txheem
cev xeeb tub, kuv tuaj yeem ua vaj?
Tseeb. Nws yog ib qho kev lom zem thiab cia peb tsis txhob hnov qab tias peb cov poj koob yawm txwv tau ua hauj lwm hauv teb kom txog thaum cev xeeb tub… Yog li vim li cas peb thiaj li tso peb tus kheej ntawm qhov kev nyiam no?
Cov lus qhia dab tsi ua ntej pib?
Txhawm rau zam lub ntsej muag ntawm cev xeeb tub (pigmentation ntawm lub ntsej muag), peb zam lub hnub. Txhua yam zoo: SPF 50 tshuaj pleev thaiv hnub, lub kaus mom… Cov hnab looj tes raug pom zoo tshwj xeeb tshaj yog tias koj tsis tiv thaiv kab mob toxoplasmosis, txawm tias qhov kev pheej hmoo yuav luag xoom (saib nqe lus nug 5). Kev siv cov khoom phytosanitary (kom tshem tawm cov nroj tsuag thiab kab hauv lub vaj) raug zam. Thiab peb ntxuav peb txhais tes kom huv si tom qab ua teb.
Dab tsi postures yuav txais? Yuav ua li cas nqa cov khoom tsim nyog?
Cev xeeb tub los tsis yog, kev ua haujlwm ergonomics yog qhov tseem ceeb. Yog li ntawd, peb coj kom zoo dua ntawm cev xeeb tub kom (los yog rov pib dua) zoo postures: peb squat kom khoov, peb txhos caug rau hauv av (ntawm ib lub thawv ntawv ...) nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm lub paj txaj. Txhawm rau tiv thaiv koj nraub qaum, koj tuaj yeem xaiv cov cog ntoo ntawm ko taw. Cov khoom hnyav yog rub (tsis yog nqa), ib txwm khoov lub hauv caug. Cov reflexes no tsis txhob ua rau lub perineum tsis muaj zog (uas tuaj yeem ua rau muaj teeb meem nrog cov zis tawm tom qab yug me nyuam)!
Cov khoom vaj khoom vaj puas txaus ntshai rau kuv tus menyuam thiab kuv?
Txhawm rau kom tsis txhob siv tshuaj, peb dhia mus rau hauv ntau phau ntawv: kev ua liaj ua teb organic, permaculture, kev siv cov koom haum cog qoob loo, cov tsiaj txhu ntuj ... lwm tus los tswj lawv. Peb nyiam phau ntawv los yog cov nroj tsuag organic (xws li dej npau, piv txwv li!). Peb nyiam natural additives (kua manure, manure, algae, thiab lwm yam).
Dab tsi yog qhov kev pheej hmoo ntawm kev kis tus kab mob toxoplasmosis?
Niaj hnub no, qhov kev pheej hmoo tsawg tsawg. Txhawm rau ntes nws, cov tee ntawm cov miv uas muaj kab mob yuav tsum muaj nyob rau hauv cov av thiab noj ntawm cov zaub tsis zoo ... Txawm li cas los xij, miv noj kibble qhuav ntau dua li cov tsiaj nyob. Hauv tebchaws Aas Kiv, toxoplasmosis tsis yog teeb meem kev noj qab haus huv rau pej xeem thiab nws cov kev rov qab los raug txo qis!