txheem
“Peb xaiv, peb raug xaiv”… Vim li cas peb thiaj li xaiv “qhov tsis ncaj ncees lawm” thiab, yog li ntawd, muaj kev poob siab thiab mob hnyav? Thiab koj tuaj yeem pab koj tus kheej li cas - lossis ib tus neeg nyob ze koj - dhau los ntawm kev sib cais? Psychologist Elena Sidorova qhia.
Cov poj niam feem ntau tuaj rau kuv rau kev sab laj txog teeb meem hauv lawv tus kheej lub neej. Rau qee tus, muaj kev kub ntxhov hauv kev sib raug zoo nrog tus khub, rau lwm tus, "kev pom kev", kev sib ntsib mob siab rau qhov tseeb, thiab lwm tus tab tom ntsib kev sib cais thiab qhov mob ntawm kev poob.
Hauv lub xeev no, nws tsis yooj yim to taub tias txawm tias qhov xwm txheej yuav mob npaum li cas, nws tsuas yog xav tau ib yam ntawm peb - kev loj hlob thiab kev hloov pauv. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum mus dhau txoj kev nyuaj los ntawm kev npau taws ntawm tus khub mus rau kev ris txiaj. Tsis yog txhua tus ua tiav: ntau tus tau daig hauv thawj theem ntawm kev sib cais thiab txuas ntxiv mus ntsib kev npau taws thiab npau taws. Koj tuaj yeem hloov pauv tsuas yog los ntawm kev ua haujlwm ntawm koj tus kheej - ntawm koj tus kheej lossis nrog tus kws kho mob hlwb, ua rau mob, ua neej nyob tsis muaj kab.
Tsis muaj teeb meem dab tsi thov cov neeg siv khoom tuaj rau kuv nrog, feem ntau ntsib kev poob siab hauv tus khub. Vim li cas qhov no tshwm sim? Vim li cas xyoo ntawm kev sib yuav xaus nrog qhov hnyav no?
Kev ntshai sib xyaw nrog kev ntshaw rau kev hlub
Cov lus teb feem ntau yuav pom thaum yau. Yog hais tias ib tug ntxhais loj hlob nyob rau hauv ib qho chaw ntawm kev nyab xeeb thiab kev hlub, nws pab nws kawm mloog nws xav tau kev pab thiab to taub nws lub siab nyiam. Nws yooj yim dua rau cov ntxhais zoo li no kom hnov lawv lub suab sab hauv, xaiv, hais tias "tsis yog" thiab tsis kam lees cov uas tsis haum rau lawv. Lawv tau qhia qhov tseem ceeb - hwm thiab xaiv lawv tus kheej - thiab lawv xaiv maj mam, xav txog, tus uas haum lawv tiag tiag.
Thiab yuav ua li cas tshwm sim rau cov neeg uas loj hlob hauv tsev neeg tsis tiav, lossis txij thaum yau pom lawv niam lub kua muag, lossis hnov cov suab qw, thuam, thuam, thuam, kev txwv? Cov ntxhais zoo li no tau ua rau muaj kev ntseeg siab rau tus kheej, tsis tshua muaj kev ntseeg tus kheej, tsis muaj kev txhawb nqa sab hauv tau tsim, tsis muaj qauv, tsis muaj tswv yim txog ib tug txiv neej tsim nyog thiab yuav ua li cas los tsim ib thaj tsam ntawm tus kheej. Lawv muaj ntau yam nyuaj kawm.
Tus poj niam uas raug mob tsis tuaj yeem tsim kev sib raug zoo nrog tus txiv neej kom txog thaum nws kho nws tus ntxhais sab hauv.
Feem ntau cov ntxhais no npau suav loj hlob sai, sib yuav thiab thaum kawg nrhiav tau ib qho chaw nyab xeeb. Tab sis tus poj niam raug mob tsis tuaj yeem tsim kev sib raug zoo nrog tus txiv neej - tsawg kawg txog thaum nws kho nws tus ntxhais sab hauv. Nws zoo nkaus li tias tus khub tuaj yeem dhau los ua nws txoj kev cawm seej, tab sis qhov tseeb nws tsuas yog poob siab thiab mus ncig hauv lub voj voog kom txog thaum nws paub tias vim li cas rau nws qhov kev ua tsis tiav tsis yog nyob rau hauv cov txiv neej, tab sis nyob rau hauv nws tus kheej, nyob rau hauv nws cov qauv, kev xav thiab kev xav. . Nws tus kheej nyiam qee tus txiv neej.
Ib tug neeg uas muaj kev puas siab puas ntsws nkag mus rau hauv kev sib raug zoo uas twb muaj nyob hauv lub xeev ntawm kev nplua nuj, kev ua tiav, kev zoo siab. Lub siab xav hauv lub xeev no yog qhia koj txoj kev zoo siab rau tib neeg, muab kev hlub rau nws thiab tau txais nws rov qab los. Nyob rau hauv xws li ib tug harmonious union, kev zoo siab multiplies. Kev ntxhov siab, kho siab, ntxhov siab, tsis zoo siab ua rau tib neeg muaj kev xav rau ib leeg, uas txhais tau hais tias lawv muaj teeb meem tshiab thiab kev txom nyem.
Puas yog nws yuav tsum nrhiav "tus"
Feem ntau, nrawm nrawm hauv kev tshawb nrhiav kev hlub, peb tsis nco qab txog lub sijhawm tseem ceeb ntawm kev sib raug zoo ua ntej. Qhov tseem ceeb rau peb nyob rau lub sijhawm no yog los ua ib tus neeg zoo siab thiab sib haum xeeb. Nrhiav kev hlub hauv koj tus kheej, loj hlob mus rau qhov loj me uas nws txaus rau koj tus kheej thiab koj tus khub yav tom ntej.
Thaum lub sijhawm no, nws yog qhov zoo kom xaus tag nrho cov kev sib raug zoo yav dhau los, zam txim rau niam txiv, koj tus kheej, cov phooj ywg, exes, ua lub luag haujlwm rau txhua yam uas tau tshwm sim, thiab kawm kom txaus siab rau lub neej dua.
Yuav ua li cas kom dhau kev tawg
Tom qab kev sib cais, ntau tus neeg tsim txom lawv tus kheej los ntawm kev tshawb nrhiav qhov laj thawj ntawm qhov tshwm sim, nug lawv tus kheej thiab nug dua lo lus nug: "Dab tsi yog qhov tsis yog rau kuv?". Thaum peb koom nrog, peb poob tsis yog tus khub xwb, tab sis kuj yog kev sib raug zoo, kev sib raug zoo thiab peb tus kheej, uas yog vim li cas nws raug mob ntau heev. Tab sis nws yog nyob rau hauv qhov mob no uas kho lus dag.
Nws yog ib qho tseem ceeb kom tsis txhob nkim sij hawm nrhiav cov laj thawj ntawm kev sib cais thiab pab koj tus kheej nrhiav qhov khoob hauv koj lub neej thiab ua rau txhua tus ntawm lawv. Nws tuaj yeem yog:
- qhov txawv ntawm qhov kev xav ntawm tus kheej li ib tug neeg (Kuv yog leej twg, vim li cas kuv nyob),
- kev tsis sib haum xeeb (nrog leej twg thiab kuv sib txuas lus li cas),
- qhov tsis sib xws hauv txoj haujlwm thiab nyiaj txiag.
Tom qab kev sib cais, peb feem ntau pib ua kom zoo rau yav dhau los tus khub: peb nco qab nws luag nyav, gestures, kev sib koom ua ke, ua rau peb tus kheej xwb. Peb kuj yuav tsum nco ntsoov qhov phem — nws nyuaj npaum li cas rau peb lub sijhawm.
Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum lees txais qhov tseeb ntawm kev sib cais nrog tus khub thiab nres ib zaug thiab rov nrhiav qhov laj thawj ntawm qhov tshwm sim
Kev ploj kev hlub, peb feem ntau pib rov qhib qhov txhab rau peb tus kheej: peb mus rau qhov profile ntawm tus khub qub hauv kev sib raug zoo, saib cov duab, sau SMS, tham nrog phooj ywg ntau teev txog kev sib cais, quaj rau nkauj tu siab ... Tag nrho qhov no tsuas yog ua rau peb ua rau peb nyuaj siab. mob thiab ncua kev rov qab los.
Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum lees txais qhov tseeb ntawm qhov tshwm sim thiab tsis txhob nrhiav vim li cas.
Yog tias koj tus neeg koj hlub tau dhau los ntawm qhov mob hnyav, txhawb nqa nws: nws yog qhov nyuaj kom muaj sia nyob qhov kev puas siab puas ntsws loj ntawm koj tus kheej. Feem ntau nws yog nrog insomnia, txo kev tiv thaiv, obsessive xav, nyob rau hauv tej rooj plaub, qhov teeb meem no yuav xaus nyob rau hauv kev kho mob kev nyuaj siab. Thiab thaum tus neeg hlub xav tias zoo dua me ntsis, pab nws nkag siab tias qhov tshwm sim tsis yog "kev ua yuam kev txaus ntshai" - nws yog qhov kev paub hauv lub neej tshwj xeeb uas yuav pab tau kom muaj zog thiab yuav pab tau yav tom ntej.