav.
Cov ntxhiab tsw zoo tuaj yeem coj koj rov qab mus rau thaum yau, ua rau koj nco txog lub ncuav mog qab zib uas niam ci rau nws lub hnub yug. Cov nkauj tuaj yeem ua rau koj nco txog tus neeg hlub lossis lub sijhawm siv nrog nws. Suab paj nruag yog ua kom nco qab zoo nkauj, los yog vice versa. Peb txoj kev xav yog nyob ntawm lub ntiaj teb sab nraud, tab sis lawv yuav tsum tsis txhob tswj peb, tab sis peb yuav tsum tswj lawv. Yuav ua li cas?
Tsis txhob zais kev xav tsis zoo
Txhua yam kev xav, nrog rau qhov tsis zoo, muaj txiaj ntsig zoo. Qee lub sij hawm koj tsis xav kom lwm tus paub dab tsi hauv koj lub siab, yog li peb nkaum hauv qab lub npog ntsej muag. Qee zaum peb dag peb tus kheej hauv qhov peb xav tiag tiag. Txawm li cas los xij, muab cov cuab yeej tsis muaj zog, peb tiv thaiv peb tus kheej kom tsis muaj leej twg tuaj yeem raug mob. Puas yog?
Yog cov phooj ywg thiab tsev neeg tsis paub tias muaj dab tsi tshwm sim rau koj, lawv yuav pab tsis tau. Koj yuav tsum raug qhia kom tsis txhob thov dab tsi, ua kom muaj kev ywj pheej thiab tso siab rau koj tus kheej nkaus xwb. Yog li ntawd, thaum koj pom koj tus kheej hauv qhov xwm txheej uas koj tsis tuaj yeem tawm, koj ntshai thov kev pab. Tab sis nws tsis yog phem kom cia ib tug neeg pab koj. Nws coj koj los ze zog rau cov phooj ywg thiab tsev neeg.
Kev thov kev pab muaj lub ntsiab lus tshwj xeeb: los ntawm kev ua li ntawd, koj qhia rau tus neeg tias koj tso siab rau nws, xav tau nws. Thiab cov neeg hlub xav tias lawv xav tau koj.
Yuav hloov lub siab li cas?
Yog tias koj tu siab, koj tuaj yeem txhawb koj tus kheej los ntawm ib puag ncig koj tus kheej nrog cov xim ci thiab xim. Yog hais tias koj nyob rau hauv ib tug melancholy mus ob peb vas, qhib lub qhov rais, qhib suab paj nruag, seev cev, los yog ntxuav chav tsev. Hloov koj tus cwj pwm rau qhov xwm txheej. Nws tsuas yog nyob ntawm peb nrog lub siab xav li cas peb sawv thiab siv hnub.
Kev kawm tswj kev xav tsis yog ib qho yooj yim, tab sis qhov txuj ci no yuav dhau los ua koj tus pab rau lub neej. Yog tias koj pib sarcastic hauv kev sib cav nrog ib tus neeg hlub lossis phooj ywg, nco ntsoov tias lawv yuav paub txog cov kev xav thiab kev xav uas koj cov lus zais. Nug koj tus kheej: vim li cas kuv thiaj li ua rau kuv npau taws?
Kev kawm to taub lwm tus yog lub cim ntawm ib tug neeg txawj ntse. Koj tuaj yeem dhau los ua qhov ntawd yog tias koj xav txog koj tus kheej li cas ntawm lub sijhawm tshwj xeeb. Kawm kom mloog koj tus kheej, thiab nws yuav yooj yim rau koj to taub lwm tus. Nco ntsoov tias kev zoo siab kuj tau kawm thiab.
Zaj lus piv txwv txog kev tu siab thiab kev npau taws
Muaj ib hnub, kev tu siab thiab kev npau taws mus rau hauv lub pas dej ua luam dej zoo heev. Npau taws sai sai, sai sai da dej thiab tawm hauv dej. Tab sis npau taws yog qhov muag tsis pom thiab pom dab tsi tshwm sim indistinctly, yog li ceev ceev nws hnav khaub ncaws ntawm kev tu siab.
Kev tu siab, nyob rau hauv lem, calmly, raws li ib txwm, ua tiav da dej thiab maj mam tawm hauv lub pas dej. Ntawm ntug dej, nws pom tias nws cov khaub ncaws ploj mus. Tab sis feem ntau ntawm tag nrho nws tsis nyiam liab qab. Yog li ntawd, kuv tau hnav khaub ncaws kuv pom: hnav khaub ncaws ntawm npau taws.
Nws tau hais tias txij thaum ntawd los ib tus tuaj yeem pom kev npau taws heev - qhov muag tsis pom thiab txaus ntshai. Txawm li cas los xij, nws tsim nyog ua tib zoo saib thiab nws yog ib qho yooj yim kom pom tias kev tu siab yog nkaum hauv qab hnav khaub ncaws ntawm npau taws.
Txhua tus xav zais lawv txoj kev xav qee zaum. Yog hais tias ib tug neeg coj aggressively, tej zaum nws tsuas xav phem. Ua tib zoo saib xyuas koj tus kheej thiab lwm tus, thiab koj lub neej yuav puv thiab ci dua.
Txog tus sau: Sara Bucolt yog tus kws kho mob hlwb.