Vegetarianism rau fighters yog tsis tsim nyog
Thaum cov kws tshawb fawb, kho lawv cov iav, hais rau ib leeg: "Tsis yog, cia kuv!", xav txog rub lawv cov hwj txwv kev kawm, Kuv yuav qhia koj tias nqaij txhais li cas rau tus neeg tua rog. Kuv tsis tau ua ib tug kiv cua noj nqaij, tab sis txog thaum muaj hnub nyoog 15 xyoo, kuv lees txim, kuv nquag siv nws. Zoo, thaum kuv tseem hluas, kuv tuaj yeem tso kuv lub zog los ntawm kev sib tham hluas nkauj lossis los ntawm kev ua kis las. Qhov thib ob yog ntau dua rau kuv nyiam, yog li kuv pib koom tes nrog kev sib ntaus sib tua, ces hu rau karate.
Tam sim no kuv tuaj yeem hais kom meej tias tag nrho kuv qhov kev ua tiav tseem ceeb hauv kev ua kis las pib thaum lub sijhawm thawj ib nrab, thiab tom qab ntawd ua tiav kev zam ntawm nqaij. Raws li koj nkag siab, ntawm 15 lub cev tsim, qhov siab, lub cev hnyav, lub cev hauv nruab nrog - txhua yam hloov pauv. Los ntawm kev tshem tawm kev tua los ntawm kev noj zaub mov, kuv poob qee qhov hnyav ntawm lub duav. Tom qab ntawd kuv tau kawm tias phaus ntxiv ntawm lub duav yog ib qho cim ntawm kev rog ntawm lub cev. Qhov no, koj paub, tsis yog txhua yam uas tus neeg tua rog xav tau.
Dab tsi hloov thaum kuv los ua neeg tsis noj nqaij? Nov yog qee yam uas tsis tau hloov pauv, tshwj tsis yog qhov tseeb tias:
1. Kuv pib nkag siab txog lub ntiaj teb ib puag ncig kuv zoo dua. Thaum koj kov yeej kev puas tsuaj egoism, koj nkag siab tias qhov xwm txheej tuaj yeem muab rau peb ntau yam tsis muaj kev tua tsiaj.
2. Kuv pib txav nrawm dua, feem ntau ua tau yooj yim nce. Txawm tias ib txwm muaj pes tsawg teev tsis txaus rau kev pw tsaug zog, tseem muaj kev zoo siab.
3. Lub zog ntawm kuv lub tshuab tau nce vim nrawm. Thaum kuv pom tias tsis yog ib qho rog, tab sis magnesium, vitamins, yog lub luag haujlwm rau kev ceev ntawm cov leeg nqaij, kuv tau ua kuv cov ntawv qhia ua kis las.
4. Kuv yeej qhov kev sib tw ntawm lub nroog thiab cheeb tsam.
Hauv pab pawg peb muaj lwm tus neeg ncaws pob uas tau cog lus zoo. Nws hloov tawm hais tias nws tsis yog ib tug vegan, tab sis nws xyaum tsis noj nqaij, vim nyob rau hauv lub zos nws niam nws txiv qhia nws noj zaub, txiv hmab txiv ntoo, thiab cereals. Nws yuav nthuav kom pom qhov siab uas nws yuav mus txog, tab sis… Nws ntsib ib tug ntxhais noj nqaij.
Nyob rau hauv thawj "poj niam", yav tom ntej niam tais pub nws nplua nuj borscht nrog nqaij. Nws tsis xav tsis kam, thiab noj tag nrho lub phaj ntawm no borscht. Txawm hais tias tus cwj pwm tsis zoo nws ntuav tag nrho hmo tom qab, nws maj mam dhau los ua neeg noj nqaij, o nrog rog, mus rau hauv tub sab, thiab tom qab ntawd nws tsis paub meej tias nws mus qhov twg. Kuv nkag siab: tej zaum kev noj neeg tuag tsis yog qhov tseeb tias ib tug neeg yuav "dhuav", tab sis yog tias koj tsis noj nqaij, ces tsuas yog nrog lub tswv yim, nrog rau kev loj hlob ntawm kev coj ncaj ncees, sab ntsuj plig. Txwv tsis pub, tag nrho cov no, txawm hais tias qhuas, yog qee yam tsis muaj zog.
Hais txog lub cev hnyav. Hauv TV lawv pom tsuas yog yogis qhuav uas twist lawv cov pob txha mus rau hauv cov pob qij txha uas tsis xav txog. Yog lawm, vegetarianism tsis ua rau muaj kab mob hnyav, tab sis qhov koj xav tau - koj tuaj yeem tsim. Kuv paub kuv tus kheej: lub cev sinewy zoo dua li jocks noj ntawm steroids. Rau ib tug fighter, ib txwm ua hauj lwm cov leeg yog ib feem ntawm yeej thiab kev vam meej. Koj tsuas yog yuav tsum ua kom muaj zog ua kom muaj zog hauv kev txav. Nws tsis yog ruam kom rub hlau, tab sis ua kom muaj zog ntau dua, txawm tias ua luam dej yuav ua. Thiab "ua pa" yuav nyob rau hauv kev txiav txim, thiab lub cev yuav mloog lus.
Tam sim no, thaum tib neeg nug kuv tias ib tug neeg tsis noj nqaij fighter tuaj yeem ua tiav ib yam dab tsi, kuv muaj ob txoj kev xaiv: thawj yog coj kuv cov lus uas nws tuaj yeem ua tau ntau, thiab qhov thib ob yog mus rau lev nrog kuv thiab spar hauv kev sib cuag. Qhov hnyav, qhov siab hauv peb lub lag luam tsis muaj teeb meem thaum muaj cov txheej txheem, lub siab muaj zog thiab lub cev noj qab haus huv! Feem ntau, cov txiv neej, tsis nco qab tshuaj lom koj tus kheej nrog "zoo li nqaij", tus neeg tua neeg tiag tiag nyob ib txwm txawm tias tsis tua tsiaj. Ib tus neeg tua rog tiag tiag, txawm tias muaj rog rog xws li sumo, tuaj yeem yeej, ua tus vegan tshwj xeeb. Thiab cov piv txwv zoo li no - ncej! Kuv yuav tsis muab qhov txuas - saib, kawm, kos cov lus xaus!