Cov txiaj ntsig thiab ua phem ntawm cov cawv qhuav rau tib neeg lub cev

Cov txiaj ntsig thiab ua phem ntawm cov cawv qhuav rau tib neeg lub cev

Caw qhuav Nws yog ib qho ntawm cov dej cawv uas nyiam tshaj plaws uas ua tau zoo nrog cov khoom qab zib, ntses, cheese thiab ntau yam khoom noj nqaij. Nws yog hu ua qhuav vim hais tias thaum lub sij hawm nws npaj yuav luag tag nrho cov suab thaj evaporates thiab nws lub zog yog qhov qis tshaj ntawm lwm hom cawv cawv.

Txawm hais tias muaj ntau cov lus hais tias cov cawv txiv hmab qhuav, zoo li lwm yam, muaj kev phom sij rau kev noj qab haus huv, cov kws tshawb fawb tau ua pov thawj tias nws siv tsis tsuas yog tsis muaj teeb meem, tab sis kuj rau qee qhov txiaj ntsig zoo rau tib neeg lub cev, tab sis tsuas yog nyob ntawm tus neeg mob yuav siv nws. nyob rau hauv nruab nrab.

Yog li ntawd, cia peb tham ntxiv txog cov txiaj ntsig thiab kev phom sij ntawm cov cawv txiv hmab qhuav, qhov dej haus no cuam tshuam li cas rau tib neeg kev noj qab haus huv?

Cov txiaj ntsig ntawm qhuav cawu cub

Raws li tau hais los saum toj no, qhuav cawv yuav pab tau yog tias ib tug neeg tsis haus li liters ntawm nws txhua hnub. Yog li ntawd, koj yuav tsum tsis txhob xav tias txij li thaum nws yog ib qho tseem ceeb, ces nyob rau hauv ntau qhov ntau nws cov txiaj ntsig tsuas yog nce. Yog li, dab tsi yog cov txiaj ntsig zoo ntawm cov cawv txiv hmab qhuav thiab hauv cov xwm txheej twg nws siv tau?

  • Hauv cov txiv hmab txiv ntoo qhuav, cov kab mob ntawm txhua hom typhus tuag hauv ob peb feeb xwb.… Txawm nyob rau hauv qhuav cawv diluted ob peb zaug, tus kab mob cholera vibrios tsis tuaj yeem muaj sia nyob. Nws kuj tseem tuaj yeem kho ntau yam kab mob hauv plab nrog dej diluted nrog cawv. Cov dej uas muaj kab mob thiab cov kab mob microbes yog tshuaj tua kab mob tannins, uas muaj nyob rau hauv qhuav cawu cub;
  • Resistant toxins thiab kab mob… Ua tsaug rau cov cawv txiv hmab qhuav, cov qe ntshav dawb nkag mus rau hauv lub plab ntau dua, qhov uas lawv tsim thawj qhov cuam tshuam rau cov tshuaj lom. Tsis tas li ntawd, cov dej haus no muaj cov tshuaj tua kab mob, tiv thaiv kev txhim kho kab mob siab A thiab tsib tus kab mob khaub thuas tseem ceeb;
  • Restores ntsev tshuav… Cov cuab yeej ntawm cawv qhuav no tshwj xeeb tshaj yog muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg uas nquag mus ncig. Nrog kev ya davhlau tsis tu ncua lossis kev hloov pauv ntawm lub tebchaws nyob hauv thaj chaw huab cua sib txawv, muaj lub cev desalination. Ib khob ntawm caw qhuav rau hnub ntawm lub davhlau thiab hnub tom qab nws pab kom normalize ntsev tshuav;
  • Txo Kev Nyuaj Siab… Raws li kev tshawb fawb hauv Denmark, cov poj niam uas haus 1 mus rau 2 khob ntawm cov cawv liab qhuav txhua hnub muaj 50% txo cov kev ntxhov siab. Cov txiv neej, uas cov cawv tshem tawm ntawm lub cev sai dua, tuaj yeem haus 2-3 khob ntawm cov cawv txiv hmab qhuav txhua hnub. Cov neeg uas tsis tu ncua thiab nruab nrab haus cawv qhuav yog qhov tsis tshua muaj kab mob plawv;
  • Nce qib ntawm cov cholesterol zoo… Lwm qhov nquag siv cov cawv liab qhuav yog qhov muaj txiaj ntsig zoo vim tias nws tsim cov lipoproteins ntom ntom hauv lub cev, uas, tsis zoo li lipoproteins ntom ntom, tsim "zoo" cov roj cholesterol, uas pab tiv thaiv ntau cov kab mob ntawm cov hlab plawv;
  • Txhim kho cov assimilation ntawm cov khoom muaj txiaj ntsig thaum noj mov… Yog li, yog tias koj haus cawv dawb qhuav thaum noj zaub mov, piv txwv li, nplua nuj nyob hauv hlau, qhov tseem ceeb ntawm cov kab no yog nqus los ntawm lub cev zoo dua;
  • Kev noj haus tsis tu ncua thiab haus cawv qhuav tshem tawm cov vitamin tsis txaus thiab ntxiv dag zog rau lub cev tiv thaiv kab mob, ua kom lub cev tiv thaiv kab mob;
  • Nws muaj cov nyhuv diuretic, tiv thaiv kev ua xua, tonic thiab tiv thaiv kev ntxhov siab rau tib neeg lub cev;
  • Nce cravings rau noj qab haus huv;
  • Txhim kho cov hlab ntsha ntawm lub hlwb;
  • Txhim kho kev nco, kev xav thiab kev xav hauv lub hlwb.

Ntawm lwm yam, ntau yam qhuav wines raug pom zoo rau kev tiv thaiv thiab kev kho mob:

  • Atherosclerosis;
  • Alzheimer tus kab mob.

Tab sis nws yuav tsum tau muab sau tseg tias tag nrho cov txiaj ntsig no yuav yog qhov tseem ceeb thaum siv cov cawv txiv hmab qhuav tiag tiag, thiab tsis yog cov dej qab zib pheej yig uas muag hauv qab cov cawv txiv hmab.

Qhov teeb meem ntawm qhuav cawu cub

Qhuav cawv tsis zoo haus thaum:

  • Mob ntshav qab zib mellitus… Muaj ntau cov suab thaj nyob hauv cov txiv hmab txiv ntoo uas tau ua cawv txiv hmab;
  • Lub sijhawm cev xeeb tub thiab lactation… Tom qab nkag mus rau hauv lub cev, cawv tuaj yeem ua rau cov hlwb ntawm lub hlwb thiab qaum qaum, thiab cov kev hloov no yuav hloov tsis tau;
  • Gout los yog cov neeg uas nws lub cev yog predisposed rau tus kab mob no;
  • Kab mob siab ntev thiab raum;
  • Kev ua xua rau txiv hmab txiv ntoo, paj ntoos, poov xab thiab histamines ua rau khaus tawv nqaij, khaus khaus, bronchospasm, txham thiab lwm yam kev ua xua.

Tsis tas li ntawd, kev puas tsuaj los ntawm cov cawv qhuav tuaj yeem xav tau thaum haus nws ntau dhau, zoo li lwm yam dej cawv. Kev tsim txom cawv qhuav ua rau lub siab tsis zoo thiab lub plawv ua haujlwm, nrog rau kev puas hlwb.

Yog li, cov txiaj ntsig los ntawm cov kua txiv hmab txiv ntoo qhuav tuaj yeem tau txais tsuas yog nrog nws qhov tsim nyog siv - tsis pub ntau tshaj 1-2 khob ib hnub, thiab txawm tias tsis ua haujlwm. Haus kom txawj ntse!

Khoom noj muaj nqis thiab tshuaj muaj pes tsawg leeg ntawm qhuav cawu cub

  • Tus zaub mov muaj nqis
  • vitamins
  • macronutrients
  • Lw Ntsiab Lus

Caloric cov ntsiab lus ntawm 64 kcal

Protein 0,2g

Cov carbohydrates 0,3 g

Kev noj haus fiber ntau 1,6 gr

Organic acids 0,6 g

Dej 88,2 gr

Mono- thiab disaccharides 0,3 gr

Yog '0,3 gr

caw 8,8g

Vitamin PP 0,1 mg

Vitamin B2 (riboflavin) 0,01 mg

Vitamin PP (Niacin Sib npaug) 0,1 mg

Tshuaj calcium 18 mg

Magnesium 10 mg

Sodium 10 mg ntawm cov tshuaj

Cov poov tshuaj 60 mg

Phosphorus 10 mg

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