Muaj ntau ntau cov roj yam tseem ceeb tawm muaj, yog li xaiv qhov zoo rau koj tuaj yeem ua kom yuam kev. Peb nthuav qhia rau koj kom paub txog 8 cov roj tseem ceeb tshaj plaws thiab tseem ceeb tshaj plaws rau txhua lub sijhawm!
1. Lavender roj
Lavender angustifolia, ib tsob nroj paj uas muaj nyob rau hauv Mediterranean, yog siv los ua cov roj lavender, uas tau siv ntev los pab rau ntau yam ntawm daim tawv nqaij, nrog rau kub hnyiab, txiav, thiab pob txuv. Lavender roj tseem paub txog kev txhawb nqa kev so thiab pw tsaug zog zoo, nrog rau kev tawm tsam kev nyuaj siab. Cov kev tshawb fawb tau pom tias nqus tau cov ntxhiab ntawm lavender hauv kev sib xyaw nrog neroli roj thiab chamomile txo qis kev ntxhov siab thiab txhim kho qhov zoo thiab ntev ntawm kev pw tsaug zog.
Muab cov lavender nrog chamomile, neroli, sage, sawv, los yog bergamot rau kev ntxhov siab thiab pw tsaug zog. Tso qee cov roj rau ntawm koj lub hauv ncoo, tshuaj tsuag rau hauv koj chav pw, thiab khaws ib lub raj mis roj rau hauv koj lub hnab kom koj thiaj li muaj peev xwm soo nws thaum lub sijhawm ntxhov siab.
2. Tshuaj yej ntoo roj
Haiv neeg nyob rau teb chaws Australia, tshuaj yej tsob ntoo roj muaj cov tshuaj tua kab mob thiab tshuaj tua kab mob thiab tuaj yeem tiv thaiv kev txhim kho ntau dhau ntawm cov kab mob poov xab. Cov kev tshawb fawb pom tau hais tias kev siv tshuaj yej tsob ntoo roj rau cov tawv nqaij raug mob thiab khaus khaus pab tiv thaiv kab mob, txo qhov mob, thiab ua kom cov tawv nqaij zoo.
Txhawm rau pab txo qhov mob thiab ua kom lub qhov txhab zoo, dilute tshuaj yej tsob ntoo roj nrog txiv maj phaub roj thiab siv qhov sib tov rau koj cov tawv nqaij. Tsis tas li ntawd, tshuaj yej tsob ntoo roj yog ib qho tshuaj zoo heev rau pob txuv. Siv qee cov roj ncaj qha rau ntawm koj cov pob ntxau kom tshem tau lawv thiab soothe redness.
Tshuaj yej tsob ntoo roj tsis muaj kev nyab xeeb los ntawm qhov ncauj, yog li siv nws topically. Koj tuaj yeem siv cov roj no ua cov tshuaj ntxuav qhov ncauj - ntxiv ob peb tee rau ib khob dej, do, yaug koj lub qhov ncauj thiab nti tawm.
3. Mint roj
Muab los ntawm peppermint, ib tsob nroj hybrid uas loj hlob thoob plaws hauv Tebchaws Europe thiab Tebchaws Meskas, cov roj peppermint tau ib txwm siv los txhim kho kev zom zaub mov, kho cov teeb meem ua pa, ua kom muaj zog, thiab txhim kho kev xav. Nws kuj muaj cov tshuaj tua kab mob tseem ceeb, tshuaj tua kab mob, thiab tshuaj tiv thaiv kab mob, thiab cov kev tshawb fawb qhia tias nws tuaj yeem ua kom lub plab zom mov, ua kom lub plab zom mov, thiab txo qis xeev siab thiab mob plab. Lwm cov kev tshawb fawb qhia tau hais tias peppermint txhim kho kev nco, ua rau kom muaj kev ceeb toom thiab lub zog, txo qis qaug zog, thiab txhim kho kev txawj ntse thiab lub cev ua haujlwm.
Rau xeev siab los yog mob plab, sib tov ob peb tee nrog ib tablespoon ntawm zib mu los yog agave nectar, ces ntxiv rau dej kub thiab haus raws li ib tug tshuaj yej. Txhawm rau kom muaj zog thiab muaj zog tam sim ntawd, ncuav qee cov roj peppermint rau hauv koj lub tes tsho los yog nqus cov tshuaj tsw qab ncaj nraim ntawm lub raj mis.
4. Cov roj Eucalyptus
Eucalyptus, Ameslikas los ntawm Australia, muaj cov tshuaj tua kab mob, tshuaj tua kab mob thiab tshuaj tiv thaiv kab mob thiab ntxiv dag zog rau lub cev. Eucalyptus roj tau ib txwm siv rau cov mob ua pa, thiab cov kev tshawb fawb pom tias nws muaj txiaj ntsig zoo los txo cov tsos mob ntawm mob ntsws, sinusitis, mob hawb pob, kab mob ntsws ntev (COPD), thiab lwm yam mob.
Txhawm rau qhib koj cov sinuses thiab tshem tawm ntawm congestion, ntxiv ob peb tee ntawm eucalyptus roj rau lub lauj kaub ntawm boiling dej, qaij koj lub ntsej muag hla lub lauj kaub (tab sis tsis dhau ze rau hlawv koj daim tawv nqaij), npog koj lub taub hau nrog phuam, thiab nqus tau pa. lub aroma thaum ua pa tob. Muab cov roj eucalyptus nrog oregano, tshuaj yej tsob ntoo, thyme, los yog rosemary rau ntxiv cov kab mob sib ntaus sib tua.
5. Rose roj
Rose roj, feem ntau yog ua los ntawm damask sawv, tuaj nyob rau hauv ntau hom. Cov roj tseem ceeb tau los ntawm chav lossis dej distillation ntawm cov paj ntoo hu ua "Rose Otto"; cov kua seem yog hu ua rose hydrosol. Qee cov roj Rose tau muab rho tawm siv cov kuab tshuaj los muab qhov hu ua rose absolute. Tag nrho cov hom no feem ntau pom muaj nyob rau hauv aromatherapy, tab sis Rose Otto yog daim ntawv nyiam, txawm tias kim dua.
Kev lig kev cai siv rau kev ntxhov siab thiab calming, Rose roj kuj suav hais tias yog ib qho aphrodisiac, uplifting mus ob peb vas thiab libido. Qhov no yog ib qho tseem ceeb roj zoo heev rau kev kho mob ntawm daim tawv nqaij, tshwj xeeb tshaj yog rau cov tawv nqaij qhuav thiab rhiab heev, thiab nws tuaj yeem pab tiv thaiv pob txuv.
Txhawm rau soften, hydrate thiab kho cov tawv nqaij, ntxiv ob peb tee rau koj li niaj zaus moisturizer los yog dilute XNUMX: XNUMX nrog qab zib almond roj thiab siv ncaj qha rau ntawm daim tawv nqaij. nqus tau cov aroma ntawm cov roj ncaj qha los ntawm lub raj mis kom txo tau qaug zog thiab txhim kho koj lub siab.
6. Lemongrass roj
Lemongrass roj, cov nroj tsuag teb rau South Asia, yog nplua nuj nyob rau hauv flavonoids thiab phenolic tebchaw, uas muaj zog antibacterial, antifungal, thiab anti-inflammatory zog. Cov kev tshawb fawb pom tias nws tuaj yeem txo cov tawv nqaij mob, kho cov kab mob, ua kom lub qhov txhab zoo thiab tswj cov kab mob loj hlob, thiab tseem pab tua cov kab mob uas tiv thaiv kab mob. Nws kuj tau pom tias yuav pab txo qis kev mob caj dab, txo gingivitis, txhim kho qhov ncauj, thiab ua pa yooj yim dua.
Rau o thiab mob pob qij txha, ntxiv lemongrass roj rau qab zib almond roj los yog jojoba roj thiab zaws rau ntawm daim tawv nqaij. Ntxiv ob peb tee rau dej sov thiab siv los ua tshuaj ntxuav qhov ncauj los yog nqus tau ncaj qha los ntawm lub raj mis kom txo tau kev ntxhov siab thiab txhim kho koj lub siab.
7. Qej roj
Muab los ntawm clove ib txwm nyob rau Indonesia, clove roj yog ib qho ntawm cov nplua nuj tshaj plaws ntawm eugenol, ib tug compound nrog haib analgesic thiab antiseptic zog. Eugenol ib txwm siv los kho cov kab mob thiab txo qhov mob, nrog rau cov nyhuv analgesic tam sim ntawd rau cov hniav. Nws muaj txiaj ntsig zoo hauv kev tawm tsam cov kab mob ko taw thiab cov kab mob ringworm, thiab tuaj yeem txo qhov khaus thiab soothe o.
Clove roj kuj yog ib qho tseem ceeb ntawm dentifrice, thiab cov kev tshawb fawb qhia tau hais tias nws txo cov mob hniav, inhibits plaque tsim, thiab tua cov kab mob hauv lub qhov ncauj. Rau cov kab mob candidiasis thiab lwm yam kab mob, ntxiv ob peb tee roj clove rau dej sov thiab siv los ntxuav lub qhov ncauj, los yog ntxiv tag nrho los yog hauv av cloves rau koj cov tshuaj yej. Txhawm rau soothe koj cov tawv nqaij, dilute cov roj clove nrog txiv maj phaub lossis roj jojoba thiab siv rau thaj chaw teeb meem. Rau kev mob hniav, siv ob peb tee rau hauv paj rwb swab thiab muab tso rau ntawm tus hniav mob.
8. Cov roj Rosemary
Fragrant rosemary yog cov txheeb ze ntawm mint. Rosemary roj tau ib txwm siv los txhim kho kev xav thiab txhim kho kev nco. Kev tshawb fawb qhia tau hais tias nqus tau rosemary tuaj yeem ua rau kev paub, kev xav, thiab kev nco. Nws kuj tuaj yeem txhim kho qhov raug thiab ua haujlwm ntawm lub siab. Cov roj no kuj yog qhov zoo rau kev txhim kho lub siab, txhawb zog qib, thiab txo kev ntxhov siab. Raws li kev tshawb fawb, nqus tau cov aroma ntawm rosemary roj txo cov theem ntawm cortisol, cov tshuaj hormones kev nyuaj siab.
Txhawm rau txhim kho kev nco thiab kev paub, siv cov roj rosemary nrog txiv qaub, lavender, lossis txiv kab ntxwv extract. Txhawm rau kom muaj zog tam sim ntawd thiab lub siab xav, muab ob peb tee rau ntawm daim phuam los yog nqus ncaj nraim ntawm lub raj mis.