Agoraphobia yog qhov ntshai ntawm kev nyob sab nraum koj lub tsev, hauv qhov chaw pej xeem.

Nyob rau hauv ancient Greece, lub agora yog tus qhov chaw pej xeem qhov twg cov neeg hauv nroog yuav ntsib thiab sib tham. Lo lus phobia qhia txog kev ntshai rau nws,

Ib tug neeg uas raug kev txom nyem los ntawm agoraphobia tuaj yeem nyuaj hla tus choj lossis nyob hauv ib qho pawg neeg. Kev siv sij hawm nyob rau hauv qhov chaw kaw zoo li lub subway lossis lwm yam kev thauj mus los rau pej xeem, tsev kho mob lossis chaw ua yeeb yaj kiab, tuaj yeem ua rau nws ntshai thiab ntxhov siab. Ditto rau lub dav hlau lossis lub khw muag khoom. Tos hauv kab lossis sawv hauv kab ntawm lub khw yuav nyuaj rau ib tus neeg uas muaj tus mob no. Tsis nyob hauv tsev thaum kawg tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab rau agoraphobes.

Agoraphobia feem ntau txuam nrog a ceeb ceeb ntshai, uas yog, ib qho kev ntxhov siab uas tshwm sim sai sai thiab ua rau cov tsos mob muaj zog (tachycardia, tawm hws, kiv taub hau, thiab lwm yam). Tus neeg ntawd yuav nyuaj siab heev. Kev ntxhov siab tshwm sim los ntawm qhov tseeb tias nws ntshai raug kaw, tsis tuaj yeem yooj yim tawm ntawm qhov chaw kaw lossis muaj neeg coob coob. Qee zaum, tom qab muaj kev ntxhov siab, tus neeg tsis tuaj yeem mus rau qhov chaw ntawm kev tawm tsam yav dhau los.

Agoraphobia tuaj yeem ua tau cais tawm cov neeg uas raug kev txom nyem los ntawm nws, ib txhia tsis tawm hauv tsev lawm, tshwj xeeb tshaj yog ntshai tsam muaj teeb meem. Qhov kev puas siab puas ntsws no yog ib qho ntawm hlab hlwb. Nws tuaj yeem tshwm sim txhua lub hnub nyoog thiab tuaj yeem kho tau, txawm hais tias kev kho mob (raws li kev kho mob hlwb thiab tshuaj) feem ntau ntev.

Feem ntau ib tug neeg ua agoraphobic tom qab muaj ib lossis ntau dua teebmeem ntawm panic nyob rau hauv ib qho chaw. Kev ntshai yuav raug kev txom nyem dua, nyob rau hauv ib qho xwm txheej zoo sib xws, los ntawm kev ntxhov siab tshiab, nws tsis tuaj yeem tawm mus thiab tawm tsam nws tus kheej hauv qhov chaw kaw lawm. Nws zam qhov chaw kom tsis txhob raug kev txom nyem los ntawm kev ntxhov siab tshiab, uas tuaj yeem tiv thaiv nws tawm hauv tsev.

loj heev. Ntau tshaj li ob ntawm 100 tus neeg yuav raug cuam tshuam los ntawm agoraphobia.

Ua rau. Kev tshwm sim hauv lub neej lossis kev ntxhov siab tuaj yeem ua rau qhov pib ntawm agoraphobia.