Thaum koj nyeem cov kws qhia nrov thiab "cov kws qhia ntawv", koj yuav tau txais kev xav tias kev nkag siab twb tos nyob ib ncig ntawm lub ces kaum. Vim li cas peb thiaj tseem nyob deb ntawm qhov zoo? Puas muaj tej yam tsis zoo rau peb, los yog txoj hauv kev yooj yim ntawm kev txhim kho sab ntsuj plig yog kev dag ntxias?
Yog tias koj yog ib tus neeg siv Instagram nquag (lub koom haum extremist txwv nyob rau hauv Russia) los yog lwm yam kev tshaj xov xwm, tej zaum koj twb tau pom suav tsis txheeb posts txog zoo, kev pab tus kheej, yoga, thiab ntsuab tshuaj yej. Thiab txhua yam yog gluten dawb. Peb feem coob koom nrog cov kev yoo mov no nrog rau sab ntsuj plig thiab lub zog zoo. Kuv pab tsis tau tab sis pom zoo. Cov ntawv tshaj tawm no yeej ua rau muaj tus cwj pwm zoo.
Tab sis qhov teeb meem yog tias nyob rau hauv cov ntawv no peb tsis tau qhia tag nrho cov dab neeg, thiab sai li sai tau thaum peb txiav tawm hauv Is Taws Nem, peb rov xav tias muaj qee yam tsis zoo rau peb. Peb ntshai. Peb xav tias tsis muaj kev nyab xeeb. Tom qab tag nrho, nws zoo nkaus li tias tag nrho cov "influencers" thiab gurus twb tiav tag lawv lub neej. Kuv mam li qhia koj me ntsis zais cia: tsis muaj leej twg ntawm peb tau ua tiav peb lub neej.
Nws yog tsis yooj yim sua kom haum tag nrho cov complexity thiab variability ntawm peb lub neej rau hauv ib tug ncej los yog yoga pose. Thiab los ntawm kuv tus kheej qhov kev paub kuv tuaj yeem hais tau tias txoj hauv kev rau kev hlub thiab kev kaj yog dhau los ntawm ntau yam kev nyuaj thiab kev tsis txaus siab. Instagram (ib lub koom haum extremist txwv nyob rau hauv Russia) feem ntau yog ib yam ntawm kev txiav ntawm lub sij hawm zoo tshaj plaws thiab kev paub tiag tiag.
Nws yog ib qho yooj yim mus nqa los ntawm gurus vim hais tias lawv zoo li muaj tag nrho cov lus teb thiab yeej ib txwm optimistic tsis muaj teeb meem dab tsi tshwm sim. Thaum kuv tau kos npe rau ntau tus kws tshaj lij ntawm sab ntsuj plig tus kheej nto moo, kuv muab lawv tso rau ntawm lub pedestal thiab tsis quav ntsej kuv tus kheej guru.
Koj tseem tab tom loj hlob ntawm sab ntsuj plig txawm tias koj tsis zoo thiab tsis lees txais cov kev coj zoo zoo li yoga.
Kuv kuj pheej piv kuv tus kheej rau lawv, vim kuv tsis nyob hauv kev zoo siab 24 teev, 7 hnub hauv ib lub lis piam, tsis zoo li lawv. Hmoov zoo, nws xaus sai. Thiab txawm hais tias kuv hwm thiab hwm txoj kev ntawm txhua tus neeg, tam sim no kuv nkag siab tias cov neeg uas mob siab rau qhov tseeb yog nyob ze rau kuv, thiab tsis yog gurus uas tham txog qhov zoo xwb, tsis quav ntsej txog kev tsaus ntuj ntawm lub neej.
Kuv tau txais kev tshoov siab los ntawm cov kws qhia ntawv uas qhia lawv txoj kev tawm tsam thiab hloov pauv lawv lub npe ntawm kev hlub, tsis yog cov uas thov kom muaj kev zoo siab, zoo thiab muaj tag nrho cov lus teb. Txoj kev ntawm sab ntsuj plig yog ib txoj kev taug ntawm tus kheej heev. Nws ua rau koj tus kheej tiag tiag kom koj tuaj yeem xaiv los ntawm koj tus kheej siab dua.
Qhov no "Kuv" yog tag nrho ntawm kev hlub, kev xyiv fab thiab kev txawj ntse. Nws paub tias qhov twg yog qhov zoo tshaj rau koj. Qhov no "Kuv" xav kom koj kawm paub hlub koj tus kheej, ua tiav koj tus kheej, muaj kev xyiv fab thiab kov yeej kev nyuaj nrog kev nom kev tswv. Qhov no tsis tuaj yeem xav txog hauv kev tshaj tawm ntawm Instagram (ib lub koom haum extremist txwv nyob rau hauv Russia). Txhua txhua hnub ntawm txoj kev no cog lus tshiab discoveries thiab taug txuj kev nyuaj.
Yuav muaj hnub uas koj yuav xav tias qias neeg thiab tsis muaj dab tsi tib neeg yuav txawv txawv rau koj. Tsis txhob txhawj, koj tseem loj hlob ntawm sab ntsuj plig txawm tias thaum koj "tsis zoo" thiab tsis pom zoo cov kev coj ua zoo li yoga.
Koj tseem muaj nuj nqis, hlub, tsim nyog txhua yam zoo hauv lub neej. Txoj kev zoo nkauj ntawm sab ntsuj plig puas yog? thaum koj nrhiav tau txoj kev hlub uas tsis muaj kawg nyob hauv koj thiab tau ntsib nrog koj txoj kev zoo nkauj thiab qhov tsis zoo, koj kuj poob rau hauv kev hlub nrog koj tib neeg. Koj pib lees tias nws yog ib txwm xav tau txhua yam kev xav. Nrhiav txoj hauv kev los qhib qhov uas haum koj.
Hauv kuv qhov kev paub dhau los, kev ua haujlwm - mus tsev rau koj tus kheej - pib nrog kev lees paub yooj yim tias qee yam ploj lawm, uas koj xav tias tawm mus, tua, lossis tsis txaus. Los ntawm no, koj yuav tsum mus rau hauv qhov tsaus ntuj, tsis txhob negate nws nrog qhov zoo.
Cov xibhwb qhia Vajtswv thiab tus kws kho mob hlwb John Welwood thuam qhov nyiam siv cov tswv yim ntawm sab ntsuj plig thiab kev coj ua kom tsis txhob muaj teeb meem ntawm kev xav tsis zoo thiab tsis zoo rov qab los ntawm XNUMXs, thiab txawm tau sau lo lus "kev zam ntawm sab ntsuj plig." Ntawm txoj kev sab ntsuj plig, koj yuav tau ntsib koj txoj kev ntseeg ua ntej thiab kawm kom tso tseg thiab hloov kho cov uas ua rau koj raug mob.
Koj yuav tau ntsib qee yam ntawm koj tus kheej thiab koj lub neej uas koj txaj muag thiab xav tsis quav ntsej, uas koj xav tshem tawm. Koj yuav tsum tso tej qhov txhab qub thiab tso tseg qhov nqhis dej rau kev ua pauj rau cov neeg thiab tej xwm txheej uas ua rau koj chim siab. Koj yuav ntsib kev nco mob thiab nplij koj tus menyuam sab hauv. Koj yuav tsum ua siab ncaj teb koj tus kheej cov lus nug: koj lub siab xav hloov pauv li cas?
Nov yog ob peb nqe lus nug uas kuv yuav tsum tau teb hnub no: “Kuv puas xav zam txim thiab mus ntxiv? Kuv puas tau npaj kho qhov txhab yav dhau los ua cov lus lossis zaj lus qhia? Kuv puas tau npaj ua yuam kev tshiab, paub tias tsis muaj leej twg zoo tag nrho? Kuv puas kam nug cov kev ntseeg uas ua rau kuv stumped thiab disempowered? Kuv puas tau npaj tawm ntawm kev sib raug zoo uas ua rau kuv poob? Kuv puas tau npaj hloov kuv txoj kev ua neej rau kev kho mob? Kuv puas tau npaj siab tso siab rau lub neej, tso tseg qhov yuav tsum mus thiab lees txais qhov yuav tsum tau nyob?
Ntau qhov kev lees paub tau tuaj rau kuv thaum kuv qeeb qeeb kom txaus los nrog kuv tus kheej.
Teb cov lus nug no, kuv quaj heev. Feem ntau kuv tsis xav tawm hauv txaj vim kuv tsuas tuaj yeem rov qab kho kuv qhov kev ua yuam kev ntau dua. Kuv tau ntxuav kuv tus ntsuj plig thiab qee lub sij hawm rov ua rau qee lub sijhawm mob. Kuv pib taug txoj kev no kom rov sib txuas nrog kuv tus kheej, nrog rau kuv lub ntsiab lus los saum ntuj los thiab kev xyiv fab uas tau khiav tawm kuv ua ntej.
Qhov kev sib ntsib no tsis tau tshwm sim los ntawm kev ua khawv koob. Kuv yuav tsum ua "hom ntawv". Kuv pib maj mam hloov kuv cov zaub mov, txawm tias kuv tseem muaj teeb meem nrog qhov no. Kuv muaj kev sib tham txawv txawv thaum nws tseem ceeb rau kuv hais qhov kuv xav. Kuv pom cov kev coj ua tshiab uas pab kuv nyob nrog kuv lub cev—xws li qui-gong.
Kuv pom ib txoj hauv kev kom muaj tswv yim thiab muaj lub sijhawm zoo - piv txwv li, kuv pib kos duab. Kuv kuj tuaj rau txhua qhov kev cob qhia nrog lub siab qhib, muaj lub siab xav kawm qee yam tshiab ntawm kuv tus kheej, thiab muaj lub siab xav tso cov qauv qub, tus cwj pwm, thiab kev xav uas ua rau kuv raug kaw.
Thiab txawm hais tias kuv yuav hloov mus tas li txhua hnub ntev npaum li kuv nyob, kuv xav tias tam sim no kuv nyob ze rau kuv tus kheej qhov tseeb ntau dua. Thiab nws yooj yim dua rau kuv qhia nws. Qhov no yog txoj kev tseeb. Ntau qhov kev lees paub tau tuaj rau kuv thaum kuv qeeb qeeb kom txaus los nrog kuv tus kheej.
Piv txwv li, kuv pom tau hais tias kuv tau nyob tag nrho kuv lub neej raws li ib tug extrovert, thaum qhov tseeb kuv qhov tseeb essence yog calmness thiab introversion. Kuv muab kuv lub zog ntxiv rau hauv qhov chaw ntsiag to thiab txhawb nqa kuv tus kheej thaum kuv xav tias kuv tau kov kuv tus kheej. Kuv tsis tau ua qhov kev tshawb pom tam sim ntawd. Kuv yuav tsum tau mus ntev thiab tshem tawm ntau txheej. Kuv tau txais kuv qhov tseeb los ntawm kev tso kev xav thiab tso tseg txoj kev ntseeg uas tsuas yog ua rau kuv lub nra hnyav thiab muaj kev ntshai thiab tsis ntseeg.
Nws siv sijhawm. Yog li txawm tias koj haus cov kua txiv ntau npaum li cas, txawm tias koj ua yoga ntau npaum li cas kom tau zoo, yog tias koj tsis ua haujlwm nrog koj tus cwj pwm, nws yuav nyuaj rau koj los txhawb kev hloov mus ntev. Kev kho lub siab yog qhov nyuaj tshaj plaws ntawm txoj haujlwm. Qhov no yog ib txoj hauj lwm uas kuv zam kom txog thaum kuv tau npaj txhij los ntsib kuv qhov kev ua tsis tau zoo, kev raug mob yav dhau los, thiab tus cwj pwm tau txais.
Reciting zoo mantras thiab qhia kev thaj yeeb yog ib qho yooj yim, tab sis kev hloov pauv tiag tiag pib los ntawm sab hauv.
Kev hloov tsuas yog pib tshwm sim tom qab kuv tau tsim qhov xav paub tiag tiag txog kuv lub neej thiab kuv nyob li cas. Kuv tau txiav txim siab los ntsib kuv qhov kev raug mob thiab ua siab tawv txaus kom paub txog kuv qhov kev tshwm sim. Kuv tsis tau ua khawv koob tshem tawm tag nrho kuv txoj kev ntshai, tab sis tam sim no kuv saib kuv lub neej txawv thiab ua cov kev coj ua uas pab kuv xav tias hlub thiab tiv thaiv.
Yog tias kuv khiav mus rau qhov nyuaj, kuv muaj lub hauv paus tseem ceeb ntawm kev hlub, kev nkag siab rau kuv tus kheej thiab kev nkag siab tias kev txom nyem yog ib feem ntawm lub neej. Kuv sim noj kom zoo kom kuv nyob kaj siab lug. Kuv muaj tswv yim txhua hnub. Kuv xaiv ib yam txhua hnub - mantras, kev thov Vajtswv uas kuv yoog rau kuv tus kheej, da dej ntsev, saib xyuas ua tsis taus pa, kev taug kev? - pab koj daws cov teeb meem. Thiab kuv sim txav txhua hnub.
Txhua yam no pab kuv nyob nrog kuv tus kheej. Reciting zoo mantras thiab qhia kev thaj yeeb yog ib qho yooj yim, tab sis kev hloov pauv tiag tiag pib los ntawm sab hauv. Thaum koj tsis txhob nkaum ntawm qhov tsaus ntuj, yuav muaj chaw rau kev hlub thiab qhov kaj. Thiab thaum qhov tsaus ntuj tuaj ntsib koj dua, lub teeb sab hauv yuav muab lub zog rau koj los daws txhua yam teeb meem. Lub teeb no ib txwm coj koj mus tsev. Mus ntxiv - koj ua tau zoo!