Cia cov txheeb ze thiab phooj ywg nug lawv qhov zoo tshaj plaws los saib tus menyuam, koj muaj txhua txoj cai tsis kam lees. Kev mus ntsib yuav tsum tau ncua sijhawm.
Nrog cov lus nug "Zoo, thaum twg koj yuav hu?" cov niam hluas pib raug ib puag ncig txawm tias ua ntej lawv raug tso tawm hauv tsev kho mob. Cov niam tais zoo li tsis nco qab lawv xav li cas tom qab yug menyuam, thiab tig mus ua niam txiv thiab niam tais yawm txiv. Tab sis, ua ntej, thawj lub hlis, rau kev kho mob, tus menyuam tsis xav tau kev sib cuag nrog neeg txawv. Tus menyuam txoj kev tiv thaiv kab mob tseem tsis tau dhau los, nws yuav tsum muab sijhawm rau nws kom siv tau rau ib puag ncig tshiab. Qhov thib ob ... muaj tag nrho cov npe. Peb suav tsawg kawg 9 qhov laj thawj yog vim li cas koj thiaj li muaj txoj cai tsis kam txais cov qhua thaum thawj zaug tom qab yug menyuam.
1. “Kuv xav pab” tsuas yog kev zam txim xwb
Tsis muaj leej twg tiag (zoo, yuav luag tsis muaj leej twg) xav pab koj. Txhua yam uas feem ntau txaus siab rau cov kiv cua ntawm kev tshaj tawm tus menyuam yug tshiab tsuas yog uchi-txoj kev thiab mi-mi-mi. Tab sis los ntxuav cov tais diav, pab tu lossis npaj zaub mov kom so me ntsis rau koj… Tsuas yog cov neeg muaj kev hlub thiab mob siab rau thiaj muaj peev xwm ua qhov no. Tus so yuav tsuas yog siv selfies hla tus menyuam txaj. Thiab koj yuav tsum tsis txhob nyob ib puag ncig tsis tsuas yog nrog tus menyuam, tab sis kuj nrog cov qhua: haus dej tshuaj yej, lom zem nrog kev sib tham.
2. Tus menyuam yuav tsis coj raws li tus qhua xav tau
Kev luag nyav, ua suab nrov, tshuab ua npuas - tsis yog, nws yuav ua txhua yam no tsuas yog ua raws li nws tus kheej xav. Cov menyuam yaus hauv thawj lub lim tiam feem ntau tsis ua dab tsi tab sis noj, pw thiab qias neeg lawv cov pawm. Cov qhua uas cia siab tias yuav cuam tshuam nrog tus menyuam tso kev poob siab. Zoo, lawv xav tau dab tsi los ntawm tus txiv neej uas muaj hnub nyoog tsib hnub?
3. Koj pub niam mis tas li
"Koj mus qhov twg, pub mis rau ntawm no," kuv niam tais hais rau kuv thaum nws tuaj ntsib nws tus ntxhais xeeb ntxwv. Ntawm no? Nrog kuv niam kuv txiv, nrog kuv txiv yawg? Tsis ua tsaug Pub thawj zaug yog txheej txheem uas xav tau kev ceev ntiag tug. Nws yuav dhau los ua txhua hnub. Dhau li, zoo li ntau lwm tus, Kuv txaj muag. Kuv tsis tuaj yeem liab qab ntawm txhua tus neeg thiab ua txuj tias kuv lub cev tsuas yog lub raj mis mis. Thiab tom qab ntawd kuv tseem yuav tsum tau hloov kuv lub tsho T-shirt, vim tias tus menyuam tau tawg rau ntawm no ... Tsis yog, kuv puas tseem tsis muaj qhua?
4. Hormones tseem npau taws heev
Qee zaum koj xav quaj yooj yim vim tias ib tus neeg saib tsis raug, lossis hais qhov tsis raug. Los yog quaj xwb. Cov txheej txheem hormonal ntawm tus poj niam ntsib ntau yam kev nyuaj siab hauv ib xyoos. Tom qab yug menyuam, peb rov zoo li qub rau qee lub sijhawm, thiab qee qhov yuav tsum tawm tsam kev nyuaj siab tom qab yug menyuam. Lub xub ntiag ntawm cov neeg sab nrauv hauv qhov xwm txheej no tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab ntau ntxiv. Tab sis, ntawm qhov tod tes, mloog thiab pab - pab tiag - tuaj yeem cawm koj.
5. Koj tseem tsis tau zoo ntawm lub cev
Kom yug me nyuam tsis yog ntxuav tais diav. Cov txheej txheem no siv sijhawm ntau zog, ob lub cev thiab kev coj ncaj ncees. Thiab nws zoo yog tias txhua yam mus tau yooj yim. Thiab yog tias cov xaws tom qab phais plab, episiotomy lossis tawg? Tsis muaj sijhawm rau cov qhua, ntawm no koj xav nqa koj tus kheej kom huv si, zoo li lub raj mis zoo nkauj ntawm mis nyuj tshiab.
6. Kev ntxhov siab ntau dhau rau tus tswv tsev
Thaum tsis muaj sijhawm thiab lub zog los ntxuav thiab ua noj, txawm tias da dej tsis tuaj yeem ua tau txhua lub sijhawm thaum koj xav tau, qee tus neeg tuaj ntsib tuaj yeem ua rau mob taub hau. Tom qab tag nrho, koj yuav tsum tau npaj rau lawv, ntxuav, ua ib yam dab tsi. Nws tsis zoo li, tau kawg, tias ib tus neeg xav tau tiag tiag tias niam niam lub tsev yuav ci, tab sis yog tias koj tau siv qhov tseeb tias koj chav tsev ib txwm huv thiab zoo nkauj, koj yuav txaj muag. Thiab sib sib zog nqus, koj yuav tsis txaus siab rau tus qhua qhov tsis muaj peev xwm - tom qab tag nrho, nws ntes koj ib pliag thaum koj tsis zoo li qub.
7. Cov lus qhia uas tsis xav tau
Cov neeg laus dua tau ua txhaum qhov no - lawv nyiam qhia yuav ua li cas thiaj kho tau menyuam yaus kom raug. Thiab tau ntsib cov phooj ywg ib yam nkaus. "Thiab ntawm no kuv yog ..." Cov dab neeg los ntawm koob "Koj tau ua txhua yam tsis raug, tam sim no kuv yuav piav qhia rau koj" - qhov phem tshaj uas tuaj yeem tshwm sim rau niam hluas. Ntawm no, thiab yog li kuv tsis paub tseeb tias koj ua txhua yam tau zoo thiab raug, yog li kuj tseem muaj cov lus qhia los ntawm txhua sab tau nchuav rau. Feem ntau, los ntawm txoj kev, lawv sib cav sib ceg.
8. Kev ntsiag to qee zaum xav tau
Kuv tsuas yog xav nyob ib leeg nrog kuv tus kheej, nrog tus menyuam, nrog kuv zoo siab, nrog kuv tus tshiab "Kuv". Thaum koj thaum kawg pub mis rau menyuam, hloov khaub ncaws, tso rau hauv txaj, lub sijhawm no koj yuav xav kaw koj lub qhov muag thiab pw ntsiag to, thiab tsis tham nrog lwm tus.
9. Koj tsis tshuav nuj nqis rau leej twg
Caw cov qhua tuaj thov, thiab txawm tias lub sijhawm yooj yim rau cov qhua, txhawm rau saib kev coj ncaj ncees thiab kev phooj ywg, tsis yog txhua txoj haujlwm tseem ceeb. Koj lub sijhawm tseem ceeb tshaj plaws tam sim no yog qhov koj nyob nrog koj tus menyuam, koj qhov kev txhawj xeeb tseem ceeb tshaj plaws thiab lub ntsiab lus. Hnub thiab hmo ntuj tsis muaj teeb meem tam sim no, nws tsuas yog qhov tseem ceeb seb koj puas tau pw lossis tsis. Ntxiv mus, kev tswj hwm niaj hnub no tuaj yeem sib txawv los ntawm nag hmo thiab tag kis. Nws nyuaj rau txiav tawm qee lub sijhawm rau kev sib tham ntawm no - thiab nws puas tsim nyog?