Lub ntiaj teb virtual: yuav ua li cas kom tsis txhob poob hauv kev sib tham

Txawm tias muaj kev nyab xeeb thiab txaus nyiam npaum li cas lub ntiaj teb virtual yuav zoo li, nws yooj yim heev kom tsis txhob kov nrog qhov tseeb hauv nws. Psychologist, tus kws kho mob tshwj xeeb hauv kev xav txog kev xav Yulia Panfilova tham txog qhov txaus ntshai ntawm kev tawm hauv lub ntiaj teb ntawm kev sib raug zoo thiab yuav ua li cas kom tsis txhob poob rau hauv nws.

Kev sib raug zoo yog qhov tsim nyog ntawm lub ntiaj teb niaj hnub no, tab sis nws yog nyob ntawm peb txiav txim siab seb lawv yuav ua li cas hauv peb lub neej thiab yuav siv lawv li cas: raws li kev qhia tus kheej, ua tiav qhov xav tau los koom nrog kev txaus siab. pab pawg, kev pom zoo uas tsis tau txais hauv lub neej, lossis zam kev muaj tiag.

Dab tsi yog qhov txaus ntshai ntawm kev tshem tawm tag nrho rau hauv lub ntiaj teb ntawm kev sib tham thiab chaw virtual?

1. Txiv neej yog ib haiv neeg. Cov peev txheej hauv Internet tsis txaus kom muaj txiaj ntsig zoo hauv ntiaj teb. Kev sib txuas lus tiag tiag yog lub hauv paus ntawm kev xav zoo. Piv txwv li, yog tias thaum me nyuam me me me me, tsis tshua muaj kev saib xyuas rau nws (raws li feem ntau tshwm sim hauv cov chaw zov menyuam ntsuag thiab lwm lub xeev), cov me nyuam loj hlob zuj zus, mob ntau dua, thiab qee zaum txawm tuag.

2. Cov neeg uas muaj kev sib txuas lus hauv kev sib txuas lus tseem ceeb dua li kev sib txuas lus tiag tiag, muaj kev pheej hmoo ntau dua rau kev nyuaj siab. Yog hais tias ib tug neeg mus rau social networks yog ib txoj hauv kev kom tsis txhob muaj kev muaj tiag, sai li sai tau qhov kev muaj tiag yuav hla nws. Hauv qhov no, nws yuav tsim nyog xav txog yuav ua li cas tiv tauj nws tam sim no, thiab tsis txhob khiav tawm.

3. Poob kev sib txuas lus yooj yim. Nyob rau hauv lub ntiaj teb niaj hnub no, lawv muaj nuj nqis tshaj lwm yam zoo, lawv txoj kev loj hlob yuav pab kom muaj kev vam meej hauv kev ua haujlwm, tus kheej lub neej, hauv kev tsim kev sib raug zoo nrog lwm tus neeg. Los ntawm kev txo lub sij hawm ntawm kev sib txuas lus tiag tiag nrog tib neeg, koj tuaj yeem cuam tshuam koj txoj kev sib txuas lus.

4. Thaum koj xaiv qhov zoo ntawm qhov chaw virtual, cov neeg koj hlub yuav raug txiav txim siab ntawm koj qhov kev mloog. Thiab qhov no, nyob rau hauv lem, yuav ua rau ib tug deterioration nyob rau hauv kev sib raug zoo nrog lawv thiab ua rau kom koj txoj kev nyob ib leeg. Hmoov tsis zoo, peb feem ntau tsis paub tias nws tseem ceeb npaum li cas rau lwm tus sib txuas lus nrog peb, thiab qhov tseeb rau ntau nws tuaj yeem nco tau tiag tiag.

Yuav ua li cas nkag siab tias kev sib raug zoo tau dhau los ua lub luag haujlwm hauv koj lub neej?

1. Koj nyiam kev sib tham rau kev sib txuas lus tiag tiag nrog cov phooj ywg thiab cov neeg paub.

2. Koj siv sijhawm ntau tshaj 5 teev hauv ib hnub hauv lawv.

3. Koj muaj kev ntxhov siab yog tias koj tsis tau kuaj xyuas tag nrho cov nplooj ntawv hauv koj lub vev xaib hauv 30 feeb.

Yog tias koj teb tias yog rau tag nrho cov lus nug, ces nws yuav tsim nyog xav txog kev pib rov qab mus rau lub ntiaj teb tiag.

Nov yog qee qhov kev tawm dag zog los pab nrog qhov no:

1. Xav txog qhov tseeb. Txhawm rau ua qhov no, tshem tawm tag nrho cov khoom cuam tshuam, xws li xov tooj, ntsiav tshuaj lossis player, thiab tsom mus rau qhov tshwm sim nyob ib puag ncig ob peb feeb. Koj hnov ​​dab tsi? Koj qhov muag poob rau dab tsi? Xav tias muaj dab tsi tshwm sim nyob ib puag ncig koj. Rov ua qhov kev tawm dag zog no ntau zaus hauv ib hnub.

2. Kawm txuas nrog lwm tus. Hu xov tooj tsis yog kev xa ntawv. Ua tib zoo mloog lwm tus neeg hais lus - tsis muaj dab tsi zoo dua hauv kev sib txuas lus dua li paub tias koj tab tom mloog. Nug cov lus nug, qhia koj lub tswv yim thiab nco ntsoov nco ntsoov cov lus teb ntawm tus neeg sib tham rau koj tus kheej. Saib xyuas kev hloov hauv koj lub xeev thaum sib txuas lus.

3. Tshawb xyuas lub sijhawm twg hauv koj lub neej koj tau raus koj tus kheej hauv kev sib tham ntau dua thiab, tej zaum, yog nyob ntawm lawv, thiab nyob rau hauv qhov xwm txheej twg, ntawm qhov tsis sib xws, kev txaus siab rau lub neej tiag tiag thiab kev sib txuas lus tiag tiag pab koj yooj yim tso tseg kev sib txuas lus virtual.

4. Khaws ib daim ntawv teev npe ntawm cov kev soj ntsuam thiab sau rau hauv nws seb koj xav li cas txhua zaus koj xav mus rau hauv social network. Thaum kawg ntawm txhua hnub, sau pes tsawg teev hauv ib hnub koj siv rau qhov haujlwm no. Tom qab qee lub sijhawm, koj tuaj yeem txheeb xyuas lub sijhawm koj siv sijhawm ntau npaum li cas hauv kev sib tham txhua lub limtiam, hli, thiab txawm tias ib xyoos… Cov lej tuaj yeem hloov pauv qee yam hauv koj lub neej.

Sau ntawv cia Ncua