Tshuaj yej
Cov Buddhists nyiam tshuaj yej ntsuab. Cov txiaj ntsig zoo kawg nkaus ntawm cov tshuaj yej ntsuab yog nyob rau hauv cov ntsiab lus ntawm catechin, bioactive tshuaj uas tiv thaiv kev loj hlob ntawm atherosclerosis thiab qee hom mob qog noj ntshav. Kuv xav kom nco ntsoov tias cov tshuaj no tsis muaj nyob rau hauv cov tshuaj yej dub, raws li nws raug puas tsuaj thaum lub sij hawm tsim khoom.
Txhua hnub tshuaj yej ceremony tuaj yeem ua tsis tau tsuas yog ib qho kev zam, tab sis kuj tseem ua rau lub neej ntev thiab zoo siab.
Kua
Yog lawm, xav txog, xws li cov khoom lag luam uas muaj rau txhua lub tsev thiab pheej yig heev rau txhua lub hnab nyiaj tuaj yeem ua rau peb hnub ntev. Los ntawm txoj kev, hauv Is Nrias teb, ntawm qhov tsis sib xws, ib lub txiv apple yog suav tias yog txiv hmab txiv ntoo kim heev. Quercetin, muaj nyob rau hauv txiv apples, tuaj yeem cuam tshuam kev loj hlob ntawm cov qog nqaij hlav cancer, thiab tseem yog ib qho kev tiv thaiv zoo ntawm Alzheimer's disease. Apples kuj muaj cov vitamins thiab minerals uas ntxiv dag zog rau lub cev tiv thaiv kab mob thiab cov hlab plawv.
Dab tsi tuaj yeem ua tau zoo dua li cov khoom noj txom ncauj ntawm cov txiv apples uas coj tau ntau yam txiaj ntsig?
tsawb
Qhov thib ob uncomplicated txiv hmab txiv ntoo, feem ntau tam sim no nyob rau hauv lub chav ua noj ntawm ntau tus neeg nyob rau hauv peb lub teb chaws loj. Tus nqi ntawm magnesium muaj nyob rau hauv ib lub txiv tsawb yog ib feem rau ntawm qhov xav tau txhua hnub. Thiab qhov no qhia tias muaj kev ntxhov siab ntau ntxiv thiab tshem tawm spasticity hauv cov leeg.
Avocado
Cov ntaub ntawv tuav rau cov ntsiab lus ntawm vitamin E. Lawv tswj kev laus ntawm peb lub cev hlwb, ua kom peb lub neej ntev thiab ntxiv dag zog rau peb txoj kev noj qab haus huv.
Ntau cov zaub mov txawv uas muaj avocados yuav pab ua kom cov khoom no tseem ceeb hauv koj cov zaub mov.
Celery
Nyob rau hauv cov tshuaj ancient ntawm Is Nrias teb, Tuam Tshoj thiab Tibet, celery tau pom zoo kom muab tso rau hauv kev noj haus ntawm cov neeg mob qog noj ntshav. Nws yog ib qho tshuaj muaj zog rau ntxiv dag zog rau lub paj hlwb thiab stimulating qab los noj mov. Thiab tej yam yees siv nyhuv rau lub raum thiab daim siab ua rau cov khoom no invaluable.
Raws li priceless li aroma ntawm celery kua zaub, uas yuav ua tau ib tug zoo qhua ntawm koj lub rooj noj mov.
papaya
Papaya muaj cov khoom siv kho mob rau poj niam lub cev. Kev noj papaya yuav pab daws tau ntau yam teeb meem gynecological. Los ntawm cov kua txiv hmab txiv ntoo ntawm cov txiv hmab txiv ntoo unripe, papain tau txais, uas yog siv los txhim kho kev zom zaub mov. Hauv tropics, papaya yog siv los ua anthelmintic. Thiab hauv koj chav ua noj, papaya yog qhov tseem ceeb heev rau cov zaub xam lav qab thiab noj qab nyob zoo.
Chiku
Chicu paub txog nws cov txiaj ntsig tseem ceeb rau lub plab zom mov. Unripe txiv hmab txiv ntoo yog siv los tiv thaiv raws plab (vim lub saturation ntawm no txiv hmab txiv ntoo nrog tannin). Tus kws kho mob zoo rau kev tsis txaus siab ntawm lub cev.
Cuab thoj
Cov ntaub ntawv tuav rau cov ntsiab lus vitamin C. Guava yog qhov muaj zog tshaj plaws antioxidant hauv cov xwm txheej. Kev noj txiv pos nphuab txhua hnub tuaj yeem ua rau cov ntshav siab thiab txhim kho lub plawv dhia. Thiab ua ib qho txawv txawv rau txiv qaub thiab txiv qaub.
Carambola
Carambola muaj peev xwm kho tau thiab tswj lub xeev ntawm lub paj hlwb. Tsis tas li, kev noj cov txiv hmab txiv ntoo no tsis tu ncua pab txhim kho kev ua haujlwm ntawm lub cev thiab txhim kho kev ua haujlwm ntawm cov thyroid caj pas.
Mango
Mango tau ntev tau siv los kho tus kab mob cholera thiab plague, thiab tam sim no nws muaj cov khoom zoo heev uas tuaj yeem cuam tshuam zoo rau cov kab mob genitourinary. Txiv nkhaus taw kuj yog ib tug muaj zog hemostatic neeg sawv cev. Mango kua txiv yog siv los kho mob dermatitis. Khoom qab zib thiab noj qab nyob zoo.
Mob siab rau txiv hmab txiv ntoo
Zoo li ntau cov txiv hmab txiv ntoo txawv, passion txiv hmab txiv ntoo muaj ntau cov as-ham. nplua nuj nyob rau hauv cov zaub mov, passion txiv hmab txiv ntoo nyob rau hauv ntau txoj kev yog tus thawj coj nyob rau hauv cov ntsiab lus ntawm poov tshuaj, hlau, tooj liab thiab zinc. Tsis tas li ntawd, cov txiv hmab txiv ntoo muaj ntau cov vitamin C thiab PP. Xws li ntau yam ntawm cov as-ham ua rau cov txiv hmab txiv ntoo no tseem ceeb heev rau tib neeg lub cev. Kev noj cov txiv hmab txiv ntoo tsis tu ncua tuaj yeem ua rau cov hluas, txhim kho daim tawv nqaij, ntxiv dag zog rau cov plaub hau, thiab txhim kho kev ua haujlwm ntawm lub paj hlwb thiab cov hlab plawv.
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Yog li, kuv xav tias tsis muaj leej twg yuav tsis ntseeg tias kev noj ntau ntawm cov khoom saum toj no yog qhov zoo rau lub cev. Hmoov tsis zoo, tag nrho cov npe ntawm cov khoom tsis muaj rau txhua tus thiab tsis tas li. Txawm li cas los xij, tsis txhob hnov qab tias cov txiv hmab txiv ntoo txhua hnub - txawm tias los ntawm cov txiv apple thiab txiv tsawb nrog ntxiv ntawm ib diav ntawm zib ntab - tuaj yeem tsis tsuas yog txaus siab rau koj noj tshais, tab sis kuj ua rau koj lub siab ntev.