Nyob rau hauv txhua lub teb chaws muaj cov neeg uas nyiam txhua yam kev noj haus thiab tau dai rau ntawm cov khoom, endowing lawv nrog cov khoom ua kom yaj tag nrho cov phaus ntxiv. Thiab nyob rau hauv txhua lub teb chaws, cov khoom no txawv - los ntawm mint mus rau chocolate.
Txiv kab ntxwv rau Cubans
Cuban kws ua zaub mov ntseeg hais tias yog tias koj noj nqaij npuas rog hauv txiv kab ntxwv ntses, nws yuav nqus tau zoo dua thiab yuav tsis muab tso rau ntawm koj sab. Txiv kab ntxwv yeej txhawb kev zom zaub mov thiab txhim kho cov metabolism, thiab tseem muaj cov vitamins thiab antioxidants uas muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev yuag.
Mint rau cov poj niam hauv Morocco
Peppermint tau siv dav hauv cov tshuaj thiab nws tsis yog qhov xav tsis thoob tias nws yog siv rau kev poob phaus - nws txhawb kev zom zaub mov thiab tsim cov enzymes uas tiv thaiv cov rog hauv qab ntawm daim tawv nqaij. Mint ntxiv rau tshuaj yej, nrog rau lwm yam tais diav uas nws yuav tsim nyog.
Txiv roj roj rau cov poj niam Greek
Nyob rau hauv tim Nkij teb chaws, cov roj txiv roj yog siv nyob rau hauv yuav luag txhua txhua tais - nws yog txaus siab rau ntawm no rau nws cov muaj pes tsawg leeg muaj txiaj ntsig thiab txhawb kev tsim cov adiponectin, cov tshuaj hormones uas zom cov rog thiab muaj zog tiv thaiv.
Mustard rau cov poj niam Fabkis
Cov neeg nyob hauv Fabkis tau paub tseeb tias Dijon mustard, cov ntses nrov ntawm no, pab lawv khaws lawv cov duab. Nws ua kom cov metabolism sai thiab zom cov rog rog, hloov mus rau hauv lub zog.
Qej rau cov neeg nyob hauv ltalis
Cov neeg Italians siv qej nyob txhua qhov chaw, nyiam cov tais diav rau cov tsis muaj tshuaj. Qej boosts kev tiv thaiv thiab muaj anti-inflammatory teebmeem. Nws kuj txhawb lub plab zom mov thiab nce cov metabolism.
Sauerkraut rau cov poj niam German
Sauerkraut muaj ntau yam khoom muaj txiaj ntsig thiab muaj txiaj ntsig zoo hauv Tebchaws Yelemees rau qhov no. Rau kev poob phaus, zaub qhwv muaj peev xwm ntxuav cov hnyuv thiab yog li ua kom poob phaus. Tsis tas li ntawd, thaum lub sij hawm fermentation, cabbage tso tawm probiotics uas normalize microflora hauv cov hnyuv thiab txo cov roj cholesterol.
Curry hmoov rau cov poj niam Indian
Curry yog lub teb chaws Indian tais uas tau npaj los ntawm curry hmoov - sib xyaw ntawm cov txuj lom uas txhawb kev zom zaub mov, metabolism thiab ua kom cov txheej txheem poob phaus. Cov no yog coriander, liab thiab dub kua txob, qhiav, cardamom, turmeric, curry nplooj. Nws yog curcumin uas txhawb kev zom zaub mov thiab zom cov rog.
Miso muab tshuaj txhuam rau cov poj niam Japanese
Miso muab tshuaj yog tsim los ntawm cov taum pauv thiab ntsev siv pwm - natural probiotics. Miso yog nplua nuj nyob rau hauv proteins thiab amino acids. Ua tsaug rau tag nrho cov no, ib tug neeg tseem tag nrho thiab cov nroj tsuag ntawm nws cov hnyuv tau rov ua dua tshiab thiab rov qab los, kev tiv thaiv tau nce ntxiv thiab lub plab zom mov ua haujlwm sib haum xeeb.
Saffron rau cov poj niam Spanish
Saffron yog ib qho tshuaj tsw qab thiab qab heev uas muaj nyob hauv ntau lub tais Spanish. Txawm hais tias nws tus nqi siab, nws txoj kev siv yog qhov ncaj ncees: cov kua qaub uas ua rau saffron rhuav tshem cov qog nqaij hlav cancer, txo cov ntshav qab zib thiab normalize digestion.
Chocolate rau cov poj niam Mev
Mexican sauce rau nqaij, molé poblano, yog tsim los ntawm tsaus qhob noom xim kasfes, ua tsaug rau cov nqaij zoo digested thiab cov ntses txaus siab txaus uas koj tsis tas yuav noj ntev teev.