Lawv qhia tej yam zoo thiab tej yam zoo. Psychotherapist Lynn Azpeisha muab kom paub txog cov npe ntawm cov yam ntxwv no thiab nkag siab yog tias peb muaj lawv.
Thawj lo lus nug uas cov neeg laus muaj txiaj ntsig nug kuv thaum lawv tuaj rau kev cob qhia lossis kev kho mob hlwb yog, "Koj ua li cas thiaj paub tias kuv muaj khoom plig?"
Ua ntej, kuv piav qhia tias kuv tsuas pom nws, thiab tham txog kuv qhov kev soj ntsuam. Tom qab ntawd-vim kuv paub tias cov neeg laus uas muaj txiaj ntsig zoo yuav tsum txiav txim siab rau lawv tus kheej-Kuv muab ib daim ntawv teev cov yam ntxwv rau lawv, hais kom lawv nyeem thiab txiav txim siab seb lawv puas paub lawv tus kheej hauv cov lus piav qhia no. Tom qab ntawd peb pib ua haujlwm.
Muaj ntau cov npe zoo li no, tab sis kuv tau ua qhov no tshwj xeeb rau cov lus teb kom tiav rau cov lus nug tseem ceeb, uas qhib qhov rooj rau txoj kev tshiab ntawm kev nkag siab thiab nkag siab koj tus kheej thiab lub ntiaj teb tag nrho: koj puas yog tus neeg muaj txiaj ntsig?
Nyeem cov npe no thiab txiav txim siab rau koj tus kheej yog tias koj muaj cov yam ntxwv no.
Yog li, cov neeg laus muaj txiaj ntsig:
1. Kev txawj ntse txawv ntawm lwm tus. Lawv txoj kev xav yog thoob ntiaj teb ntau dua, ua kom zoo dua qub, lawv muaj peev xwm kos cov lus xaus thiab pom kev sib cuam tshuam hauv ntiaj teb ib puag ncig lawv.
2. Lawv txawv los ntawm kev muaj peev xwm ua kom pom kev zoo nkauj, hnov qhov kev nplua nuj ntawm cov xim ntawm lub ntiaj teb thiab pom kev sib haum xeeb hauv tib neeg kev sib raug zoo, xwm txheej, thiab cov ntaub ntawv.
Nyiam cov lus tso dag me me, sarcasm, lo lus ua si. Cov lus tso dag ntawm cov neeg muaj txiaj ntsig tsis tshua nkag siab los ntawm cov neeg tuaj saib.
3. nyiam sib pauv tswv yim nrog lwm cov neeg laus muaj txiaj ntsim. Ntau tus neeg nyiam kev sib tham txog kev txawj ntse.
4. Muaj lub siab xav ua neej raws li lawv lub siab xav. Lawv xav tias txhaum thaum lawv ua tsis tiav lawv lub hom phiaj.
5. Lawv muaj kev lom zem tshwj xeeb: lawv nyiam cov lus tso dag, sarcasm, puns. Cov lus tso dag ntawm cov neeg muaj txiaj ntsig tsis tshua nkag siab los ntawm cov neeg tuaj saib.
6. Feem ntau muaj kev xav muaj zog. Nws yog ib qho nyuaj rau lawv kom nkag siab txog tus cwj pwm tsis sib xws thiab pom luv luv ntawm lwm tus. Txoj kev ruam, kev tsis ncaj ncees thiab kev phom sij ntawm ntau qhov kev ua yog pom tseeb rau lawv.
7. Muaj peev xwm kwv yees qhov tshwm sim ntawm kev ua, nkag siab txog qhov ua rau thiab kev sib raug zoo, thiab cia siab tias yuav muaj teeb meem tshwm sim.
8. Nws yog ib qho nyuaj rau kev txiav txim siab ntawm kev pheej hmoo ventures, vim lawv paub ntau txog qhov txaus ntshai. Feem ntau, lawv xav tau sijhawm ntxiv los txiav txim siab.
9. Lawv feem ntau tsim lawv tus kheej txoj kev paub thiab nkag siab qhov tseeb, uas tuaj yeem ua rau muaj kev tsis sib haum xeeb nrog cov neeg uas tsis siv cov qauv no lossis tsis to taub.
10. Lawv muaj kev ntxhov siab, tsis txaus siab rau lawv tus kheej, siv zog ua kom txaus siab rau tus kheej.
Lawv muaj lub voj voog me me ntawm cov phooj ywg, tab sis cov kev sib raug zoo no txhais tau ntau rau lawv.
11. Lawv nyuaj rau tsom mus rau ib yam: lawv muaj peev xwm ntau dhau ntawm ntau qhov chaw, thiab txhua qhov chaw lawv xav ua tiav.
12. Feem ntau muaj kev ntxhov siab ntau dhau ntawm lub zog muaj tswv yim. Kev txawj ntse yog tsav, siab, yuav tsum tau ua. Nws txhawb kev txhim kho hauv kev txawj ntse, muaj tswv yim thiab lub cev dav hlau. Yog vim li cas yog qhov yuav tsum tau nkag siab tias peb lub ntiaj teb ua haujlwm li cas thiab tsim koj tus kheej.
13. Xav tau sijhawm los txheeb xyuas lawv lub neej thiab nkag siab lawv tus kheej. Qhia meej txog kev xav thiab kev xav tsis yog txheej txheem ceev, nws yuav tsum xav txog kev xav, kev nyob ib leeg thiab lub sijhawm npau suav.
14. Lawv raug saib xyuas zoo tshaj los ntawm cov neeg uas koom nrog lawv nyiam.
15. Lawv muaj ib lub voj voog me me ntawm cov phooj ywg, tab sis cov kev sib raug zoo no txhais tau ntau rau lawv.
16. Ua kom muaj kev xav ywj pheej, tsis txhob cia li ua raws li cov kev txiav txim siab ntawm cov neeg zoo. Lawv haum txig rau hauv ib lub zej zog uas cov tswv cuab koom nrog hauv lub neej ntawm tib neeg ntawm kev sib npaug, thiab sib raug zoo nrog cov neeg uas lees txais lawv txoj hauj lwm thiab kev tsim kho tshiab.
17. Ua raws li kev coj ncaj ncees, siv lawv tej txuj ci, kev tshoov siab thiab kev txawj ntse los ua kom lub ntiaj teb zoo dua.
18. Nkag siab txog kev sib raug zoo ntawm kev sib raug zoo ntawm ntau yam xwm txheej thoob ntiaj teb thiab muaj peev xwm muab cov kev daws teeb meem nyuaj es tsis txhob ntsuas qhov tsis zoo rau lub sijhawm luv.